ఒక చక్కని విజువల్ కౌంట్డౌన్ టైమర్తో మీ ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి. మీ ఉపవాస పురోగతిని ఒక్క చూపులో చూపించే అందమైన వృత్తాకార ప్రోగ్రెస్ రింగ్ దీని ప్రత్యేకత. మీకు నచ్చిన ఉపవాస సమయాలను సెట్ చేసుకోండి, మీ ప్రస్తుత ఉపవాస స్థితిని పర్యవేక్షించండి మరియు వివరణాత్మక గణాంకాలతో మీ ఉపవాస చరిత్రను చూడండి.
ఈ యాప్ 16:8, 18:6, 20:4, మరియు OMAD (రోజుకు ఒక భోజనం) వంటి అనేక ఉపవాస పద్ధతులను అందిస్తుంది, లేదా మీ స్వంత కస్టమ్ షెడ్యూల్ను సృష్టించుకోండి. విజువల్ ఇండికేటర్స్ ద్వారా మీరు తినే సమయం ఎప్పుడు మొదలవుతుంది మరియు ఎప్పుడు ముగుస్తుంది అనేది సులభంగా చూడవచ్చు. మీరు ఎక్కువ కాలం చేసిన ఉపవాసాలు, సగటు ఉపవాస వ్యవధి మరియు వారపు స్థిరత్వాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
ఫాంట్ సైజ్ మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ కోసం అనుకూలీకరించదగిన సెట్టింగ్లతో సరళమైన మరియు సులభంగా అర్థమయ్యే ఇంటర్ఫేస్. పూర్తి గోప్యత కోసం మొత్తం డేటా మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయబడుతుంది - రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు, ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. ఒక్క ట్యాప్తో మీ ఉపవాసాన్ని ప్రారంభించండి, పాజ్ చేయండి లేదా ముగించండి.
తమ ఉపవాస ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే కొత్తవారికి లేదా స్పష్టమైన, పరధ్యానం లేని ట్రాకింగ్ సాధనం కోసం చూస్తున్న అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకులకు ఇది సరైనది. సమగ్ర గణాంకాలతో కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు విజువల్ ప్రేరణతో మీ ఉపవాస దినచర్యను కొనసాగించండి.
విజువల్ రింగ్ కౌంట్డౌన్ టైమర్లను ఉపయోగించి మధ్యంతర ఉపవాస సమయాలను ట్రాక్ చేయండి
అప్డేట్ అయినది
25 సెప్టెం, 2026