Migraine & Headache Tracker

మైగ్రేన్ మొదలైనప్పుడు, మీరు అస్సలు కోరుకోనిది ఒక ఫారం నింపడం. హెడ్డాక్ ట్రాకర్ కేవలం మూడు ట్యాప్‌లతో ఒక తలనొప్పిని రికార్డ్ చేస్తుంది: దాన్ని తెరవండి, తీవ్రతను సెట్ చేయండి, సేవ్ చేయండి. మిగతావన్నీ ఐచ్ఛికం మరియు మీకు ఉపశమనం కలిగే వరకు వేచి ఉండవచ్చు.

అవసరమైన క్షణం కోసమే రూపొందించబడింది
- ముదురు, తక్కువ కాంతి పరావర్తనం గల స్క్రీన్‌లు, ఎందుకంటే కాంతి సున్నితత్వం కూడా సమస్యలో ఒక భాగం

- మీరు కళ్ళు సగం మూసుకుని కూడా ఉపయోగించగల పెద్ద, ఒక చేతి నియంత్రణలు

- ఐచ్ఛికంగా ఉన్న ఏదీ కూడా సేవ్ చేయడానికి అడ్డుపడదు. సమయం మరియు తీవ్రతతో కూడిన ఒక తలనొప్పి పూర్తి రికార్డుగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ డాక్టర్ నిజంగా ఉపయోగించగల ఒక డైరీ

గత 90 రోజులను కవర్ చేస్తూ ఒక PDFని సృష్టించండి: నెలకు తలనొప్పి వచ్చిన రోజులు, తలనొప్పి సంఖ్య, సగటు మరియు అత్యంత తీవ్రమైన తీవ్రత, తలనొప్పి ఎంతసేపు కొనసాగింది, మందుల రకాన్ని బట్టి వాడిన రోజులు, మరియు మీరు ఎక్కువగా నమోదు చేసిన ట్రిగ్గర్‌లు. మీ అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో దాన్ని అందజేయండి లేదా ఈమెయిల్ ద్వారా ముందుగానే పంపండి.

రోజువారీ చెక్-ఇన్
రోజుకు ఒకసారి, మీకు తలనొప్పి వచ్చిందా అని యాప్ అడుగుతుంది. ఒక్క ట్యాప్‌తో దానికి సమాధానం లభిస్తుంది. తలనొప్పి లేని రోజులు కూడా నమోదు చేయబడతాయి, మరియు అవి చాలా ముఖ్యమైనవి: అవి లేకుండా, నెలకు ఎన్ని తలనొప్పి వచ్చిందో కచ్చితమైన సంఖ్య తెలియదు, నిజానికి న్యూరాలజిస్టులు అడిగేది కూడా ఆ సంఖ్యనే.

మీ రోజులలో ఉమ్మడిగా ఉన్న విషయాలను గమనించండి
సాధారణ రోజులతో పాటు చెడ్డ రోజులను కూడా గుర్తించండి: వ్యాయామం, మద్యం, సరిగా నిద్రపోకపోవడం, అధిక ఒత్తిడి, భోజనం మానేయడం, ప్రయాణం. తలనొప్పి వచ్చినా రాకపోయినా ఇవి నమోదు చేయబడతాయి కాబట్టి, ఈ పోలికలకు ఒక అర్థం ఉంటుంది. తలనొప్పి వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే కారణాలను గుర్తించడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికే అనుమానించిన విషయాన్నే తెలుసుకోవచ్చు.

మీకు కావాలంటే, రుతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేసుకోండి
నెలసరి ప్రారంభ తేదీలను గుర్తించడానికి దీన్ని ఆన్ చేయండి మరియు మీ ఎన్ని తలనొప్పులు నెలసరి రాకముందు రెండు రోజుల నుండి మూడు రోజుల తర్వాత మధ్య ప్రారంభమయ్యాయో చూడండి. ప్రారంభ తేదీలు మాత్రమే. ఎటువంటి ముందస్తు అంచనాలు, సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన ఫీచర్లు ఉండవు, మరియు మీ పరికరం నుండి ఏదీ బయటకు వెళ్లదు.

మందులు తీసుకున్న రోజులను గమనించండి
గత 30 రోజులలో మీరు తీవ్రమైన మందులు తీసుకున్న రోజులను ఈ యాప్ లెక్కిస్తుంది మరియు ఆ సంఖ్యను మీకు చూపిస్తుంది. నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ట్రిప్టాన్‌లను తరచుగా వాడటం కూడా తలనొప్పులకు కారణం కావచ్చు, మరియు ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యుడితో ప్రస్తావించడం మంచిది. రోజువారీ నివారణ మందులను ఇక్కడ ఎప్పుడూ లెక్కించరు, ఎందుకంటే వాటిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడమే ఇక్కడ ముఖ్యం.

మీరు ఏమి నమోదు చేయవచ్చు
- 1 నుండి 10 వరకు తీవ్రత
- ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయం, మీ కోసం లెక్కించిన వ్యవధితో సహా
- నొప్పి ఎక్కడ ఉంది: ఒక వైపు, రెండు వైపులా, నుదురు, తల వెనుక భాగం, కంటి వెనుక, మెడ

- లక్షణాలు: వికారం, వాంతులు, ఆరా, కాంతి, శబ్దం లేదా వాసనకు సున్నితత్వం, తల తిరగడం, మెడ బిగువు
- ట్రిగ్గర్‌లు, మీ స్వంత ఫ్రీ-టెక్స్ట్ ట్రిగ్గర్‌లతో సహా
- తీసుకున్న మందులు, మరియు దేనివల్ల ఉపశమనం కలిగింది

డిజైన్ ప్రకారమే ప్రైవేట్
ఖాతా లేదు, సైన్-అప్ లేదు, క్లౌడ్ లేదు. మీ డైరీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది మరియు ఎప్పుడూ అప్‌లోడ్ చేయబడదు. అందుకే బయటకు పొక్కడానికి ఏమీ ఉండదు.

ఉచితం మరియు ప్రీమియం

లాగింగ్, రోజువారీ చెక్-ఇన్, రోజు కారకాలు మరియు మందులు తీసుకున్న రోజుల కౌంటర్ ఉచితం. ప్రీమియం 60 రోజులకు మించిన మీ పూర్తి చరిత్రను, PDF డాక్టర్ నివేదికను మరియు CSV ఎగుమతిని అన్‌లాక్ చేస్తుంది.

తలనొప్పి ట్రాకర్ అనేది ఒక డైరీ మరియు ఒక రికార్డ్. ఇది వైద్య పరికరం కాదు, మరియు ఇది ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు లేదా నివారించదు. మీ లక్షణాలు మరియు మీరు వాడే మందుల గురించి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

గోప్యతా విధానం: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
వినియోగ నిబంధనలు: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
సహాయం: contacts@trifoiltrailblazer.com