STRNG

STRNG — స్ట్రెంగ్త్, కోచింగ్ & మూవ్‌మెంట్

తెలివిగా శిక్షణ పొందండి. మెరుగ్గా కదలండి. నిలకడగా ఉండండి. STRNG అనేది కేవలం ఒక సీజన్ కోసం కాకుండా, జీవితాంతం శిక్షణ పొందాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడిన ఆల్-ఇన్-వన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్.

చాలా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు మీరు అలసిపోయే వరకు లేదా కుప్పకూలిపోయే వరకు మిమ్మల్ని మరింత కష్టపడేలా చేస్తాయి. STRNG భిన్నంగా రూపొందించబడింది. మేము కదలికల నాణ్యత, నిజమైన కోచింగ్ మరియు నిలకడపై దృష్టి పెడతాము — ఎందుకంటే ఫలితాలు పొందేది అత్యంత కష్టపడి శిక్షణ పొందే వారు కాదు. వారు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూ ఉండే వారే.

మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందినా లేదా జిమ్‌లో శిక్షణ పొందినా, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నా లేదా కొత్త వ్యక్తిగత ఉత్తమ రికార్డును సాధించాలని చూస్తున్నా, STRNG మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట అందిస్తుంది.

ప్రతి లక్ష్యం కోసం శిక్షణా ప్రణాళికలు: కండరాలను పెంచుకోండి, కొవ్వును తగ్గించుకోండి, మరింత ఫిట్‌గా మారండి లేదా మీ జీవితానికి అనుగుణంగా శిక్షణ పొందండి. ప్రారంభ, మధ్య మరియు ఉన్నత స్థాయిల కోసం రూపొందించిన క్రమబద్ధమైన ప్రోగ్రామ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి — వీటిలో ప్రసవానికి ముందు మరియు ప్రసవానంతర ప్రణాళికలు, తీరిక లేని వారాల కోసం ఎక్స్‌ప్రెస్ వర్కౌట్‌లు, స్ట్రెంగ్త్, కండిషనింగ్ మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ శిక్షణ ఉన్నాయి. ప్రతి ప్రణాళిక మీతో పాటు పురోగమించేలా రూపొందించబడింది.

1:1 కోచింగ్: నిజమైన కోచ్ నుండి నిజమైన కోచింగ్ — చాట్‌బాట్ కాదు, సాధారణ ప్లాన్ కాదు. మీ లక్ష్యాలు, మీ షెడ్యూల్ మరియు మీ శరీరానికి అనుగుణంగా శిక్షణ ఇచ్చే అంకితభావం గల కోచ్‌తో మిమ్మల్ని జత చేస్తారు. యాప్‌లోని చాట్ ద్వారా ఎప్పుడైనా మెసేజ్ చేయండి, ప్రేరణ తగ్గినప్పుడు జవాబుదారీతనం పొందండి, మరియు చివరగా మీ పేరు తెలిసిన, మీకు అండగా ఉండే వ్యక్తిని పొందండి. పరిమిత సామర్థ్యం, ​​నిజమైన శ్రద్ధ.

ది మూవ్ సిరీస్: అథ్లెట్లు శిక్షణ పొందే విధంగా శిక్షణ పొందండి. మా మూవ్ సిరీస్ పునరావాస సూత్రాలను పనితీరు శిక్షణతో నాలుగు స్తంభాల ద్వారా మిళితం చేస్తుంది — యాక్టివేట్ (శిక్షణకు ముందు మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడం), రిస్టోర్ (అడ్డంకులు మరియు చిన్న నొప్పులను పరిష్కరించడం), రీబిల్డ్ (బిగుసుకుపోయిన లిఫ్ట్‌ల వెనుక ఉన్న నమూనాలను సరిచేయడం) మరియు రికవర్ (నాణ్యతను కాపాడుకోవడం మరియు బిగుతును తగ్గించడం). ఇది కేవలం వర్కౌట్‌లు మాత్రమే కాదు. ఇది కాలక్రమేణా మిమ్మల్ని ఉన్నత స్థాయిలో స్థిరంగా శిక్షణ పొందేలా చేసే ఒక వ్యవస్థ.

100కు పైగా ఆన్-డిమాండ్ క్లాసులు: మీ స్టూడియోలో, జిమ్‌లో లేదా ఇంట్లో. నిజమైన కోచ్‌లతో చిత్రీకరించబడిన, ప్రతి స్థాయికి అనువైన స్ట్రెంగ్త్, కండిషనింగ్, మొబిలిటీ మరియు మరిన్నింటిలో ఆన్-డిమాండ్ క్లాసులను అనుసరించండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీకు ఎప్పుడు వీలైతే అప్పుడు శిక్షణ పొందండి.

స్మార్టర్ న్యూట్రిషన్: శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన, మిమ్మల్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించిన కేలరీ మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు, అదనంగా మీ శిక్షణకు శక్తినిచ్చే 1,000కు పైగా రుచికరమైన, మాక్రో-ఫ్రెండ్లీ వంటకాలు. ఫ్యాడ్ డైట్‌లు లేవు, ఊహాగానాలు లేవు — కేవలం మీరు కదిలే విధానానికి మద్దతు ఇచ్చే పోషణ మాత్రమే.

మీ ఫామ్‌ను పరిపూర్ణం చేసుకోండి: ప్రతి వ్యాయామానికి స్పష్టమైన వీడియో ప్రదర్శనలు, కాబట్టి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో శిక్షణ పొందండి, గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోండి మరియు ప్రతి సెషన్ నుండి మరింత ప్రయోజనం పొందండి.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ సెషన్‌లను లాగ్ చేయండి, మీ లిఫ్ట్‌లను ట్రాక్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా మీ నిలకడ పెరగడాన్ని గమనించండి. మీరు ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు STRNG విజయాలను సేకరించండి మరియు మీ తదుపరి మైలురాయి వైపు ప్రేరణ పొందుతూ ఉండండి — ఎందుకంటే మీరు చూడగలిగే పురోగతియే మీరు నిలుపుకునే పురోగతి.

STRNG ఎందుకు?

మానవ మద్దతు మరియు జవాబుదారీతనంతో కూడిన నిజమైన 1:1 కోచింగ్

ప్రతి లక్ష్యానికి మరియు ప్రతి స్థాయికి శిక్షణా ప్రణాళికలు

ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో చేయడానికి 100కు పైగా ఆన్-డిమాండ్ క్లాసులు

ది మూవ్ సిరీస్ — దీర్ఘకాలిక పనితీరు కోసం పునరావాస-ఆధారిత శిక్షణ

వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార లక్ష్యాలతో 1,000కు పైగా వంటకాలు

ప్రతి వ్యాయామానికి ఫామ్ గైడ్‌లు
ప్రగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు విజయాలు

STRNGని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సభ్యులు మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా, ఫిట్‌గా మరియు స్థిరంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నామని నివేదిస్తున్నారు. ఇప్పటికే పదివేల మంది ప్రజలు వారు శిక్షణ పొందే విధానాన్ని మార్చుకున్నారు.

ఇది తక్షణ పరిష్కారం కోసం పాకులాడటం కాదు. ఇది శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు దీర్ఘకాలం పాటు నిలిచి ఉండే బలాన్ని నిర్మించడం గురించి. పరిపూర్ణత కంటే స్థిరత్వమే గొప్పది. కదలికే సమాధానం.

STRNGని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు జీవితాంతం శిక్షణ ప్రారంభించండి.

అదే కమ్యూనిటీ. మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions