Barre Teja

ఉద్యమం, వ్యాయామం, ఆరోగ్యం, పోషకాహారం, వంటకాలు, జీవనశైలి.

కలిసి, మీరు ఫిట్‌నెస్‌ని చూసే విధానాన్ని మార్చుకుందాం. మీరు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా వెతుకుతున్న ఫలితాలను సాధిస్తూనే, మీ శరీరానికి & మనస్సుకు బలం, శక్తి, ప్రేరణ మరియు స్వీయ-ప్రేమను అందించే సానుకూల జీవనశైలిని సృష్టించగల సామర్థ్యం మీకు ఉంది.

మేము మీ వ్యాయామ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచగలము మరియు మీరు BT పద్ధతి వ్యత్యాసాన్ని అనుభవిస్తారు. మాజీ జాతీయ మరియు కాలేజియేట్ అథ్లెట్, ఇద్దరు పిల్లల తల్లి తేజా ఫెడెరికోతో చేరండి మరియు ఆమె మీ ఉద్యమ ప్రేమను మార్చడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది మీ ఆన్‌లైన్ స్టూడియో, ఇక్కడ అవకాశాలు అంతంత మాత్రమే. ఇది కదలిక కోసం మీ ఇల్లు, ఇక్కడ మీరు మరింత ఆరోగ్యకరమైన, ఆత్మవిశ్వాసం, దృఢమైన మనస్సు, శరీరం మరియు మిమ్మల్ని మార్చేటప్పుడు మీకు, మీ అవసరాలకు, మీ కోరికలకు మరియు మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే ఉత్తమమైన, సరైన వ్యాయామాన్ని కనుగొనవచ్చు! ప్రతి తరగతికి, వచ్చి శక్తిని అనుభూతి చెందండి, మంటను అనుభవించండి, ప్రేరణను అనుభూతి చెందండి మరియు అక్కడ ఏ ఇతర ప్రోగ్రామ్‌లో లేని విధంగా మీలో మార్పును అనుభవించండి. కదులుదాం!

BT పద్ధతి ఒక క్లిష్టమైన, పూర్తి శరీర అభ్యాసం. ఇది ఫోకస్డ్, తక్కువ-ఇంపాక్ట్ కదలికల ద్వారా మీ శక్తిని బర్న్ చేయడానికి, రూపాంతరం చేయడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని నిర్వచించిన లీన్ లైన్‌లుగా తీర్చిదిద్దుతుంది. ఈ టెక్నిక్ అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌ల నుండి ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్న అంశాల ద్వారా క్లాసిక్ బారే వర్కౌట్‌కు బర్నింగ్ ట్విస్ట్ ఇస్తుంది. మీరు మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యంలోనే తీవ్రత, శక్తి మరియు బలాన్ని అనుభవిస్తారు.

ఈ పద్ధతి కేవలం వ్యాయామం కంటే ఎక్కువ; అది ఒక జీవనశైలి. మీ స్వంత చర్మంలో మరింత నమ్మకంగా, దృఢంగా మరియు ఉత్సాహంగా అనుభూతి చెందడంలో మీకు సహాయపడేటప్పుడు, మీ దినచర్యలో కదలికలను చేర్చడానికి ఇది సానుకూల మార్గం. ఇక్కడ ప్రతిఒక్కరికీ కదలిక ఉంది మరియు మేము కలిసి మీ వ్యాయామ అనుభవాన్ని మార్చగలము, సమర్థవంతమైన మార్పును సృష్టించగలము మరియు మీ అభిరుచిని కనుగొనగలము.

ఉత్తమ వర్క్‌అవుట్‌లు, ఉత్తమ కదలికలు, ఉత్తమ ఫలితాలు, ఉత్తమ వంటకాలు- ఉత్తమమైనవి మీరు, ఇక్కడే!

ఇప్పుడే బారే ఫామ్‌లో చేరండి మరియు పూర్తి ప్రాప్తిని పొందడానికి సభ్యునిగా అవ్వండి:

- 300+ ఆన్ డిమాండ్ ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు + బారే, పైలేట్స్, HIIT, కార్డియో, స్ట్రెచ్ మరియు స్కల్ప్ట్ నుండి మెడిటేషన్‌లు
- నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన, అన్నీ కలిసిన ప్రోగ్రామ్‌లు
- పోషకాహార లక్ష్యాల ఆధారంగా 1000+ వంటకాలు & అనుకూలీకరించదగిన భోజన ప్రణాళికలు
- ఎంపిక చేసిన నగరాల్లో మీ ఇంటి వద్దకే 1-రోజుల ఆహార పంపిణీ
- వర్కవుట్ రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను అనుసరించండి లేదా యాప్‌లోని క్యాలెండర్‌ని ఉపయోగించి మీ స్వంత BT వర్కౌట్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి
- ప్రతి బుధవారం ఒక సరికొత్త వర్కౌట్ అప్‌లోడ్ చేయబడింది
- సులభంగా మళ్లీ కనుగొనడానికి మీ ఇష్టమైన వాటికి ఇష్టమైన వీడియోలను జోడించండి
- ఆఫ్‌లైన్‌లో ఉన్నప్పుడు చూడటానికి మరియు వినడానికి వీడియోలు మరియు ఆడియో ఫైల్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
- మీ ఫోన్ నుండి వీడియోలను సులభంగా మీ Chromecast లేదా AirPlay-ప్రారంభించబడిన పరికరాలకు ప్రసారం చేయండి
- ఇటీవల చూసిన వీడియోలను సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి
- 8-60 నిమిషాల వరకు వ్యాయామాలు (మీరు తరలించాల్సిన సమయాన్ని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు)
- అన్ని స్థాయిల కోసం వ్యాయామాలు: స్టార్టర్, బేసిక్, ఇంటర్మీడియట్, ఇంటెన్స్
- ఐచ్ఛిక వ్యాయామ షెడ్యూల్‌లను సెట్ చేయండి (ప్రాథమిక, తీవ్రమైన, త్వరిత)
- వ్యాయామం / కదలిక ట్రాకింగ్
- సభ్యులకు మాత్రమే ప్రత్యేక యాక్సెస్, బహుమతులు, ఈవెంట్‌లు మరియు మరిన్ని!

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా! కలిసి, మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణను రూపొందిద్దాం. మీ ప్రయాణం ఇప్పుడే ప్రారంభమవుతుంది.

బారే ఫామ్‌కి స్వాగతం! చెమట నిజమే! #BTపద్ధతి

అన్ని ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్‌ని యాక్సెస్ చేయడానికి, మీరు యాప్‌లోనే ఆటో-రెన్యూయింగ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన బర్రే తేజాకి సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు.* ధర ప్రాంతాల వారీగా మారవచ్చు మరియు యాప్‌లో కొనుగోలు చేయడానికి ముందు నిర్ధారించబడుతుంది. యాప్‌లో సభ్యత్వాలు వాటి చక్రం చివరిలో స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి.

* అన్ని చెల్లింపులు మీ iTunes ఖాతా ద్వారా చెల్లించబడతాయి మరియు ప్రారంభ చెల్లింపు తర్వాత ఖాతా సెట్టింగ్‌ల క్రింద నిర్వహించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగియడానికి కనీసం 24-గంటల ముందు నిష్క్రియం చేయబడితే తప్ప సబ్‌స్క్రిప్షన్ చెల్లింపులు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత చక్రం ముగిసే సమయానికి కనీసం 24 గంటల ముందు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీ ఉచిత ట్రయల్‌లో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం చెల్లింపు తర్వాత జప్తు చేయబడుతుంది. స్వయంచాలక పునరుద్ధరణను నిలిపివేయడం ద్వారా రద్దులు జరుగుతాయి.

సేవా నిబంధనలు: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
గోప్యతా విధానం: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy