డోబీ అనేది కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి, భోజనాన్ని నమోదు చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ఒక చిన్న కుక్కపిల్ల.
ఈ AI ఫుడ్ ట్రాకర్, భోజనం నమోదు చేయడం, పోషకాహార అంతర్దృష్టులు, వ్యాయామాలు మరియు బరువులో పురోగతిని ఒకే చోట చేర్చి, మీరు రోజుకొకసారి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ భోజనం యొక్క ఫోటో తీయండి లేదా మీరు ఏమి తిన్నారో డోబీకి చెప్పండి. డోబీ దానిని అంచనా వేసిన కేలరీలు మరియు పోషకాలతో కూడిన స్పష్టమైన భోజన రికార్డుగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు ఎక్కువ సమయం వెతకకుండా మరియు టైప్ చేయకుండానే మీ ఎంపికలను అర్థం చేసుకోగలరు.
సులభమైన AI ఫుడ్ ట్రాకింగ్
- ఫోటో లేదా కొన్ని పదాలను ఉపయోగించి భోజనాన్ని నమోదు చేయండి
- ప్రతి భోజనానికి అంచనా వేసిన కేలరీలు మరియు పోషకాలను పొందండి
- ఆహారాలు, పరిమాణాలు మరియు కేలరీల అంచనాలను సమీక్షించండి మరియు సర్దుబాటు చేయండి
- మీకు తెలిసిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు ఇటీవలి భోజనాన్ని తిరిగి ఉపయోగించుకోండి
- అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు చిరుతిళ్లను క్రమబద్ధంగా ఉంచండి
మీ లక్ష్యం చుట్టూ నిర్మించబడిన కేలరీ కౌంటర్
డోబీ మీ ప్రొఫైల్, లక్ష్య బరువు మరియు ఇష్టపడే వేగం ఆధారంగా రోజువారీ కేలరీల బడ్జెట్ను సృష్టిస్తుంది. తిన్న కేలరీలు, ఖర్చు చేసిన కేలరీలు మరియు మిగిలిన కేలరీలను చూడండి, తద్వారా ప్రతి భోజనం మరియు వ్యాయామం మీ రోజులో ఎలా సరిపోతుందో మీరు అర్థం చేసుకోగలరు.
మీ బరువు తగ్గే పురోగతిని అనుసరించండి
మీ బరువు ధోరణిని మరియు అంచనా వేసిన లక్ష్య తేదీని అనుసరించడానికి, డోబీని ఒక స్నేహపూర్వక బరువు తగ్గే ట్రాకర్గా ఉపయోగించండి. మీ ప్రణాళికలు మారినప్పుడల్లా, కొత్తగా బరువు తూకం వేసుకోండి లేదా మీ లక్ష్యాన్ని మరియు మీరు ఇష్టపడే వేగాన్ని నవీకరించండి.
మీ భోజనంతో పాటు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి
జనాదరణ పొందిన వ్యాయామాలను రికార్డ్ చేయండి లేదా ఒక ప్రత్యేకమైన కార్యాచరణను వివరించండి, ఆపై మీరు ఖర్చు చేసిన అంచనా కేలరీలను చూడండి. డోబీ మీ వ్యాయామాలు మరియు ఆహార రికార్డులను కలిపి ఉంచుతుంది, అదే సమయంలో మద్దతు ఉన్న ఆరోగ్య డేటా అందుబాటులో ఉన్నచోట స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరించబడుతుంది.
డోబీతో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి
మీ రోజు గడుస్తున్న కొద్దీ, డోబీ యొక్క మానసిక స్థితి మీతో పాటు మారుతుంది: సమతుల్య భోజనం తర్వాత సంతోషకరమైన ప్రతిచర్య, ఏదైనా లోపించినప్పుడు సున్నితమైన రిమైండర్, లేదా విరామం తర్వాత మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆప్యాయంగా స్వాగతం పలకడం వంటివి చేస్తుంది.
రోజువారీ ట్రాకింగ్ పరంపరను నిర్మించుకోండి, ఇటీవలి రోజులను సమీక్షించండి మరియు జీవితం బిజీగా ఉన్నప్పుడు వెనుకబడిన వాటిని పూర్తి చేసుకోండి. భోజనం, బరువు తూకం వేసుకోవడం మరియు పరంపరల కోసం సహాయకరమైన రిమైండర్లు కొనసాగించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి, అదే సమయంలో హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్లు డోబీని మరియు మీ పురోగతిని మీకు దగ్గరగా ఉంచుతాయి.
చిన్న చిన్న అడుగులు వేయండి, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి, మరియు డోబీ మీతో ఉండగా మరింత మెరుగ్గా జీవించండి.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.dobie.fit/terms.html
గోప్యతా విధానం: https://www.dobie.fit/privacy.html
బరువు తగ్గడానికి ఫుడ్ ట్రాకర్, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే ఒక చిన్న కుక్కతో పాటు.
అప్డేట్ అయినది
16 అక్టో, 2026