Ryvox Workout Cards

రైవాక్స్ వర్కౌట్ కార్డ్స్ తక్షణమే యాదృచ్ఛిక వ్యాయామ దినచర్యలను రూపొందించి, వాటిని స్పష్టమైన, డైనమిక్ కార్డ్‌లుగా ప్రదర్శిస్తుంది. ప్రతి సెషన్ మీకు కొత్త కదలికల సమితిని అందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఎలాంటి ప్రణాళిక వేసుకోకపోయినా మీ వర్కౌట్‌లు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి.

యాప్ మధ్యలో అంతర్నిర్మిత ఇంటర్వెల్ టైమర్ ఉంటుంది, ఇది చురుకుగా ఉండే మరియు విశ్రాంతి సమయాలలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ప్రారంభించడానికి ట్యాప్ చేయండి, టైమర్‌ను అనుసరించండి మరియు ఇంటర్వెల్ ముగిసినప్పుడు తదుపరి కార్డ్‌కు వెళ్లండి. ఎలాంటి ఖాతాలు, సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు, ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు — అన్నీ మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నడుస్తాయి.

కార్డ్ వీక్షణ చాలా సరళంగా ఉంటుంది: వ్యాయామం పేరు, లక్ష్య ప్రాంతం మరియు కదలిక యొక్క సంక్షిప్త వివరణ. మీకు విభిన్నమైన కలయిక కావాలనుకున్నప్పుడు కార్డ్‌లను కలపండి (షఫుల్ చేయండి). మీరు తక్కువ సమయం పాటు వ్యాయామం చేయాలనుకున్నా లేదా ఎక్కువ సమయం పాటు వ్యాయామం చేయాలనుకున్నా, మీకు నచ్చిన పని-విశ్రాంతి నిష్పత్తికి సరిపోయేలా టైమర్‌ను సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.

నాలుగు విజువల్ థీమ్‌లు మీ రూపాన్ని వ్యక్తిగతీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి — రెండు లైట్ మరియు రెండు డార్క్ ఆప్షన్‌లు, ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న రంగుల పాలెట్‌లతో ఉంటాయి. మీ వాతావరణానికి లేదా మానసిక స్థితికి సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.

మీ మొదటి సెషన్‌కు ముందు సైన్ అప్ చేయడానికి లేదా కాన్ఫిగర్ చేయడానికి ఏమీ లేదు. యాప్‌ను తెరిచి, షఫుల్‌పై నొక్కి, కదలడం ప్రారంభించండి.