Platelo: Meal Food Journal

ప్లాటెలో అనేది మీ రోజువారీ సహజ గమనానికి అనుగుణంగా రూపొందించబడిన ఒక వ్యక్తిగత ఆహార డైరీ. మీరు తినే ప్రతి భోజనానికి — అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం లేదా చిరుతిండి — దానికంటూ ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఏమి తిన్నారు, ఎప్పుడు తిన్నారు అనే దానిపై మీకు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైన, క్రమబద్ధమైన అవగాహన ఉంటుంది.

యాప్‌ను తెరవగానే, మీ రోజు భోజన సమయాల వారీగా అమర్చబడి కనిపిస్తుంది. ఏదైనా విభాగాన్ని ట్యాప్ చేసి, ఒక వంటకాన్ని జోడించండి, ఒక చిన్న గమనిక రాయండి, మరియు మీరు తినడానికి కూర్చున్న సమయాన్ని నమోదు చేయండి. కేలరీలను లెక్కించడం, పోషకాహార పట్టికలు ఉండవు — కేవలం నిజాయితీతో కూడిన, క్రమబద్ధమైన నమోదు మాత్రమే ఉంటుంది. ఇది కాలక్రమేణా మీ ఆహారపు అలవాట్లలోని నమూనాలను గమనించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ డైరీ పూర్తిగా మీ పరికరంలోనే పనిచేస్తుంది. ఖాతాను సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు, మీ డేటాను ఎక్కడికీ పంపే సర్వర్ ఉండదు, మరియు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. మీరు నమోదు చేసిన వివరాలు డిఫాల్ట్‌గా గోప్యంగా ఉంటాయి, స్థానికంగా నిల్వ చేయబడతాయి మరియు యాప్ ద్వారా మాత్రమే యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

ప్లాటెలోను మీ ఫోన్‌లో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన కారణాలు: దీని ఇంటర్‌ఫేస్, కేవలం టైమ్‌స్టాంప్ ఆధారంగా కాకుండా, ప్రజలు భోజనం గురించి వాస్తవంగా ఆలోచించే విధంగా వివరాలను సమూహాలుగా విభజిస్తుంది; మీరు ఏ వంటకానికైనా చిన్న గమనికలను జోడించవచ్చు, తద్వారా మీరు తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు దాని సందర్భం స్పష్టంగా ఉంటుంది; మరియు రోజువారీ వీక్షణ, ఒకే వరుసలో ఉన్న జాబితాను స్క్రోల్ చేయకుండా, ఒక్క చూపులో రోజంతా చూడటాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఈ యాప్ లైట్, డార్క్ మరియు సిస్టమ్ థీమ్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఇష్టపడే ఏ వాతావరణంలోనైనా ఇది సహజంగా ఇమిడిపోతుంది. ఖాళీగా ఉన్న రోజులలో లాగింగ్ ప్రారంభించడానికి ఒక స్పష్టమైన సూచన ఉంటుంది, మరియు మొత్తం డిజైన్ మీకు అడ్డుగా ఉండదు కాబట్టి మీ దృష్టి ఆహారంపైనే ఉంటుంది.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదు, పేవాల్ లేదు, రిజిస్ట్రేషన్ లేదు. పూర్తి న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్ యొక్క అదనపు భారం లేకుండా, తాము తినే దానిపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలనుకునే ఎవరికైనా ప్లాటెలో ఒక సరళమైన జర్నలింగ్ సాధనం.