Sehatly AI

AI శక్తితో మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు పోషణను మార్చుకోండి!

సెహత్లీ AI మీ అంతిమ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య మరియు ఆహార సహచరుడు. అత్యాధునిక గూగుల్ జెమిని AIతో పనిచేసే సెహత్లీ AI, మీరు తెలివైన ఆహార ఎంపికలు చేసుకోవడానికి, మీ పోషణను ట్రాక్ చేయడానికి, మరియు మీ వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్‌ల నుండి నేరుగా కీలకమైన ఆహార మార్గదర్శకాలను సంగ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, లేదా ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని (కీటో, వీగన్, హై ప్రోటీన్) పాటించడం ఏదైనప్పటికీ, సెహత్లీ AI మీరు తినే ప్రతిదాన్నీ విశ్లేషించి, మీ ప్రొఫైల్‌కు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన, ఆచరణీయమైన ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను అందిస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు

1. ఫుడ్ స్కాన్ (ప్యాకేజ్డ్ & పచ్చి పదార్థాలు)

మీ ఆహారంలో ఏముందో ఇకపై ఊహించాల్సిన అవసరం లేదు. ఏదైనా పోషకాహార లేబుల్ లేదా పదార్థాల జాబితా యొక్క ఫోటో తీయండి:

- మాక్రో & మైక్రో బ్రేక్‌డౌన్: కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, ఫైబర్, చక్కెర, మరియు సోడియంను తక్షణమే సంగ్రహించండి.

- అలర్జీ కారకాల హెచ్చరిక: మీ కస్టమ్ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా, సాధారణ అలర్జీ కారకాలకు (పాలు, వేరుశెనగ, గ్లూటెన్, సోయా, గుడ్లు, సముద్రపు ఆహారం, చెట్టు గింజలు) వ్యతిరేకంగా పదార్థాలను నిజ సమయంలో తనిఖీ చేస్తుంది.

- స్మార్ట్ పదార్థాల విశ్లేషణ: నిల్వచేసే పదార్థాలు, కృత్రిమ రంగులు మరియు సంకలితాల ప్రయోజనం మరియు భద్రతను అర్థం చేసుకోండి.

- వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్య స్కోర్: ఆహారం యొక్క పోషక నాణ్యతను అంచనా వేస్తూ 0 నుండి 10 వరకు స్కోర్‌ను పొందండి.

2. భోజనం & వంటకం స్కాన్ (వండిన భోజనం)

బయట భోజనం చేస్తున్నారా లేదా ఇంట్లో వండుతున్నారా? మీ ప్లేట్ చిత్రాన్ని తీయండి లేదా వంటకాలను మాన్యువల్‌గా రాయండి:

- AI పదార్థాల గుర్తింపు: మీ ప్లేట్‌లోని పదార్థాలను ఆటోమేటిక్‌గా గుర్తిస్తుంది.

- మాక్రో బ్యాలెన్స్: ఒక్కో వడ్డనకు మొత్తం కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులను అంచనా వేస్తుంది.

- పరిమాణం & తరచుదనంపై సలహా: నిర్దిష్ట భోజనాన్ని ఎంత మరియు ఎంత తరచుగా తినాలో తెలుసుకోండి.

- AI వంటకం మార్పుదారు: వంటకాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా? దాన్ని సవరించమని AIని అడగండి (ఉదాహరణకు, "గ్లూటెన్-రహితంగా చేయండి" లేదా "కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించండి") మరియు నవీకరించబడిన దశల వారీ సూచనలను పొందండి.

3. మెడికల్ స్కాన్ (సురక్షిత ప్రిస్క్రిప్షన్ రీడర్)
మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ ఆహారాన్ని కాపాడుకోండి. మీ వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు లేదా డాక్టర్ నోట్లను స్కాన్ చేయండి:

- ఆహార పరిమితుల వెలికితీత: సాధారణ ఆహార మార్గదర్శకత్వాన్ని రూపొందించడానికి, పత్రంలో పేర్కొన్న నిర్ధారిత అనారోగ్య పరిస్థితులను మరియు సంభావ్య ఔషధ-ఆహార పరస్పర చర్యలను AI గుర్తిస్తుంది.

- తినదగినవి / తినకూడని వాటి జాబితాలు: మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లోని సమాచారం ఆధారంగా, సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన మరియు సాధారణంగా నివారించాల్సిన ఆహార వర్గాల అనుకూలీకరించిన గైడ్‌ను తక్షణమే పొందండి.

- సురక్షితం & గోపనీయం: మీ ఆరోగ్య సమాచారం సురక్షితంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

4. క్యాలరీ లక్ష్యాలు & గ్రాఫ్ ట్రాకింగ్

- రోజువారీ లక్ష్యాలు: మీ రోజువారీ క్యాలరీ బడ్జెట్‌ను సులభంగా సెట్ చేయండి మరియు అప్‌డేట్ చేయండి.

- మాక్రో ట్రాకర్: మీ రోజువారీ ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించండి.

- దృశ్య పురోగతి: వారపు లేదా నెలవారీ ట్రెండ్‌లను చూపే ఇంటరాక్టివ్ గ్రాఫ్‌లతో మీ క్యాలరీ చరిత్రను విశ్లేషించండి.

మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది

సెటప్ సమయంలో, సెహత్లీ ఏఐ మీ వయస్సు, బరువు, ఎత్తు, ఇప్పటికే ఉన్న అలెర్జీలు మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలతో కూడిన ప్రొఫైల్‌ను సృష్టిస్తుంది. మీ జీవనశైలికి మద్దతుగా అన్ని ఆహార మరియు భోజన సిఫార్సులు స్వయంచాలకంగా అనుకూలీకరించబడతాయి:

- బరువు తగ్గడం & క్యాలరీ లోటు

- బరువు పెరగడం & కండరాల నిర్మాణం

- కీటోజెనిక్ డైట్ (కీటో)

- శాకాహార డైట్ (వీగన్)

- అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం

ప్రోకి మారండి: సెహత్లీ ఏఐ ప్రీమియం

సెహత్లీ ఏఐ ప్రోతో మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలోని పూర్తి సామర్థ్యాన్ని ఆవిష్కరించండి:

- అపరిమిత ఆహారం, భోజనం మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ స్కాన్‌లు.

- లోతైన ఏఐ అంతర్దృష్టులు మరియు అధునాతన పోషకాహార విశ్లేషణ.

- గూగుల్ ప్లే బిల్లింగ్ ద్వారా సురక్షితంగా నిర్వహించబడే సౌకర్యవంతమైన సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌ల (నెలవారీ, 6-నెలల, వార్షిక) నుండి ఎంచుకోండి.

⚠️ ముఖ్యమైన ప్రకటన

సెహత్లీ ఏఐ అనేది ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది ఏ వైద్య పరిస్థితినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నివారించదు. ఈ యాప్ కేవలం సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఏఐ-ఆధారిత ఆహార మరియు పోషకాహార సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు, డాక్టర్ నోట్స్ లేదా ఆహార లేబుల్‌ల నుండి సేకరించిన సమాచారం వైద్య సలహా కాదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాకూడదు. ఆహారంలో మార్పులు చేసే ముందు లేదా ఈ యాప్ అందించిన ఏదైనా సమాచారంపై చర్య తీసుకునే ముందు, వైద్య సలహా, నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.