FizzUp - Fitness & Musculation
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
35.7వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫిజ్‌అప్ ఫ్రాన్స్‌లో 7 మిలియన్లకు పైగా వినియోగదారులతో నంబర్ 1 ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ యాప్!
ఫిజ్‌అప్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం ఇంత సులభం ఎప్పుడూ లేదు. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా లక్ష్యాలు ఏవైనా, మీ వద్ద పరికరాలు ఉన్నా లేకపోయినా, ఫిజ్‌అప్ మీకు అనుగుణంగా మారి, ఇంటి వద్దనే ఉత్తమమైన వ్యక్తిగత శిక్షణను అందిస్తుంది! మీకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్ కావాలా? తిరిగి ఫిట్‌గా మారాలనుకుంటున్నారా? బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఫిజ్‌అప్ హోమ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ దీనికి సులభమైన పరిష్కారం! మా హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఇప్పుడే ప్రయత్నించండి.
ఫిజ్‌అప్ మీకు అవసరమైన బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఎందుకు?
మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా ప్రారంభ శరీరాకృతితో సంబంధం లేకుండా, మీ సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ సెషన్‌లను మీరు పొందవచ్చు, ఇందులో మీ నైపుణ్యాలకు తగ్గట్టుగా వ్యాయామాలు మారుతూ ఉంటాయి.
ఫిజ్‌అప్‌లో, మీరు అసలైన, ప్రభావవంతమైన మరియు ప్రగతిశీల వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా ఉత్తమ శిక్షణా పద్ధతులను కనుగొంటారు. మీ పురోగతిని మీరు గమనించుకోవడానికి మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన హోమ్ వర్కౌట్‌ను అందించడానికి, ఈ యాప్ వివిధ అంచనాలతో కూడిన ప్రత్యేక వర్కౌట్‌లను అందిస్తుంది. అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు మా సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ల బృందం ద్వారా రూపొందించబడి, పరీక్షించబడ్డాయి. వీరు ఇంట్లో మీరు చేసే ప్రతి వర్కౌట్ మరియు వ్యాయామంలో మీకు మద్దతు ఇస్తారు.
మీ లక్ష్యం వైపు పురోగతి సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, ఈ యాప్ ప్రతి వర్కౌట్‌కు సరైన మోతాదులో శ్రమను అందిస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మీ కార్డియోను మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, మీ పొట్ట కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుకోవాలనుకున్నా, లేదా కేవలం ఫిట్‌గా ఉండాలనుకున్నా, ఇంట్లో సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మరియు క్రమబద్ధమైన పద్ధతిలో వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం. ఉత్తమమైన ఇంటి వ్యాయామాల కోసం లేదా ఆదర్శవంతమైన పునరావృతాల సంఖ్య కోసం వెతుకుతూ సమయాన్ని వృధా చేయడం ఆపండి; ఫిజ్‌అప్ మీ కోసం ఆ పని చేస్తుంది, మరియు ఫలితాలు వాటంతట అవే మాట్లాడుతాయి!
వ్యాయామం చేయడానికి సమయం తక్కువగా ఉందా? మా ఫిట్‌నెస్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వర్కౌట్‌లు సగటున 20 నిమిషాలు ఉంటాయి, ఇది మీ రోజులో కేవలం 1% మాత్రమే!
ఫిజ్‌అప్‌లో ఏ రకాల వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
ఫిజ్‌అప్‌లో ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల యొక్క అతిపెద్ద కేటలాగ్ అందుబాటులో ఉంది: స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, HIIT, అబ్స్, కార్డియో, యోగా, బాక్సింగ్, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్, పైలేట్స్, టబాటా, జంప్ రోప్, స్విస్ బాల్, డంబెల్ వ్యాయామాలు, కాలిస్థెనిక్స్… మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా అన్ని రకాల ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ మరియు ఇంటి వద్ద చేసే వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మొత్తంగా, మీరు 200 కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొంటారు. శరీర పైభాగం, గ్లూట్స్, అబ్స్, చేతులు, తొడలు, పెక్స్—శరీరంలోని ఏ భాగాన్నీ వదిలిపెట్టలేదు.
ఫ్రాన్స్‌లో ఫిజ్‌అప్ ఎందుకు నెం.1 ఫిట్‌నెస్ యాప్?
• సమయాన్ని సర్దుబాటు చేసుకునే వీలున్న పూర్తి వర్కౌట్‌లు
• ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి 1,500కు పైగా వీడియో వ్యాయామాలు
• 200కు పైగా హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు
• మీ స్వంత వ్యక్తిగత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోవడానికి "సెషన్ బిల్డర్"
• సర్టిఫైడ్ కోచ్‌లతో మొదటి నుండి చివరి వరకు చిత్రీకరించబడిన లీనమయ్యే వర్కౌట్‌లు
• 350 వీడియో వంటకాలతో పోషకాహార కోచింగ్
• పైలేట్స్, ధ్యానం, మరియు యోగా సెషన్‌లు
మీ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు కండరాలను పెంచుకోవడం, బరువు తగ్గడం, లేదా మీ అబ్స్‌ను తీర్చిదిద్దుకోవడం వంటి మీ లక్ష్యాలను వేగవంతం చేయడానికి పోషకాహార కోచింగ్ కూడా మీకు లభిస్తుంది. మంచి పోషకాహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం కలయికే స్పష్టమైన ఫలితాలకు కీలకం. తక్కువ శ్రమతో మరియు తక్కువ సమయంలో పురోగతి సాధించండి: అదే ఫిజ్‌అప్ యొక్క శక్తి. అంతులేని, అలసట కలిగించే వర్కౌట్‌లు మరియు శిక్షణా సెషన్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి. ప్రేరణ కలిగించే మరియు ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్‌లతో మీ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం ఖాయం! ఫిజ్‌అప్‌తో వర్కౌట్ చేయడం ఇంత కూల్‌గా ఎప్పుడూ లేదు!
ఫిజ్‌అప్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం ఇంత సులభం ఎప్పుడూ లేదు. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా లక్ష్యాలు ఏవైనా, మీ వద్ద పరికరాలు ఉన్నా లేకపోయినా, ఫిజ్‌అప్ మీకు అనుగుణంగా మారి, ఇంటి వద్దనే ఉత్తమమైన వ్యక్తిగత శిక్షణను అందిస్తుంది! మీకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్ కావాలా? తిరిగి ఫిట్‌గా మారాలనుకుంటున్నారా? బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఫిజ్‌అప్ హోమ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ దీనికి సులభమైన పరిష్కారం! మా హోమ్ వర్కౌట్‌లను ఇప్పుడే ప్రయత్నించండి.
ఫిజ్‌అప్ మీకు అవసరమైన బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఎందుకు?
మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా ప్రారంభ శరీరాకృతితో సంబంధం లేకుండా, మీ సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ సెషన్‌లను మీరు పొందవచ్చు, ఇందులో మీ నైపుణ్యాలకు తగ్గట్టుగా వ్యాయామాలు మారుతూ ఉంటాయి.
ఫిజ్‌అప్‌లో, మీరు అసలైన, ప్రభావవంతమైన మరియు ప్రగతిశీల వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా ఉత్తమ శిక్షణా పద్ధతులను కనుగొంటారు. మీ పురోగతిని మీరు గమనించుకోవడానికి మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన హోమ్ వర్కౌట్‌ను అందించడానికి, ఈ యాప్ వివిధ అంచనాలతో కూడిన ప్రత్యేక వర్కౌట్‌లను అందిస్తుంది. అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు మా సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ల బృందం ద్వారా రూపొందించబడి, పరీక్షించబడ్డాయి. వీరు ఇంట్లో మీరు చేసే ప్రతి వర్కౌట్ మరియు వ్యాయామంలో మీకు మద్దతు ఇస్తారు.
మీ లక్ష్యం వైపు పురోగతి సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, ఈ యాప్ ప్రతి వర్కౌట్‌కు సరైన మోతాదులో శ్రమను అందిస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మీ కార్డియోను మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, మీ పొట్ట కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుకోవాలనుకున్నా, లేదా కేవలం ఫిట్‌గా ఉండాలనుకున్నా, ఇంట్లో సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మరియు క్రమబద్ధమైన పద్ధతిలో వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం. ఉత్తమమైన ఇంటి వ్యాయామాల కోసం లేదా ఆదర్శవంతమైన పునరావృతాల సంఖ్య కోసం వెతుకుతూ సమయాన్ని వృధా చేయడం ఆపండి; ఫిజ్‌అప్ మీ కోసం ఆ పని చేస్తుంది, మరియు ఫలితాలు వాటంతట అవే మాట్లాడుతాయి!
వ్యాయామం చేయడానికి సమయం తక్కువగా ఉందా? మా ఫిట్‌నెస్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వర్కౌట్‌లు సగటున 20 నిమిషాలు ఉంటాయి, ఇది మీ రోజులో కేవలం 1% మాత్రమే!
ఫిజ్‌అప్‌లో ఏ రకాల వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
ఫిజ్‌అప్‌లో ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల యొక్క అతిపెద్ద కేటలాగ్ అందుబాటులో ఉంది: స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, HIIT, అబ్స్, కార్డియో, యోగా, బాక్సింగ్, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్, పైలేట్స్, టబాటా, జంప్ రోప్, స్విస్ బాల్, డంబెల్ వ్యాయామాలు, కాలిస్థెనిక్స్… మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా అన్ని రకాల ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ మరియు ఇంటి వద్ద చేసే వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మొత్తంగా, మీరు 200 కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొంటారు. శరీర పైభాగం, గ్లూట్స్, అబ్స్, చేతులు, తొడలు, పెక్స్—శరీరంలోని ఏ భాగాన్నీ వదిలిపెట్టలేదు.
ఫ్రాన్స్‌లో ఫిజ్‌అప్ ఎందుకు నెం.1 ఫిట్‌నెస్ యాప్?
• సమయాన్ని సర్దుబాటు చేసుకునే వీలున్న పూర్తి వర్కౌట్‌లు
• ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి 1,500కు పైగా వీడియో వ్యాయామాలు
• 200కు పైగా హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు
• మీ స్వంత వ్యక్తిగత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోవడానికి "సెషన్ బిల్డర్"
• సర్టిఫైడ్ కోచ్‌లతో మొదటి నుండి చివరి వరకు చిత్రీకరించబడిన లీనమయ్యే వర్కౌట్‌లు
• 350 వీడియో వంటకాలతో పోషకాహార కోచింగ్
• పైలేట్స్, ధ్యానం, మరియు యోగా సెషన్‌లు
మీ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు కండరాలను పెంచుకోవడం, బరువు తగ్గడం, లేదా మీ అబ్స్‌ను తీర్చిదిద్దుకోవడం వంటి మీ లక్ష్యాలను వేగవంతం చేయడానికి పోషకాహార కోచింగ్ కూడా మీకు లభిస్తుంది. మంచి పోషకాహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం కలయికే స్పష్టమైన ఫలితాలకు కీలకం. తక్కువ శ్రమతో మరియు తక్కువ సమయంలో పురోగతి సాధించండి: అదే ఫిజ్‌అప్ యొక్క శక్తి. అంతులేని, అలసట కలిగించే వర్కౌట్‌లు మరియు శిక్షణా సెషన్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి. ప్రేరణ కలిగించే మరియు ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్‌లతో మీ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం ఖాయం! ఫిజ్‌అప్‌తో వర్కౌట్ చేయడం ఇంత కూల్‌గా ఎప్పుడూ లేదు!
ఇంట్లో క్రీడలు మరియు వ్యాయామాలు: బాడీబిల్డింగ్, ఫిట్‌నెస్, ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చువ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్, 3 మంది ఇతరులు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
- ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
32.8వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Grande nouveauté dans l'onglet "explorer" ! Tous les contenus s'y retrouvent : programmes, séances hors programme (à la carte) et aussi, une nouvelle section : muscu express ciblée ! Des mini séances de musculation ciblée et réparties par zone du corps. Découvrez tout cela sans plus attendre. Parfait pour la motivation de rentrée !
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
FIZZUP
support@fizzup.com
10 PLACE DE LA GARE
68000 COLMAR
France
+33 3 89 29 44 85
