KURE: Rewire by Hypnosis
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
6.4వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ మనస్సు, శరీరం మరియు అలవాట్లను తీర్చిదిద్దే పద్ధతులకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వండి.
మీ జీవితాన్ని నడిపించే వాటిలో చాలా వరకు మీ ఎంపిక కాదు — అది ఒక పద్ధతి. మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు చక్కెర తినాలనే కోరిక. నిద్రపోయే ముందు ఆలోచనల సుడిగుండం. మాట్లాడటానికి ముందు ఉలిక్కిపడటం. మీ ఫోన్ కోసం చేయి చాచడం. జిమ్‌కు వెళ్లే ముందు సందేహం. మీరు చెప్పనవసరం లేని క్షమాపణ.
ఈ పద్ధతులు సంకల్ప శక్తికి దిగువన ఉంటాయి. అందుకే క్రమశిక్షణ వాటిని అరుదుగా సరిచేస్తుంది. మీరు ఒక అలవాటును వారం, నెల, సంవత్సరం పాటు గట్టిగా పట్టుకుంటారు — మరియు మీ పట్టు సడలిన క్షణంలో, పాత వలయం తిరిగి వస్తుంది. ఇది వ్యక్తిత్వ లోపం కాదు. మెదడు పనిచేసే విధానం ఇది. పునరావృతం ఒక గాడిని చెక్కింది, మరియు ఆ గాడి లాగుతూనే ఉంటుంది.
పదే పదే పునరావృతమయ్యే వలయాలను తిరిగి అమర్చడానికి రూపొందించిన మార్గదర్శక హిప్నాసిస్ ద్వారా — ఆ పద్ధతులు వాస్తవంగా నివసించే పొర వద్ద KURE పనిచేస్తుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.
మీరు హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకుని, సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని, వినండి. అంతే. ప్రతి సెషన్ మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో, ప్రశాంతమైన స్థితిలోకి నడిపిస్తుంది, అక్కడ మీ మనస్సు కొత్త పద్ధతులను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది — ఆపై వాటిని సున్నితంగా, పునరావృతం అయ్యేలా మీ మనస్సులో నాటుతుంది. కాలక్రమేణా, పాత అలవాటు తన ఆకర్షణను కోల్పోతుంది. కొత్తది సుపరిచితంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. ఆపై దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. ఆ తర్వాత అది మీ సొంతం అయిపోతుంది.
KURE మీకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడేవి:
* కోరికలు మరియు భావోద్వేగంతో తినడం
* ఆందోళన, అతిగా ఆలోచించడం, వేగంగా పరిగెత్తే ఆలోచనలు
* నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా నిద్ర నిలవకపోవడం
* ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మసంభాషణ, సామాజిక భయం
* పనులను వాయిదా వేయడం మరియు తప్పించుకునే పద్ధతులు
* ధూమపానం, మద్యపానం, స్క్రీన్ అలవాట్లు
* మీ శరీరంలోనే నివసించే ఒత్తిడి
* ఏకాగ్రత, ప్రేరణ, పట్టుదల
హిప్నాసిస్ ఎందుకు — మరియు ఇప్పుడే ఎందుకు.
హిప్నాసిస్ అనేది నాటకం కాదు. ఇందులో గడియారాలు ఊగడం, వేదికపై చేసే ట్రిక్కులు, నియంత్రణ కోల్పోవడం వంటివి ఉండవు. ఇది వైద్యపరంగా అధ్యయనం చేయబడిన ఏకాగ్రతతో కూడిన ఒక స్థితి. ప్రజలు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి, బాగా నిద్రపోవడానికి, మరియు ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి దశాబ్దాలుగా దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు క్లినిక్‌కు వెళ్లి గంటల తరబడి రుసుము చెల్లించాల్సి వచ్చేది, ఇప్పుడు మీ జేబులోనే ఉంది.
KURE అదే విధానాన్ని మీరు మీ సోఫాలో కూర్చునే చేయగలిగే రోజువారీ అభ్యాసంగా అందిస్తుంది — క్లినిక్ లేదు, గడియారం లేదు, ఒత్తిడి లేదు.
ఇందులో ఏముంది:
* ప్రతి ప్రధాన అంశానికి అనుగుణంగా రూపొందించిన మార్గదర్శక మార్గాలు
* ప్రధాన సెషన్‌లు, 10 నుండి 30 నిమిషాలు
* అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేయడానికి బూస్టర్ సెషన్‌లు
* రాత్రంతా పనిచేసే స్లీప్ హిప్నాసిస్ ట్రాక్‌లు
* ఆ మార్పును పగటిపూటకు తీసుకువెళ్లడానికి రోజువారీ ధృవీకరణలు
* ఏమి మారుతుందో మీరు గమనించడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు
* మీరు వదిలివేస్తున్న అలవాట్ల కోసం సంయమన కౌంటర్లు
* ప్రయాణ సమయాల్లో మరియు నిశ్శబ్ద సమయాల్లో ఆఫ్‌లైన్‌లో వినడం
* పగటిపూట ఉపయోగం కోసం లైట్ మోడ్
పదేపదే వినడం కోసం రూపొందించబడింది.
సంవత్సరాలుగా ఏర్పడిన పద్ధతులు ఒక్క సెషన్‌లో కరిగిపోవు. KURE దీర్ఘకాలికంగా రూపొందించబడింది — ప్రతిరోజూ చేయడానికి సరిపడా చిన్నది, నిజంగా పనిచేసేంత లోతైనది. ఒక్కసారి విన్న తర్వాత మీరు వేరే వ్యక్తిలా భావించరు. మీరు కొంచెం ప్రశాంతంగా భావిస్తారు. కొంచెం విశాలంగా. పాత గురుత్వాకర్షణ నుండి కొంచెం తక్కువగా లాగబడుతున్నట్లు. అప్పుడు ఒక రోజు మీరు ఫోన్ తీసుకోలేదని, పానీయం పోసుకోలేదని, తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఆందోళనకు లోనుకాలేదని గమనిస్తారు — మరియు ఆ పద్ధతి నిశ్శబ్దంగా మిమ్మల్ని వదిలిపోతుంది.
సంకల్ప బలం కాదు. ఉపాయాలు కాదు. మీరు ఇంతకాలం ఓడిపోతున్న ఆ వలయాలతో ఒక భిన్నమైన సంబంధం.
హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకోండి. ఆ పద్ధతి మారనీయండి.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://kureapp.health/general-conditions
గోప్యతా విధానం: https://kureapp.health/privacy-policy
మీ జీవితాన్ని నడిపించే వాటిలో చాలా వరకు మీ ఎంపిక కాదు — అది ఒక పద్ధతి. మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు చక్కెర తినాలనే కోరిక. నిద్రపోయే ముందు ఆలోచనల సుడిగుండం. మాట్లాడటానికి ముందు ఉలిక్కిపడటం. మీ ఫోన్ కోసం చేయి చాచడం. జిమ్‌కు వెళ్లే ముందు సందేహం. మీరు చెప్పనవసరం లేని క్షమాపణ.
ఈ పద్ధతులు సంకల్ప శక్తికి దిగువన ఉంటాయి. అందుకే క్రమశిక్షణ వాటిని అరుదుగా సరిచేస్తుంది. మీరు ఒక అలవాటును వారం, నెల, సంవత్సరం పాటు గట్టిగా పట్టుకుంటారు — మరియు మీ పట్టు సడలిన క్షణంలో, పాత వలయం తిరిగి వస్తుంది. ఇది వ్యక్తిత్వ లోపం కాదు. మెదడు పనిచేసే విధానం ఇది. పునరావృతం ఒక గాడిని చెక్కింది, మరియు ఆ గాడి లాగుతూనే ఉంటుంది.
పదే పదే పునరావృతమయ్యే వలయాలను తిరిగి అమర్చడానికి రూపొందించిన మార్గదర్శక హిప్నాసిస్ ద్వారా — ఆ పద్ధతులు వాస్తవంగా నివసించే పొర వద్ద KURE పనిచేస్తుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది.
మీరు హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకుని, సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని, వినండి. అంతే. ప్రతి సెషన్ మిమ్మల్ని ఏకాగ్రతతో, ప్రశాంతమైన స్థితిలోకి నడిపిస్తుంది, అక్కడ మీ మనస్సు కొత్త పద్ధతులను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది — ఆపై వాటిని సున్నితంగా, పునరావృతం అయ్యేలా మీ మనస్సులో నాటుతుంది. కాలక్రమేణా, పాత అలవాటు తన ఆకర్షణను కోల్పోతుంది. కొత్తది సుపరిచితంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. ఆపై దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. ఆ తర్వాత అది మీ సొంతం అయిపోతుంది.
KURE మీకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడేవి:
* కోరికలు మరియు భావోద్వేగంతో తినడం
* ఆందోళన, అతిగా ఆలోచించడం, వేగంగా పరిగెత్తే ఆలోచనలు
* నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా నిద్ర నిలవకపోవడం
* ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మసంభాషణ, సామాజిక భయం
* పనులను వాయిదా వేయడం మరియు తప్పించుకునే పద్ధతులు
* ధూమపానం, మద్యపానం, స్క్రీన్ అలవాట్లు
* మీ శరీరంలోనే నివసించే ఒత్తిడి
* ఏకాగ్రత, ప్రేరణ, పట్టుదల
హిప్నాసిస్ ఎందుకు — మరియు ఇప్పుడే ఎందుకు.
హిప్నాసిస్ అనేది నాటకం కాదు. ఇందులో గడియారాలు ఊగడం, వేదికపై చేసే ట్రిక్కులు, నియంత్రణ కోల్పోవడం వంటివి ఉండవు. ఇది వైద్యపరంగా అధ్యయనం చేయబడిన ఏకాగ్రతతో కూడిన ఒక స్థితి. ప్రజలు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి, బాగా నిద్రపోవడానికి, మరియు ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి దశాబ్దాలుగా దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు క్లినిక్‌కు వెళ్లి గంటల తరబడి రుసుము చెల్లించాల్సి వచ్చేది, ఇప్పుడు మీ జేబులోనే ఉంది.
KURE అదే విధానాన్ని మీరు మీ సోఫాలో కూర్చునే చేయగలిగే రోజువారీ అభ్యాసంగా అందిస్తుంది — క్లినిక్ లేదు, గడియారం లేదు, ఒత్తిడి లేదు.
ఇందులో ఏముంది:
* ప్రతి ప్రధాన అంశానికి అనుగుణంగా రూపొందించిన మార్గదర్శక మార్గాలు
* ప్రధాన సెషన్‌లు, 10 నుండి 30 నిమిషాలు
* అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేయడానికి బూస్టర్ సెషన్‌లు
* రాత్రంతా పనిచేసే స్లీప్ హిప్నాసిస్ ట్రాక్‌లు
* ఆ మార్పును పగటిపూటకు తీసుకువెళ్లడానికి రోజువారీ ధృవీకరణలు
* ఏమి మారుతుందో మీరు గమనించడానికి రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లు
* మీరు వదిలివేస్తున్న అలవాట్ల కోసం సంయమన కౌంటర్లు
* ప్రయాణ సమయాల్లో మరియు నిశ్శబ్ద సమయాల్లో ఆఫ్‌లైన్‌లో వినడం
* పగటిపూట ఉపయోగం కోసం లైట్ మోడ్
పదేపదే వినడం కోసం రూపొందించబడింది.
సంవత్సరాలుగా ఏర్పడిన పద్ధతులు ఒక్క సెషన్‌లో కరిగిపోవు. KURE దీర్ఘకాలికంగా రూపొందించబడింది — ప్రతిరోజూ చేయడానికి సరిపడా చిన్నది, నిజంగా పనిచేసేంత లోతైనది. ఒక్కసారి విన్న తర్వాత మీరు వేరే వ్యక్తిలా భావించరు. మీరు కొంచెం ప్రశాంతంగా భావిస్తారు. కొంచెం విశాలంగా. పాత గురుత్వాకర్షణ నుండి కొంచెం తక్కువగా లాగబడుతున్నట్లు. అప్పుడు ఒక రోజు మీరు ఫోన్ తీసుకోలేదని, పానీయం పోసుకోలేదని, తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఆందోళనకు లోనుకాలేదని గమనిస్తారు — మరియు ఆ పద్ధతి నిశ్శబ్దంగా మిమ్మల్ని వదిలిపోతుంది.
సంకల్ప బలం కాదు. ఉపాయాలు కాదు. మీరు ఇంతకాలం ఓడిపోతున్న ఆ వలయాలతో ఒక భిన్నమైన సంబంధం.
హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకోండి. ఆ పద్ధతి మారనీయండి.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://kureapp.health/general-conditions
గోప్యతా విధానం: https://kureapp.health/privacy-policy
మనస్సు, శరీరం మరియు అలవాట్లకు తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
6.32వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
GREATNESS, UAB
giedrius.rimkus@kilo.health
Aludariu g. 3
01113 Vilnius
Lithuania
+370 658 70502
