SHE BUILDS యాప్తో, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా సరే, లక్ష్యంతో శిక్షణ పొందడానికి, నిజమైన బలాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి, మరియు నిరంతర పురోగతి సాధించడానికి అవసరమైనవన్నీ మీకు లభిస్తాయి.
మీరు ప్రీమియం 1:1 ఆన్లైన్ కోచింగ్, క్రమబద్ధమైన శిక్షణా కార్యక్రమాలు, లేదా సౌకర్యవంతమైన నెలవారీ శిక్షణ కోసం చూస్తున్నా సరే, మరింత తెలివిగా శిక్షణ పొందడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మరింత బలమైన, మరింత సమర్థవంతమైన వ్యక్తిగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి అవసరమైన సాధనాలను మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని SHE BUILDS మీకు అందిస్తుంది.
ఫీచర్లు
మీ లక్ష్యాలు, అనుభవం మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా రూపొందించిన వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాలను పొందండి
ప్రీమియం ఆన్లైన్ కోచింగ్, నెలవారీ శిక్షణా సబ్స్క్రిప్షన్లు మరియు ఒకేసారి చేసే శిక్షణా కార్యక్రమాల నుండి ఎంచుకోండి
యాప్లోనే నేరుగా మీ వర్కౌట్లను అనుసరించండి మరియు ట్రాక్ చేయండి
వ్యాయామ ప్రదర్శన మరియు కోచింగ్ వీడియోల లైబ్రరీని పొందండి
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా మీ బలం ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో చూడండి
లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు కొత్త బలం, నైపుణ్యం మరియు పనితీరు మైలురాళ్ల వైపు కృషి చేయండి
మీ కోచింగ్ ప్రయాణం అంతటా మీ కోచ్కు సందేశం పంపండి మరియు వారితో కనెక్ట్ అయి ఉండండి
వారపు చెక్-ఇన్లను పూర్తి చేయండి మరియు మీ శిక్షణకు జవాబుదారీగా ఉండండి
కొలతలు, పురోగతి ఫోటోలు మరియు ఇతర ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి
మీ షెడ్యూల్ చేసిన వర్కౌట్ల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్లు మరియు రిమైండర్లను పొందండి
పని, కుటుంబం మరియు నిజ జీవితానికి సరిపోయే శిక్షణతో స్థిరత్వాన్ని పెంచుకోండి
మీ శిక్షణ, పురోగతి, లక్ష్యాలు మరియు కోచింగ్ — అన్నింటినీ ఒకే చోట ఉంచండి
ఒక లక్ష్యంతో శిక్షణ పొందండి. మీ బలాన్ని పెంచుకోండి. అజేయంగా మారండి.
'షీ బిల్డ్స్' అంటే జిమ్లో గంటల తరబడి గడపడం లేదా మరో సాధారణ వర్కౌట్ ప్లాన్ను అనుసరించడం కాదు.
ఇది స్మార్ట్ ప్రోగ్రామింగ్, స్పష్టమైన పురోగతి మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా గమ్యానికి చేర్చే శిక్షణకు సంబంధించినది.
మీ లక్ష్యం బలం పుంజుకోవడం, కండరాలను పెంచుకోవడం, కొత్త నైపుణ్యాలు నేర్చుకోవడం, మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం లేదా కేవలం మీ శరీరం విషయంలో మరింత సామర్థ్యం సాధించడం అయినా — షీ బిల్డ్స్ మీ కోసమే రూపొందించబడింది.
షీ బిల్డ్స్ యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు నిర్మించడం ప్రారంభించండి.
ఫిట్నెస్ యాప్
అప్డేట్ అయినది
16 అక్టో, 2026