LES MILLS+ TV
star
84 రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
లెస్ మిల్స్+తో మరింత బలంగా అవ్వండి. మీ లెస్ మిల్స్+ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో ఫిట్‌నెస్ మాస్టర్‌క్లాస్‌లను పొందండి.
ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వర్కౌట్ చేయండి – ఇంట్లో, ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు లేదా జిమ్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. మీరు బలాన్ని పెంచుకుంటూ, కేలరీలను దహిస్తూ, ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచుకుంటూ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటూ మీ శరీరాన్ని, మనస్సును మార్చుకుంటారు.
లెస్ మిల్స్™ ద్వారా ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గ్రూప్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొనండి - వీటిలో కార్డియో, వెయిట్-బేస్డ్ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, ఇండోర్ సైక్లింగ్, HIIT, మార్షల్ ఆర్ట్స్, కోర్ టోనింగ్, పైలేట్స్, యోగా, డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
ఫీచర్లు:
సంగీతానికి తగ్గట్టుగా చెమట పట్టించండి
- మీకు నచ్చిన సంగీతంతో వ్యాయామం చేయండి. ప్రతి బీట్ వ్యాయామానికి సరిపోయేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది, ఇది వేగాన్ని నిర్దేశిస్తూ శక్తినిస్తుంది.
- మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి మరియు మీ ప్రేరణను అధికంగా ఉంచడానికి రూపొందించిన సౌండ్‌ట్రాక్‌లు - ప్రతి వర్కౌట్ సరదాగా, ప్రేరణాత్మకంగా మరియు ఉత్తేజకరంగా ఉంటుంది.
- మీకు ఇష్టమైన ట్రాక్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి ముందుకు లేదా వెనుకకు వెళ్లండి.
వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు
- 15 నుండి 55 నిమిషాల వర్కౌట్‌లతో మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా వ్యాయామం చేయండి.
ప్రేరణతో ఉండండి
- మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ వర్కౌట్‌లపై వ్యక్తిగత గమనికలను ఉంచుకోండి. ప్రతి వర్కౌట్‌తో మీ వర్కౌట్ కౌంటర్ పెరిగేకొద్దీ ప్రేరణ పొందండి.
- లెస్ మిల్స్+ ప్రైవేట్ ఫేస్‌బుక్ గ్రూప్‌లో మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి ఉత్సాహవంతులు మరియు నిపుణులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
ఇష్టమైన వాటికి సులభమైన యాక్సెస్
త్వరిత యాక్సెస్ కోసం మీ అగ్రశ్రేణి వర్కౌట్‌లను మీ ఇష్టమైన వాటి జాబితాలో సులభంగా సేవ్ చేసుకోండి.
మీకు ఇష్టమైన లెస్ మిల్స్ ప్రోగ్రామ్‌లను స్ట్రీమ్ చేయండి:
-- బాడీపంప్™
-- బాడీకాంబ్యాట్™
-- బాడీఅటాక్™
-- బాడీబ్యాలెన్స్™
-- బాడీస్టెప్™
-- లెస్ మిల్స్ కోర్
-- లెస్ మిల్స్ బార్రే
-- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్
-- లెస్ మిల్స్ స్ప్రింట్
-- RPM™
-- ష’బామ్
ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వర్కౌట్ చేయండి – ఇంట్లో, ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు లేదా జిమ్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. మీరు బలాన్ని పెంచుకుంటూ, కేలరీలను దహిస్తూ, ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచుకుంటూ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటూ మీ శరీరాన్ని, మనస్సును మార్చుకుంటారు.
లెస్ మిల్స్™ ద్వారా ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గ్రూప్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొనండి - వీటిలో కార్డియో, వెయిట్-బేస్డ్ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, ఇండోర్ సైక్లింగ్, HIIT, మార్షల్ ఆర్ట్స్, కోర్ టోనింగ్, పైలేట్స్, యోగా, డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
ఫీచర్లు:
సంగీతానికి తగ్గట్టుగా చెమట పట్టించండి
- మీకు నచ్చిన సంగీతంతో వ్యాయామం చేయండి. ప్రతి బీట్ వ్యాయామానికి సరిపోయేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది, ఇది వేగాన్ని నిర్దేశిస్తూ శక్తినిస్తుంది.
- మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి మరియు మీ ప్రేరణను అధికంగా ఉంచడానికి రూపొందించిన సౌండ్‌ట్రాక్‌లు - ప్రతి వర్కౌట్ సరదాగా, ప్రేరణాత్మకంగా మరియు ఉత్తేజకరంగా ఉంటుంది.
- మీకు ఇష్టమైన ట్రాక్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి ముందుకు లేదా వెనుకకు వెళ్లండి.
వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్‌లు
- 15 నుండి 55 నిమిషాల వర్కౌట్‌లతో మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా వ్యాయామం చేయండి.
ప్రేరణతో ఉండండి
- మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ వర్కౌట్‌లపై వ్యక్తిగత గమనికలను ఉంచుకోండి. ప్రతి వర్కౌట్‌తో మీ వర్కౌట్ కౌంటర్ పెరిగేకొద్దీ ప్రేరణ పొందండి.
- లెస్ మిల్స్+ ప్రైవేట్ ఫేస్‌బుక్ గ్రూప్‌లో మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి ఉత్సాహవంతులు మరియు నిపుణులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
ఇష్టమైన వాటికి సులభమైన యాక్సెస్
త్వరిత యాక్సెస్ కోసం మీ అగ్రశ్రేణి వర్కౌట్‌లను మీ ఇష్టమైన వాటి జాబితాలో సులభంగా సేవ్ చేసుకోండి.
మీకు ఇష్టమైన లెస్ మిల్స్ ప్రోగ్రామ్‌లను స్ట్రీమ్ చేయండి:
-- బాడీపంప్™
-- బాడీకాంబ్యాట్™
-- బాడీఅటాక్™
-- బాడీబ్యాలెన్స్™
-- బాడీస్టెప్™
-- లెస్ మిల్స్ కోర్
-- లెస్ మిల్స్ బార్రే
-- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్
-- లెస్ మిల్స్ స్ప్రింట్
-- RPM™
-- ష’బామ్
డిమాండ్‌పై లెస్ మిల్స్ వర్కౌట్‌లు. LES MILLS+తో బలంగా ఉండండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug fixes and performance improvements
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
LES MILLS MEDIA LIMITED
lmplus@lesmills.com
22 Centre Street
Auckland 1010
New Zealand
+64 22 052 3574
