Caling - AI Food Scanner

ప్రతి భోజనాన్ని ఒక హోంవర్క్‌లా భావించకుండా, తాము ఏమి తింటున్నారో అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వారి కోసం కాలింగ్ ఒక AI-ఆధారిత క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్‌గా రూపొందించబడింది.

ఒక ఫోటో తీయండి, బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి, లేదా మీ భోజనాన్ని మీ సొంత మాటల్లో వివరించండి. క్యాలరీలు, మాక్రోలు, మరియు ముఖ్యమైన పోషకాహార సమాచారాన్ని అంచనా వేయడంలో కాలింగ్ సహాయపడుతుంది, ఆపై ఆహారం, నీరు, కదలిక, మరియు బరువు రికార్డులను ఒకే రోజువారీ వీక్షణలోకి తీసుకువస్తుంది.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ లాగింగ్

నిజమైన ప్రజలు తినే విధానాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని కాలింగ్ రూపొందించబడింది: ఇంట్లో వండిన భోజనం, టేక్‌అవుట్, ప్యాక్ చేసిన స్నాక్స్, మిక్స్‌డ్ ప్లేట్స్, స్మూతీలు, మిగిలిపోయిన ఆహారం, మరియు త్వరితగతిన తినే చిరుతిళ్లు.

భోజనాలు, ప్లేట్లు, స్నాక్స్ మరియు వాటి కలయికల కోసం ఫోటో స్కాన్

ప్యాక్ చేసిన ఆహారం కోసం బార్‌కోడ్ స్కాన్

మీరు ఫోటో తీయడం మర్చిపోయినప్పుడు వాయిస్ లేదా టెక్స్ట్ భోజన వివరణలు
మాన్యువల్‌గా నమోదు చేసిన ఆహారం మరియు పదార్థాల కోసం డేటాబేస్ శోధన

మెరుగైన అంచనాల కోసం విశ్లేషణకు ముందు పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయడం

మీకు మరింత నియంత్రణ కావాలనుకున్నప్పుడు సవరించగలిగే పోషకాహార వివరాలు

AI పోషకాహార అంతర్దృష్టులు
ఆహారాలను గుర్తించడానికి, పరిమాణాలను అంచనా వేయడానికి, భోజనాన్ని పదార్థాలుగా విభజించడానికి, మరియు కేలరీలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, చక్కెర, మరియు సోడియం వంటి పోషకాహార సమాచారాన్ని లెక్కించడానికి కాలింగ్ AIని ఉపయోగిస్తుంది. సేవ్ చేయడానికి ముందు మీరు ఫలితాన్ని సమీక్షించి, సవరించవచ్చు, తద్వారా మీ డైరీ ఆచరణాత్మకంగా మరియు వ్యక్తిగతంగా ఉంటుంది.

కేవలం సంఖ్యలను మాత్రమే చూపకుండా, మీరు లాగ్ చేసిన తర్వాత కాలింగ్ ఉపయోగకరమైన ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను అందిస్తుంది. ఏది బాగా జరిగిందో, రోజులో తర్వాత ఏమి సర్దుబాటు చేయాలో, మరియు మీ ఎంపికలు మీ లక్ష్యాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో చూడండి.

మీ రోజువారీ ఆరోగ్య డాష్‌బోర్డ్

కాలింగ్‌ను తెరిచి, మీ రోజును ఒక్క చూపులో చూడండి. కేలరీలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, చక్కెర, సోడియం, నీరు, అడుగులు, వ్యాయామం, ఖర్చయిన కేలరీలు, మరియు రోజువారీ స్కోర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

మీరు తిన్న ఆహారానికి మరియు ఆ రోజుకు మిగిలి ఉన్నదానికి మధ్య మారండి. పోషణ, నీరు తాగడం, మరియు శారీరక శ్రమ గురించి పూర్తి వివరాల కోసం పరిశీలించండి.

బరువు లక్ష్యాల కోసం రూపొందించబడింది

మీ లక్ష్యం కొవ్వు తగ్గించుకోవడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, లేదా బరువును స్థిరంగా ఉంచుకోవడం ఏదైనా సరే, మీ ప్రొఫైల్, శారీరక శ్రమ స్థాయి, లక్ష్య బరువు, మరియు మీరు ఇష్టపడే వేగం ఆధారంగా ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో Caling మీకు సహాయపడుతుంది. ఆన్‌బోర్డింగ్ సమయంలో కేలరీలు మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు సృష్టించబడతాయి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.

సమతుల్యమైన, అధిక-ప్రోటీన్, లేదా తక్కువ-కార్బోహైడ్రేట్ మాక్రో ప్రణాళికను ఎంచుకోండి, ఆపై మీ దినచర్య మారినప్పుడు మీ లక్ష్యాలను మెరుగుపరచుకోండి.

నీరు, వ్యాయామం, అడుగులు, మరియు బరువు

పోషణ అనేది మొత్తం చిత్రంలో ఒక భాగం మాత్రమే. మీరు తీసుకునే నీరు, వ్యాయామ కేలరీలు, Apple Health ద్వారా వేసే అడుగులు, బరువు రికార్డులు, BMI, పురోగతి చార్ట్‌లు, లక్ష్య ధోరణులు, మరియు మీ పరికరంలో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడిన వ్యక్తిగత పురోగతి ఫోటోలను ట్రాక్ చేయడంలో కూడా Caling మీకు సహాయపడుతుంది.

పరుగు, శక్తి శిక్షణ, ఈత, సైక్లింగ్, పైలేట్స్, HIIT, కస్టమ్ కేలరీల ఇన్‌పుట్, లేదా సహజ భాషా వివరణల నుండి వ్యాయామాలను లాగ్ చేయండి.

అర్థవంతమైన వారపు పురోగతి

ప్రోగ్రెస్ ట్యాబ్, కేవలం విడివిడి భోజనాల గురించే కాకుండా, మీలోని పద్ధతులను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మాక్రో బ్యాలెన్స్, బరువు, కేలరీలు మరియు ఖర్చయిన కేలరీలు, నీరు, అడుగులు, మరియు పోషకాల కోసం వారపు చార్ట్‌లను సమీక్షించండి. మీరు ఎక్కడ స్థిరంగా ఉన్నారో, ఎక్కడ దారి తప్పారో, మరియు తదుపరి ఏమి మెరుగుపరచుకోవాలో చూడండి.

భోజన చరిత్ర మరియు సులభమైన సమీక్ష
కాలింగ్, అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం, మరియు స్నాక్స్‌తో సహా, టైమ్‌లైన్ లేదా భోజన పద్ధతి ప్రకారం రికార్డులను క్రమబద్ధంగా ఉంచుతుంది. గత రోజులను బ్రౌజ్ చేయండి, క్యాలెండర్‌లోని తేదీకి వెళ్లండి, మరియు ప్రతి రోజు మీ కేలరీల లక్ష్యానికి ఎంత దగ్గరగా ఉందో సమీక్షించండి.

గోప్యతను దృష్టిలో ఉంచుకుని ట్రాకింగ్

మీ ఆరోగ్య డేటా వ్యక్తిగతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉన్నట్లు అనిపించాలి. కాలింగ్ Apple లేదా Googleతో సైన్-ఇన్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది, ఖాతా తొలగింపును అనుమతిస్తుంది, మరియు సున్నితమైన పురోగతి ఫోటోలను డిఫాల్ట్‌గా మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేస్తుంది.

కాలింగ్ ఎవరి కోసం

బరువు తగ్గడం లేదా శరీరాకృతిని నిర్వహించుకునే వారికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను పెంచుకునే వారికి, శిక్షణ డేటాతో ఆహార డేటా సరిపోలాలని కోరుకునే ఫిట్‌నెస్ వినియోగదారులకు, మరియు ఒకే యాప్‌లో ఫోటో, బార్‌కోడ్, వాయిస్, మరియు టెక్స్ట్ ఎంపికలను ఇష్టపడే వినియోగదారులకు కాలింగ్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కాలింగ్ మీరు వేగంగా నమోదు చేసుకోవడానికి, త్వరగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఎక్కువ కాలం స్థిరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కాలింగ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రతి భోజనంతో మీ ఆహారంతో స్పష్టమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభించండి.

గమనిక: పోషకాహార ఫలితాలు అంచనాలు మాత్రమే మరియు పదార్థాలు, భాగం పరిమాణం, తయారీ పద్ధతి మరియు అందుబాటులో ఉన్న డేటా ఆధారంగా మారవచ్చు. కాలింగ్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు వైద్య సలహాను అందించదు. వైద్య పరిస్థితులు లేదా క్లినికల్ పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం కోసం, అర్హత కలిగిన నిపుణుడిని సంప్రదించండి.