Sleep Number

5.4, ​​ఏప్రిల్ 9, 2026

స్లీప్ నంబర్ స్మార్ట్ బెడ్‌లతో మాత్రమే లభ్యం

కొత్తగా వచ్చిన మార్పులు

మేము స్లీప్ నంబర్ యాప్‌లో కొన్ని మెరుగుదలలు చేశాము:

మీ నిద్రకు కొత్తగా వచ్చినవి – అది ముఖ్యమైనప్పుడు
వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర అంతర్దృష్టులు, రివార్డులు మరియు ఇతర సంబంధిత అప్‌డేట్‌లతో ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోవడానికి ఒక కొత్త మార్గం - అవి మారిన వెంటనే మీకు అందించబడతాయి.

మెరుగైన స్లీపర్ పేరు నిర్వహణ
స్లీపర్ పేర్లను అప్‌డేట్ చేయడం ఇప్పుడు గతంలో కంటే సులభం – తక్కువ దశలతో బెడ్ సెట్టింగ్‌లు & సపోర్ట్ నుండి నేరుగా వాటిని సవరించండి.

అంతర్గత మెరుగుదలలు
మేము కొన్ని బగ్‌లను పరిష్కరించాము మరియు పనితీరును మెరుగుపరిచాము, తద్వారా అన్నీ సజావుగా నడుస్తాయి.

అవలోకనం
స్లీప్ నంబర్ యాప్ ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, ఇది స్మార్ట్ బెడ్ సామర్థ్యాలు, వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర మరియు ఆరోగ్య అంతర్దృష్టులు, మరియు రివార్డులను సజావుగా మిళితం చేస్తుంది.

నిరంతరం మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత కోసం మీ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, స్లీప్ నంబర్ స్మార్ట్ బెడ్ మాత్రమే మీ వ్యక్తిగత నిద్ర డేటా యొక్క శాస్త్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. మా ప్రత్యేకమైన సెన్స్-అండ్-డూ టెక్నాలజీ రాత్రంతా మీ బయోసిగ్నల్స్‌ను - మీ సగటు హృదయ స్పందన రేటు, హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్యం (HRV) మరియు సగటు శ్వాస రేటును - ఖచ్చితంగా కొలుస్తుంది, ఆపై కాలక్రమేణా మీ నిద్రను నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది. మీ నిద్ర నాణ్యతను కొలిచే అంశాలైన - వ్యవధి, సామర్థ్యం మరియు సమయం - యొక్క రోజువారీ స్నాప్‌షాట్‌ను చూడండి. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా నిద్రపోతారనే దానిపై అంతర్దృష్టి ఉన్న నిద్ర శాస్త్ర నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన ఇది, రాత్రి తర్వాత రాత్రి మరియు జీవితంలోని ప్రతి దశలోనూ మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన నిద్రను అందిస్తుంది.

నిద్ర

- వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర అంతర్దృష్టులు మీ నిద్రను మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు ప్రతి రాత్రి మరియు ప్రతి రోజు మీ స్మార్ట్ బెడ్ నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.

- ప్రతి ఉదయం మీ స్లీప్‌ఐక్యూ స్కోర్‌తో మేల్కొనండి మరియు మీ నిద్ర మెరుగుపడుతోందో లేదో చూడటానికి మీ సగటుతో పోల్చుకోండి.

- మీ సగటు హృదయ స్పందన రేటు, హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్యం (HRV) మరియు శ్వాస రేటును చూడండి.

- సర్కాడియన్ రిథమ్ ప్రతి రోజు నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ స్మార్ట్ బెడ్ 7 రోజుల పాటు మీ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను నేర్చుకుంటుంది మరియు మీ ఆదర్శవంతమైన నిద్రవేళ, మేల్కొనే సమయం మరియు మరిన్నింటిని మీకు చూపుతుంది.

ఆరోగ్యం

- మెరుగైన నిద్ర ఆరోగ్యం కోసం, పరిశోధన-స్థాయి సెన్సార్లు నిద్ర వ్యవధి, సామర్థ్యం మరియు సమయాన్ని కొలుస్తాయి.

- రోజు, వారం, నెల మరియు సంవత్సరం వారీగా కాలక్రమేణా మీ వ్యక్తిగత నిద్ర ధోరణులను చూడండి, అదనంగా మీరు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందండి.

- చర్య తీసుకోదగిన అంతర్దృష్టులతో మీ నిద్ర ఆరోగ్యం యొక్క 30-రోజుల సారాంశాన్ని చూడండి, మరియు మీరు కోరుకుంటే, మీ ఆరోగ్యం యొక్క మరింత సంపూర్ణ చిత్రాన్ని అందించడంలో సహాయపడటానికి మీ వైద్యులతో పంచుకోండి.

స్మార్ట్ బెడ్

- మీరు ఉత్తమ నాణ్యమైన నిద్రను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ స్లీప్ నంబర్ సెట్టింగ్, రెస్పాన్సివ్ ఎయిర్ టెక్నాలజీ మరియు ఫ్లెక్స్‌ఫిట్ సర్దుబాటు చేయగల బేస్‌తో సహా స్మార్ట్ బెడ్ నియంత్రణతో మీ నిద్రను మీ ఆధీనంలోకి తీసుకోండి.

- మీ కదలికలను గ్రహించి, అత్యుత్తమ నాణ్యమైన నిద్ర కోసం మీలో ప్రతి ఒక్కరికీ అనుగుణంగా మీ బెడ్ యొక్క దృఢత్వాన్ని సర్దుబాటు చేస్తుంది.

- మీరు మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడటానికి, అప్రయత్నంగా మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఉష్ణోగ్రత కోసం, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన స్మార్ట్‌టెంప్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోండి. మీ అవసరాలు మారినప్పుడు, రాత్రంతా వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రత సెట్టింగ్‌లను సులభంగా షెడ్యూల్ చేయడానికి స్మార్ట్‌టెంప్ ప్రోగ్రామ్‌లు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఎంపిక చేసిన మోడళ్లలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది.

ప్రొఫైల్

- రివార్డులు, భాగస్వాములు మరియు నిద్ర శాస్త్ర పరిశోధనలకు యాక్సెస్‌తో మీకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించబడింది.

- నిద్ర గురించి తెలుసుకోవడానికి, స్నేహితులను రిఫర్ చేయడానికి, ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను పొందడానికి, ఉచిత బెడ్డింగ్‌ను సంపాదించడానికి మరియు స్లీప్ నంబర్ ఉత్పత్తులను షాపింగ్ చేయడానికి కూడా మీ స్లీప్ నంబర్ రివార్డ్స్ ఖాతాను యాక్సెస్ చేయండి.

- మార్కెట్‌ప్లేస్ మిమ్మల్ని ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో మరియు భవిష్యత్తులో రాబోయే భాగస్వామ్యాలతో సింక్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

- నిద్ర మరియు ఆరోగ్యం యొక్క శాస్త్రాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి పరిశోధన అధ్యయనాలలో పాల్గొనండి.

సపోర్ట్

- మాతో కనెక్ట్ అవ్వండి, ఆర్డర్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు డెలివరీలను నిర్వహించండి.

- మీ స్మార్ట్ బెడ్ కనెక్టివిటీని మరియు మరిన్నింటిని తనిఖీ చేయండి, అవసరమైతే ట్రబుల్షూటింగ్ కూడా చేయండి.

- మీ స్మార్ట్ బెడ్ మరియు స్మార్ట్ స్లీప్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

- స్లీప్ నంబర్ సపోర్ట్‌తో చాట్ చేయండి లేదా మాట్లాడండి.