Liftoff - Ranked Gym Workouts
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
97.7వే రివ్యూలు
టీనేజర్
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
లిఫ్టాఫ్ అనేది మీ జిమ్ పనితీరుకు ర్యాంక్ ఇచ్చే ఉత్తమ వర్కౌట్ ట్రాకర్ యాప్. 600+ వ్యాయామాలపై ఫీడ్‌బ్యాక్ పొందండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు స్నేహితులతో పోటీపడండి. #1 జిమ్ ర్యాంక్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి & ఈరోజే 4 మిలియన్లకు పైగా లిఫ్టర్‌లతో చేరండి!
గేమిఫైడ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ | ర్యాంకులు | స్ట్రీక్స్ | జవాబుదారీతనం | లాగర్
లిఫ్టాఫ్ యాప్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని వేగవంతం చేయండి
కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు పోటీపడండి
ప్రతి వర్కౌట్‌ను లెక్కలోకి తీసుకునే ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల ఉత్సాహభరితమైన కమ్యూనిటీలో చేరండి. లిఫ్టాఫ్ అనేది ఒక సోషల్ ప్లాట్‌ఫామ్, ఇక్కడ మీరు స్నేహితులు మరియు ఇతర జిమ్‌కు వెళ్లేవారితో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు, పోటీపడవచ్చు మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పంచుకోవచ్చు.
- కమ్యూనిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్: ప్రేరణ మరియు స్ఫూర్తినిచ్చే ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీలో చేరండి. స్నేహితులను అనుసరించండి, చిట్కాలను పంచుకోండి మరియు ఒకరి విజయాలను మరొకరు జరుపుకోండి.
- గ్లోబల్ లీడర్‌బోర్డ్‌లు: ప్రపంచంతో పోలిస్తే మీరు ఏ స్థాయిలో ఉన్నారో చూడండి. కమ్యూనిటీ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనండి మరియు చురుకుగా, నిలకడగా ఉండటం ద్వారా లీడర్‌బోర్డ్‌లలో పైకి ఎదగండి.
ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతిని గమనించండి
లిఫ్టాఫ్‌తో, మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం ఇంత సులభంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఎప్పుడూ లేదు. అధునాతన విజువలైజేషన్‌లను ఉపయోగించండి మరియు మీ వర్కౌట్‌లు, మొత్తం ఫిట్‌నెస్ పురోగతిపై వివరణాత్మక అంతర్దృష్టులను పొందండి.
- సమగ్ర ట్రాకింగ్: ప్రతి వ్యాయామం, సెట్ మరియు రెప్‌ను నమోదు చేస్తూ, వర్కౌట్‌లను సజావుగా లాగ్ చేయండి. మా సులభమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌తో ట్రాకింగ్ ఆనందాన్ని అనుభవించండి.
- పురోగతి విజువలైజేషన్: వివరణాత్మక చార్ట్‌లు మరియు బాడీగ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని గమనించండి. మీ బలాలు మరియు మెరుగుపరచుకోవాల్సిన అంశాలను ఒక్క చూపులో అర్థం చేసుకోండి.
రోజువారీ డీల్స్ మరియు రివార్డులు
లైఫ్‌ఆఫ్ షాప్‌లో లభించే రోజువారీ డీల్స్ మరియు ప్రత్యేకమైన బండిల్స్‌తో ప్రేరణ పొందండి. రోజువారీ మరియు వారపు క్వెస్ట్‌లను పూర్తి చేయడం ద్వారా రివార్డులను సంపాదించండి.
- సంపాదించండి మరియు ఖర్చు చేయండి: వర్కౌట్‌లు మరియు ఛాలెంజ్‌ల ద్వారా గుడ్లను సేకరించండి. కొత్త కాస్మెటిక్స్, గేర్ మరియు వర్కౌట్ ప్లాన్‌ల వంటి ఉత్తేజకరమైన రివార్డులను అన్‌లాక్ చేయడానికి వాటిని ఉపయోగించండి.
- ప్రత్యేక ఆఫర్లు: మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రతిఫలదాయకంగా మార్చే రోజువారీ డీల్స్ మరియు ప్రత్యేక బండిల్స్‌ను పొందండి.
మీ చేతివేళ్ల కొనల్లోనే అనుకూలీకరణ
కస్టమ్ వ్యాయామాలు మరియు సర్దుబాటు చేయగల ప్రీసెట్‌లతో మీ వర్కౌట్ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి. వర్కౌట్ వ్యవధి నుండి తీవ్రత వరకు, మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా ప్రతిదాన్నీ రూపొందించుకోండి, తద్వారా నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను నిర్ధారించుకోవచ్చు.
- కస్టమ్ వ్యాయామాలు: కస్టమ్ చిత్రాలు మరియు వివరణలతో మీ వ్యాయామాలను జోడించండి, తద్వారా మీ వర్కౌట్‌లు మీ సొంతం అవుతాయి.
- అడాప్టివ్ వర్కౌట్‌లు: మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా ప్రీసెట్‌లు మరియు రొటీన్‌లను తక్షణమే సర్దుబాటు చేసుకోండి.
పాల్గొనడం మరియు ప్రేరణ
లిఫ్టాఫ్ ర్యాంకులు, స్ట్రీక్స్, క్వెస్ట్‌లు మరియు విజయాలతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది, ప్రతి అడుగులోనూ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
- కలిసి ఆహ్వానించండి & సంపాదించండి: స్నేహితులను కూడా ఈ ప్రయాణంలో భాగం చేయండి! మీ ఆహ్వానం ద్వారా స్నేహితులు చేరినప్పుడు రివార్డులు సంపాదించండి.
- మీ విజయాలను పంచుకోండి: సులభమైన, స్టైలిష్ సోషల్ షేరింగ్‌తో మీ పురోగతి మరియు విజయాలను ప్రదర్శించండి, ఇతరులను ప్రేరేపించండి మరియు మీ ప్రేరణను ఉన్నతంగా ఉంచుకోండి.
అందరి కోసం రూపొందించబడింది
మీరు ఒక బిగినర్ అయినా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, లిఫ్టాఫ్ అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది. వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ నుండి కార్డియో వరకు వివిధ రకాల వ్యాయామ ట్రాకింగ్‌కు మద్దతుతో, ప్రతి వర్కౌట్ ముఖ్యమైనదే.
- సమగ్ర ఫిట్‌నెస్: స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, కార్డియో సెషన్‌లు మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని రకాల వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయండి.
- యాక్సెసిబిలిటీ ఫీచర్లు: ప్రతిఒక్కరూ లైఫ్‌ఆఫ్ కమ్యూనిటీలో చేరగలరని నిర్ధారించడానికి, యాక్సెసిబిలిటీ ఆప్షన్‌లతో కూడిన యూజర్-ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఆస్వాదించండి.
సపోర్ట్ మరియు అప్‌డేట్‌లు
నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతూ, లైఫ్‌ఆఫ్ రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌లు మరియు క్వాలిటీ-ఆఫ్-లైఫ్ మార్పులతో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి కట్టుబడి ఉంది. మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా సపోర్ట్ టీమ్ ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
- రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌లు: తాజా ఫీచర్లు మరియు మెరుగుదలల గురించి ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోండి. యూజర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా మేము లైఫ్‌ఆఫ్‌ను నిరంతరం మెరుగుపరుస్తాము.
- ప్రత్యేక సపోర్ట్: ఏదైనా సమస్య ఎదురైందా లేదా ఏదైనా సూచన ఉందా? మీ వర్కౌట్‌లను ట్రాక్‌లో ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా రెస్పాన్సివ్ సపోర్ట్ టీమ్ ఇక్కడ ఉంది.
ఈరోజే లైఫ్‌ఆఫ్‌లో చేరండి
మీ ఫిట్‌నెస్‌ను ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఇప్పుడే లైఫ్‌ఆఫ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు వ్యాయామం చేసే విధానాన్ని మార్చుకోండి. మీలాగే ఫిట్‌నెస్ పట్ల మక్కువ ఉన్న కమ్యూనిటీలో భాగం అవ్వండి!
గోప్యతా విధానం: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
సేవా నిబంధనలు: https://info.liftoffrank.com/en/terms
గేమిఫైడ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ | ర్యాంకులు | స్ట్రీక్స్ | జవాబుదారీతనం | లాగర్
లిఫ్టాఫ్ యాప్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని వేగవంతం చేయండి
కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు పోటీపడండి
ప్రతి వర్కౌట్‌ను లెక్కలోకి తీసుకునే ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల ఉత్సాహభరితమైన కమ్యూనిటీలో చేరండి. లిఫ్టాఫ్ అనేది ఒక సోషల్ ప్లాట్‌ఫామ్, ఇక్కడ మీరు స్నేహితులు మరియు ఇతర జిమ్‌కు వెళ్లేవారితో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు, పోటీపడవచ్చు మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పంచుకోవచ్చు.
- కమ్యూనిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్: ప్రేరణ మరియు స్ఫూర్తినిచ్చే ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీలో చేరండి. స్నేహితులను అనుసరించండి, చిట్కాలను పంచుకోండి మరియు ఒకరి విజయాలను మరొకరు జరుపుకోండి.
- గ్లోబల్ లీడర్‌బోర్డ్‌లు: ప్రపంచంతో పోలిస్తే మీరు ఏ స్థాయిలో ఉన్నారో చూడండి. కమ్యూనిటీ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనండి మరియు చురుకుగా, నిలకడగా ఉండటం ద్వారా లీడర్‌బోర్డ్‌లలో పైకి ఎదగండి.
ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతిని గమనించండి
లిఫ్టాఫ్‌తో, మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని పర్యవేక్షించడం ఇంత సులభంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఎప్పుడూ లేదు. అధునాతన విజువలైజేషన్‌లను ఉపయోగించండి మరియు మీ వర్కౌట్‌లు, మొత్తం ఫిట్‌నెస్ పురోగతిపై వివరణాత్మక అంతర్దృష్టులను పొందండి.
- సమగ్ర ట్రాకింగ్: ప్రతి వ్యాయామం, సెట్ మరియు రెప్‌ను నమోదు చేస్తూ, వర్కౌట్‌లను సజావుగా లాగ్ చేయండి. మా సులభమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌తో ట్రాకింగ్ ఆనందాన్ని అనుభవించండి.
- పురోగతి విజువలైజేషన్: వివరణాత్మక చార్ట్‌లు మరియు బాడీగ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని గమనించండి. మీ బలాలు మరియు మెరుగుపరచుకోవాల్సిన అంశాలను ఒక్క చూపులో అర్థం చేసుకోండి.
రోజువారీ డీల్స్ మరియు రివార్డులు
లైఫ్‌ఆఫ్ షాప్‌లో లభించే రోజువారీ డీల్స్ మరియు ప్రత్యేకమైన బండిల్స్‌తో ప్రేరణ పొందండి. రోజువారీ మరియు వారపు క్వెస్ట్‌లను పూర్తి చేయడం ద్వారా రివార్డులను సంపాదించండి.
- సంపాదించండి మరియు ఖర్చు చేయండి: వర్కౌట్‌లు మరియు ఛాలెంజ్‌ల ద్వారా గుడ్లను సేకరించండి. కొత్త కాస్మెటిక్స్, గేర్ మరియు వర్కౌట్ ప్లాన్‌ల వంటి ఉత్తేజకరమైన రివార్డులను అన్‌లాక్ చేయడానికి వాటిని ఉపయోగించండి.
- ప్రత్యేక ఆఫర్లు: మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రతిఫలదాయకంగా మార్చే రోజువారీ డీల్స్ మరియు ప్రత్యేక బండిల్స్‌ను పొందండి.
మీ చేతివేళ్ల కొనల్లోనే అనుకూలీకరణ
కస్టమ్ వ్యాయామాలు మరియు సర్దుబాటు చేయగల ప్రీసెట్‌లతో మీ వర్కౌట్ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి. వర్కౌట్ వ్యవధి నుండి తీవ్రత వరకు, మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా ప్రతిదాన్నీ రూపొందించుకోండి, తద్వారా నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను నిర్ధారించుకోవచ్చు.
- కస్టమ్ వ్యాయామాలు: కస్టమ్ చిత్రాలు మరియు వివరణలతో మీ వ్యాయామాలను జోడించండి, తద్వారా మీ వర్కౌట్‌లు మీ సొంతం అవుతాయి.
- అడాప్టివ్ వర్కౌట్‌లు: మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా ప్రీసెట్‌లు మరియు రొటీన్‌లను తక్షణమే సర్దుబాటు చేసుకోండి.
పాల్గొనడం మరియు ప్రేరణ
లిఫ్టాఫ్ ర్యాంకులు, స్ట్రీక్స్, క్వెస్ట్‌లు మరియు విజయాలతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది, ప్రతి అడుగులోనూ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
- కలిసి ఆహ్వానించండి & సంపాదించండి: స్నేహితులను కూడా ఈ ప్రయాణంలో భాగం చేయండి! మీ ఆహ్వానం ద్వారా స్నేహితులు చేరినప్పుడు రివార్డులు సంపాదించండి.
- మీ విజయాలను పంచుకోండి: సులభమైన, స్టైలిష్ సోషల్ షేరింగ్‌తో మీ పురోగతి మరియు విజయాలను ప్రదర్శించండి, ఇతరులను ప్రేరేపించండి మరియు మీ ప్రేరణను ఉన్నతంగా ఉంచుకోండి.
అందరి కోసం రూపొందించబడింది
మీరు ఒక బిగినర్ అయినా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, లిఫ్టాఫ్ అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది. వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ నుండి కార్డియో వరకు వివిధ రకాల వ్యాయామ ట్రాకింగ్‌కు మద్దతుతో, ప్రతి వర్కౌట్ ముఖ్యమైనదే.
- సమగ్ర ఫిట్‌నెస్: స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, కార్డియో సెషన్‌లు మరియు మరిన్నింటితో సహా అన్ని రకాల వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయండి.
- యాక్సెసిబిలిటీ ఫీచర్లు: ప్రతిఒక్కరూ లైఫ్‌ఆఫ్ కమ్యూనిటీలో చేరగలరని నిర్ధారించడానికి, యాక్సెసిబిలిటీ ఆప్షన్‌లతో కూడిన యూజర్-ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఆస్వాదించండి.
సపోర్ట్ మరియు అప్‌డేట్‌లు
నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతూ, లైఫ్‌ఆఫ్ రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌లు మరియు క్వాలిటీ-ఆఫ్-లైఫ్ మార్పులతో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి కట్టుబడి ఉంది. మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా సపోర్ట్ టీమ్ ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
- రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌లు: తాజా ఫీచర్లు మరియు మెరుగుదలల గురించి ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోండి. యూజర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా మేము లైఫ్‌ఆఫ్‌ను నిరంతరం మెరుగుపరుస్తాము.
- ప్రత్యేక సపోర్ట్: ఏదైనా సమస్య ఎదురైందా లేదా ఏదైనా సూచన ఉందా? మీ వర్కౌట్‌లను ట్రాక్‌లో ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మా రెస్పాన్సివ్ సపోర్ట్ టీమ్ ఇక్కడ ఉంది.
ఈరోజే లైఫ్‌ఆఫ్‌లో చేరండి
మీ ఫిట్‌నెస్‌ను ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఇప్పుడే లైఫ్‌ఆఫ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు వ్యాయామం చేసే విధానాన్ని మార్చుకోండి. మీలాగే ఫిట్‌నెస్ పట్ల మక్కువ ఉన్న కమ్యూనిటీలో భాగం అవ్వండి!
గోప్యతా విధానం: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
సేవా నిబంధనలు: https://info.liftoffrank.com/en/terms
బరువులెత్తే దినచర్య ప్రణాళిక
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చువ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్, 4 మంది ఇతరులు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
- ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
96.8వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Our elephant coach Jymbo is hard at work stomping on bugs. We're always busy making your experience the best it can be.
For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.
For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Liftoff Labs Inc
support@liftoffrank.com
204 rue du Saint-Sacrement bureau 300
Montréal, QC H2Y 1W8
Canada
+1 347-242-8828
