Calvia AI Food Calorie Tracker

కాల్వియా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఒకే సులభమైన యాప్‌లో మీ భోజనం, కేలరీలు, మాక్రోలు, ఉపవాసం మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ ఆహారం యొక్క ఫోటో తీయండి, తక్షణ పోషకాహార అంచనాలను పొందండి, మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి, వంటకాలను అన్వేషించండి మరియు మీ లక్ష్యాల చుట్టూ నిర్మించిన సాధనాలతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.

మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, మీ బరువును స్థిరంగా ఉంచుకోవాలనుకున్నా, లేదా మంచి ఆహారపు అలవాట్లను పెంపొందించుకోవాలనుకున్నా, ట్రాకింగ్‌ను ఒక భారంగా అనిపించకుండా స్థిరంగా ఉండటానికి కాల్వియా మీకు సహాయపడుతుంది.

ఫోటో తీయండి. లెక్కలు మేం చేస్తాం.

మాన్యువల్‌గా లాగ్ చేయడం మానుకోండి. కాల్వియా, AIని ఉపయోగించి ఫోటో నుండి మీ ఆహారాన్ని గుర్తించి, సెకన్లలో కేలరీలు మరియు మాక్రోలను అంచనా వేస్తుంది.

కేవలం ఫోటో తీయండి, సమీక్షించండి మరియు లాగ్ చేయండి.

వేగవంతమైనది, సరళమైనది మరియు నిజ జీవితం కోసం రూపొందించబడింది.

మీ లక్ష్యాల చుట్టూ నిర్మించబడింది
మీ ప్రస్తుత బరువు, లక్ష్య బరువు మరియు పోషకాహార లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి, మరియు కాల్వియా మీ అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాన్ని సృష్టిస్తుంది.

కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు మరియు మరిన్నింటిని స్పష్టంగా మరియు సులభంగా అనుసరించడానికి వీలుగా ఉండే క్లీన్ డాష్‌బోర్డ్‌తో ట్రాక్ చేయండి.

ముఖ్యమైన వాటిని ట్రాక్ చేయండి

అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు స్నాక్స్‌ను క్షణాల్లో నమోదు చేయండి.

మీ రోజువారీ ఆహార పరిమాణం, మిగిలిన కేలరీలు మరియు మాక్రో బ్యాలెన్స్‌ను ఒక్క చూపులో చూడండి.

అనవసరమైన వివరాలు ఉండవు. అతిగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు అవసరమైన సంఖ్యలు మాత్రమే ఉంటాయి.

తక్కువ శ్రమతో భోజనాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి
రాబోయే రోజుకు సిద్ధం కావడానికి సహాయపడే అంతర్నిర్మిత మీల్ ప్లానర్‌తో క్రమబద్ధంగా ఉండండి.

మీ కేలరీల లక్ష్యం చుట్టూ భోజనాన్ని రూపొందించుకోండి, నిర్ణయాల అలసటను తగ్గించుకోండి మరియు మరింత స్థిరంగా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసుకోండి.

మీరు నిజంగా ఉపయోగించే వంటకాలను కనుగొనండి
పోషకాహార సమాచారంతో కూడిన, పెరుగుతున్న భోజనాలు మరియు వంటకాల సేకరణను బ్రౌజ్ చేయండి.

త్వరిత అల్పాహారం నుండి సమతుల్య మధ్యాహ్న భోజనం, తేలికపాటి రాత్రి భోజనం మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ వరకు, మీ లక్ష్యాలకు మరియు మీ దినచర్యకు సరిపోయే భోజనాన్ని కనుగొనడంలో కాల్వియా మీకు సహాయపడుతుంది.

తెలివిగా ఉపవాసం చేయండి
మీ ఉపవాస సమయాలను సులభంగా ట్రాక్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత ఫాస్టింగ్ టైమర్‌ను ఉపయోగించండి.

మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో పాటు పనిచేసే ఒక సులభమైన ఉపవాస సాధనంతో మీ షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేసుకోండి, మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి.

ప్రతి వారం మీ పురోగతిని చూడండి

మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి రూపొందించిన విజువల్ ఇన్‌సైట్స్‌తో మీ బరువు, పోషణ మరియు రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.

చిన్న చిన్న చర్యలు కాలక్రమేణా ఎలా కలిసిపోతాయో చూడండి మరియు దీర్ఘకాలిక పురోగతిపై దృష్టి పెట్టండి.

ఫీచర్లు
• త్వరిత భోజన లాగింగ్ కోసం AI ఫుడ్ స్కానర్
• తక్షణ కేలరీ మరియు మాక్రో అంచనాలు
• వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ కేలరీ లక్ష్యాలు
• ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వు కోసం మాక్రో ట్రాకింగ్
• అంతర్నిర్మిత మీల్ ప్లానర్
• ఫాస్టింగ్ టైమర్
• పెద్ద రెసిపీ లైబ్రరీ
• బరువు మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్
• స్పష్టమైన, ఉపయోగించడానికి సులభమైన డిజైన్

AI-ఆధారిత ఆహార గుర్తింపు మరియు కొన్ని అధునాతన సాధనాలతో సహా కొన్ని ఫీచర్‌లకు యాక్టివ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం.

నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://calviaapp.ai/terms

గోప్యతా విధానం: https://calviaapp.ai/privacy