Crunch+ Workout & Fitness Plan

Name: Crunch+ Workout & Fitness Plan
Availability: InStock
Rating: 3.4285714626312256 (98 reviews)
Author: Crunch Gym

Crunch Gym

98 రివ్యూలు

ప్రతి ఒక్కరు

10వే+

డౌన్‌లోడ్‌లు

ప్రతి ఒక్కరు

మరింత తెలుసుకోండి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఫిట్‌గా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే వర్కౌట్ యాప్ అయిన క్రంచ్ ఫిట్‌నెస్ వారి క్రంచ్+తో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. మీరు జిమ్ వర్కౌట్‌లు, ఇంట్లో చేసే వర్కౌట్‌లు లేదా లైవ్ ఫిట్‌నెస్ క్లాసులను ఇష్టపడినా, బలాన్ని పెంచుకోవడానికి, బరువు తగ్గడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్నీ క్రంచ్+ అందిస్తుంది.

వందలాది ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్‌లు, లైవ్ క్లాసులు, వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు మరియు కొత్త గైడెడ్ జిమ్ వర్కౌట్‌లతో, మీ జీవనశైలికి సరిపోయే దినచర్యను కనుగొనడం మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండటం క్రంచ్+ సులభతరం చేస్తుంది.

ప్రణాళిక అవసరం లేదు. ఊహాగానాలు లేవు. జిమ్ భయం లేదు.

మా కొత్త గైడెడ్ జిమ్ వర్కౌట్‌లు మీ ఫోన్‌ను మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా మారుస్తాయి, ఆత్మవిశ్వాసంతో జిమ్‌లో తిరగడానికి మీకు సహాయపడతాయి. పరికరాలను నేర్చుకోవడానికి, మీ భంగిమను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ప్రతి మెషిన్, ప్రతి వర్కౌట్ మరియు జిమ్‌కు ప్రతి సందర్శన నుండి మరింత ప్రయోజనం పొందడానికి రూపొందించిన దశలవారీ వర్కౌట్‌లను అనుసరించండి. మార్గదర్శకత్వం కోసం చూస్తున్న ప్రారంభకులకు మరియు కొత్త శిక్షణ ఆలోచనలు, కొత్త సవాళ్లు కోరుకునే అనుభవజ్ఞులైన జిమ్-గోయర్‌లకు ఇది సరైనది.

మార్గదర్శకత్వంతో కూడిన జిమ్ వర్కౌట్‌లు

• జిమ్‌లో క్రమబద్ధమైన స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మరియు ఫుల్-బాడీ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అనుసరించండి

• మెషీన్‌లు మరియు పరికరాలను ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోండి

• ప్రతి దశలో నిపుణుల కోచింగ్ మరియు వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వం పొందండి

• వర్కౌట్ ప్లానింగ్‌ను వదిలేసి, వేగంగా శిక్షణ ప్రారంభించండి

• కొత్త వ్యాయామాలను కనుగొని, మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యకు వైవిధ్యాన్ని జోడించండి

వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు

• మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు

• బరువు తగ్గడం, కండరాల నిర్మాణం, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, టోనింగ్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం

• బిగినర్, ఇంటర్మీడియట్, మరియు అడ్వాన్స్‌డ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు
• మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి నెలవారీ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లు

లైవ్ & ఆన్-డిమాండ్ ఫిట్‌నెస్ క్లాసులు

• నిపుణుల నేతృత్వంలోని వర్కౌట్‌లకు అపరిమిత యాక్సెస్

• HIIT, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, యోగా, పైలేట్స్, డ్యాన్స్, కార్డియో, బార్, స్ట్రెచింగ్, సైక్లింగ్, మెడిటేషన్, మరియు మరిన్ని
• ప్రతి వారం కొత్త వర్కౌట్ క్లాసులు జోడించబడతాయి

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

• వర్కౌట్ ట్రాకర్ మరియు ఫిట్‌నెస్ పర్యవేక్షణ సాధనాలు
• బాధ్యతగా ఉండండి మరియు మైలురాళ్లను జరుపుకోండి

• ఛాలెంజ్ పూర్తి చేయడం మరియు శిక్షణలో స్థిరత్వాన్ని పర్యవేక్షించండి

ఎప్పుడైనా వర్కౌట్ చేయండి, ఎక్కడైనా

• ఇంట్లో, జిమ్‌లో, లేదా ప్రయాణంలో వర్కౌట్‌లను స్ట్రీమ్ చేయండి
• మీ ఫోన్, టాబ్లెట్, లేదా టీవీలో క్లాసులను యాక్సెస్ చేయండి

• బిజీ షెడ్యూల్స్ కోసం 5, 10, మరియు 15 నిమిషాల సెషన్‌లతో కూడిన త్వరిత వర్కౌట్‌లు

ఇప్పటికే క్రంచ్ సభ్యులా? క్రంచ్+తో ప్రత్యేకమైన పొదుపులు మరియు సభ్యుల ప్రయోజనాలను పొందండి.

మీరు మొదటిసారి జిమ్‌లోకి అడుగుపెడుతున్నా, వర్కౌట్ ప్లానర్ కోసం చూస్తున్నా, లేదా మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోవడానికి కొత్త మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నా, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం, ప్రేరణ, మరియు వినోదాన్ని క్రంచ్+ అందిస్తుంది.

బలంగా మారండి. మెరుగ్గా కదలండి. అద్భుతంగా అనుభూతి చెందండి. ఎలాంటి విమర్శలు ఉండవు. కేవలం ఫలితాలు మాత్రమే. 💪🔥"

సేవా నిబంధనలు: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
గోప్యతా విధానం: https://www.crunchplus.com/page/privacy/

ఒకే యాప్‌లో గైడెడ్ జిమ్ వర్కౌట్‌లు, లైవ్ క్లాసులు మరియు ఆన్-డిమాండ్ ఫిట్‌నెస్.

అప్‌డేట్ అయినది

26 ఆగ, 2026

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.