ఇక్కడే, ఇప్పుడే మీకు సరైన వ్యాయామాన్ని పొందండి. మీ గ్యారేజీలో ఇరవై నిమిషాలు మాత్రమే మీకు సమయం ఉంటే, పదండి పదండి. iFIT టైలర్, మీ AI ఫిట్నెస్ కోచ్, మీ లక్ష్యాలు, మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి, మీ ఆరోగ్య డేటా, మీ వ్యాయామ చరిత్ర మరియు మరెన్నో విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీ కోసం ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను మరియు వారపు ఫిట్నెస్ ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.
స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, HIIT, కార్డియో, పైలేట్స్ మరియు మరెన్నో వ్యాయామాలలో మునిగిపోండి. టైలర్ 24/7 మీతో ఉంటుంది, మీ ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేస్తూ, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తూ, మరియు మీ ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు. ఎటువంటి అనుభవం అవసరం లేదు. ఇవి మీ చుట్టూ నిర్మించబడిన, వ్యక్తిగతీకరించిన, సులభంగా అనుసరించగల, అలవాటుగా మారే ఫిట్నెస్ ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు. ఎందుకంటే మీరు నిజంగా చేసే వ్యాయామమే ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనదిగా ఉంటుంది.
లీనమయ్యే ఫిట్నెస్ అనుభవాలలో అగ్రగామి అయిన iFIT ద్వారా మీకు అందించబడుతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు తమ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి iFITని ఉపయోగిస్తున్నారు. మీరు బలాన్ని పెంచుకోవాలన్నా, ఓర్పును మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, చలనశక్తిని పెంచుకోవాలన్నా, లేదా కేవలం ఎక్కువగా కదలాలన్నా, iFIT టైలర్ మీ సందేహాలను తొలగించి, మీరు అనుసరించగల రోజువారీ ప్రణాళికను అందిస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు
అంతులేని వర్కౌట్లు: టైలర్ మీకు కావలసిన ఏ రకమైన వర్కౌట్నైనా రూపొందిస్తుంది: స్ట్రెంగ్త్, కార్డియో, యోగా, సైక్లింగ్, పైలేట్స్, బాడీవెయిట్, ధ్యానం, క్రాస్-ట్రైనింగ్ మరియు మరిన్ని. మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్లను ఆస్వాదించండి.
అనుసరించడానికి సులభమైన మార్గదర్శనం: ప్రతి కదలిక యొక్క దృశ్య ప్రదర్శనను చూడండి, తద్వారా మీరు దానిని సరిగ్గా చేయగలరు మరియు సరైన పద్ధతిని నేర్చుకోగలరు. ప్రతి కదలికను సురక్షితంగా ఎలా చేయాలో టైలర్ మీకు వివరిస్తుంది. మా వర్కౌట్లు ప్రముఖ ఫిట్నెస్ నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన, iFIT యొక్క 50+ సంవత్సరాల వ్యాయామ విజ్ఞానంపై ఆధారపడి ఉన్నాయి.
మీకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించబడింది: ప్రతిసారీ మీ కోసం సరైన వర్కౌట్ను రూపొందించడానికి, టైలర్ మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి, లక్ష్యాలు, విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, నిద్ర, షెడ్యూల్, ప్రదేశం, వర్కౌట్ చరిత్ర, మీకున్న సమయం మరియు మరెన్నో అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
నిలకడగా ఉండేలా రూపొందించబడింది: మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో టైలర్ తెలుసుకుంటుంది మరియు మీరు అనుకున్నది సాధించడానికి సహాయపడుతుంది. టైలర్ వాయిస్ను ఎంచుకోండి మరియు మీకు నచ్చిన విధంగా శిక్షణ పొందండి. యాప్లో మీ విజయాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు స్ట్రీక్స్ను అన్లాక్ చేయండి.
పరికరాలు అవసరం లేదు: మీరు ఇంట్లో ఉన్నా, హోటల్ జిమ్లో ఉన్నా, లేదా ప్రకృతి బాటలో ఉన్నా, టైలర్ రాబోయే రోజు కోసం మీ వర్కౌట్ను అనుకూలంగా మారుస్తుంది. ప్రతి ప్లాన్, మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు మరియు సమయానికి అనుగుణంగా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
మీ డేటా ఆధారంగా: iFITను Apple Health & MyFitnessPal వంటి యాప్లకు కనెక్ట్ చేయండి, మరియు టైలర్ మీ డేటాను ఉపయోగించి మీ వర్కౌట్ను నిజ సమయంలో సర్దుబాటు చేస్తుంది మరియు మీ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరిస్తుంది.
ఉత్తములతో శిక్షణ పొందండి: మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే 180 మంది నిపుణులైన iFIT శిక్షకులతో ప్రేరణ పొందుతూ ఉండండి.
మీ లక్ష్యాలను సాధించండి: 5K పరుగు, పూర్తి మారథాన్ కోసం శిక్షణ, లేదా మొత్తం బలాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం వంటి మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాల వైపు మిమ్మల్ని నడిపించే బహుళ-వారాల ప్రోగ్రామ్లతో సరైన మార్గంలో ఉండండి. యాప్లో మీ వ్యక్తిగత వర్కౌట్ గణాంకాలపై అవగాహన పొందండి.
24/7 అందుబాటులో: టైలర్ మీ జేబులో ఉండే మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, మిమ్మల్ని కదిలించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
కొన్ని ప్రీమియం కంటెంట్ను యాక్సెస్ చేయడానికి iFIT సభ్యత్వం అవసరం. వివరాల కోసం కింద చూడండి:
సబ్స్క్రిప్షన్ ఎంపికలు
iFIT టైలర్+: నెలకు $19.99 - కొత్త కస్టమర్ ప్రీమియం యాక్సెస్
iFIT ట్రైన్: ఇప్పటికే ఉన్న iFIT ట్రైన్ సభ్యులు iFIT పర్సనల్ ట్రైనర్ యాప్లోని ప్రీమియం కంటెంట్ను ఎటువంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా పూర్తిగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు
iFIT ప్రో: ఇప్పటికే ఉన్న iFIT ప్రో సభ్యులు iFIT పర్సనల్ ట్రైనర్ యాప్లోని ప్రీమియం కంటెంట్ను ఎటువంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా పూర్తిగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు
బిల్లింగ్ వ్యవధి ముగిసేలోపు రద్దు చేయకపోతే సబ్స్క్రిప్షన్లు ఆటోమేటిక్గా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో మీ సబ్స్క్రిప్షన్ను నిర్వహించండి.
ముందుగా రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వం ఆటోమేటిక్గా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మొబైల్ అప్లికేషన్ను ఉపయోగించడానికి ఉచిత iFIT ఖాతా మరియు నిబంధనలకు అంగీకారం అవసరం.
వినియోగ నిబంధనలు: https://www.ifit.com/legal/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.ifit.com/privacy-policy
ఫిట్నెస్ కోచింగ్
అప్డేట్ అయినది
15 అక్టో, 2026