Slumbra: Rest Quality Scale

స్లంబ్రా అనేది రోజువారీ నాణ్యత రేటింగ్‌ల ద్వారా మీ విశ్రాంతి విధానాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సరళమైన స్లీప్ జర్నల్. సులభంగా అర్థమయ్యే స్కేల్‌పై ప్రతి రాత్రి నిద్రను రేట్ చేయండి, మీ విశ్రాంతిని ప్రభావితం చేసిన అంశాల గురించి ఐచ్ఛిక గమనికలను జోడించండి మరియు స్పష్టమైన, సులభంగా చదవగలిగే చార్ట్‌ల ద్వారా మీ నిద్ర ధోరణులను వీక్షించండి.

మీ రేటింగ్‌లు వార, నెలవారీ వీక్షణలలో ప్రదర్శించబడతాయి, ఇది మీ నిద్ర అలవాట్లలోని నమూనాలను మరియు పరస్పర సంబంధాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ నిద్ర దినచర్యను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా మీరు ఎంత బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారో తెలుసుకోవాలనుకున్నా, స్లంబ్రా మీకు అవసరమైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.

మీ డేటా అంతా మీ పరికరంలో గోప్యంగా ఉంటుంది - ఖాతాలు లేవు, క్లౌడ్ సింక్ లేదు, కేవలం మీ వ్యక్తిగత స్లీప్ జర్నల్ మాత్రమే. సరళమైన రేటింగ్ సిస్టమ్ లాగింగ్‌ను అప్రయత్నంగా చేస్తుంది, అదే సమయంలో విజువల్ గ్రాఫ్‌లు ఒక్క చూపులో ధోరణులను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ నిద్రను స్థిరంగా రేట్ చేయడానికి రిమైండర్‌లను సెట్ చేసుకోండి మరియు కాలక్రమేణా మీ విశ్రాంతి నాణ్యత యొక్క సమగ్ర చిత్రాన్ని రూపొందించుకోండి.

ప్రధాన ఫీచర్లలో అనుకూలీకరించదగిన రేటింగ్ స్కేల్స్, నిద్ర కారకాల కోసం నోట్-టేకింగ్, వార, నెలవారీ ట్రెండ్ చార్ట్‌లు, స్థిరమైన లాగింగ్ కోసం స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ మరియు ఫ్లెక్సిబుల్ తేదీ ఫార్మాట్‌లు ఉన్నాయి. ఈ యాప్ కాంపాక్ట్ లేదా కార్డ్ వ్యూ మోడ్‌లు మరియు మీ స్లీప్ ఎంట్రీల కోసం వివిధ సార్టింగ్ ఆప్షన్‌లతో మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.