Teamfit - Training im Team

మరింత చురుకుగా ఉండాలనుకుంటున్నారా, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటున్నారా, మరియు నిజమైన జట్టు స్ఫూర్తిని పెంపొందించుకోవాలనుకుంటున్నారా?

టీమ్‌ఫిట్‌తో, కేవలం ఛాలెంజ్‌ల సమయంలోనే కాకుండా, సంవత్సరం పొడవునా మీకు మరియు మీ బృందానికి మద్దతు ఇచ్చే యాప్ మీకు లభిస్తుంది. మీ వ్యక్తిగత హెల్త్ బడ్డీకి మీ గురించి తెలుసు, మీ బృందం మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు ఆటోమేటెడ్ టీమ్ టాస్క్‌లు, ఈవెంట్‌లు, మరియు పాయింట్‌లతో, మీరు సరైన మార్గంలో ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక కారణం ఉంటుంది. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రారంభించండి!

మీ హెల్త్ బడ్డీ: వ్యక్తిగతమైనది, చురుకైనది, ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటుంది

ఫిప్స్ వ్యాయామ సిఫార్సులు, దినచర్యలు, మరియు ఆరోగ్య చిట్కాలతో రోజంతా మీకు తోడుగా ఉంటుంది. AI వెర్షన్‌లో, ఇది వ్యాయామం, పోషణ, లేదా ఒత్తిడికి సంబంధించిన మీ ప్రశ్నలకు నేరుగా చాట్‌లో సమాధానమిస్తుంది.

ముఖ్యమైన కొలమానాలు & చెక్-ఇన్: మీ పురోగతిని గమనిస్తూ ఉండండి

హెల్త్ స్కాన్‌తో, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ కెమెరాను ఉపయోగించి త్వరిత ఫేస్ స్కాన్ ద్వారా మీ హృదయ స్పందన మరియు శ్వాస రేటును కొలుస్తారు – దీనికి స్మార్ట్‌వాచ్ అవసరం లేదు. రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లో, మీరు మీ శ్రేయస్సు, నిద్ర, మరియు ఒత్తిడికి సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు. దీని నుండి, మరింత లక్షిత సిఫార్సుల కోసం టీమ్‌ఫిట్ మీ వ్యక్తిగత టీమ్‌ఫిట్ వయస్సును మరియు మీ శ్రేయస్సు స్కోర్‌ను లెక్కిస్తుంది.

పాయింట్లు, స్ట్రీక్స్ మరియు బ్యాడ్జ్‌లు: శాశ్వత ప్రేరణ

వ్యాయామం, నివారణ సంరక్షణ, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా చెక్-ఇన్ ఏదైనా సరే: పాయింట్లను సేకరించండి, రోజువారీ స్ట్రీక్స్‌ను నిర్మించుకోండి మరియు బ్యాడ్జ్‌లను అన్‌లాక్ చేయండి. మీ పురోగతి హెల్త్ పాస్‌లో ఎల్లప్పుడూ కనిపిస్తుంది.

ఆరోగ్య ఈవెంట్‌లు & ఆటోమేటెడ్ టీమ్ టాస్క్‌లు

మీ కంపెనీ దాని స్వంత ఈవెంట్‌లను (వెబినార్లు, ఆరోగ్య దినాలు) ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. మీ బృందం కూడా యాక్టివిటీ లక్ష్యాల నుండి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ క్షణాల వరకు సాధారణ ఆటోమేటెడ్ టాస్క్‌లను అందుకుంటుంది. ఇందులో పాల్గొనే వారు అదనపు పాయింట్లను పొందుతారు.

టీమ్ స్ఫూర్తిని పెంపొందించే స్పోర్టీ ఛాలెంజ్‌లు

ఒక బృందంగా ఇతరులతో పోటీపడండి. వర్కౌట్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు మరియు వాటిని గార్మిన్, పోలార్ లేదా హెల్త్ కనెక్ట్ ద్వారా దిగుమతి చేసుకోవచ్చు.

మీ ఫిట్‌నెస్ ఎంపికలు:

పరుగు, సైక్లింగ్, ఎండ్యూరెన్స్ ట్రైనింగ్ & HIIT

స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, యోగా & బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు

ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు

మీ స్వంత సెషన్‌లను సృష్టించుకోవడానికి వర్కౌట్ జనరేటర్

ప్రయోజనాలు క్లుప్తంగా:

సాధారణ చిట్కాలకు బదులుగా వ్యక్తిగత AI హెల్త్ బడ్డీ

హెల్త్ స్కాన్, చెక్-ఇన్, టీమ్ ఫిట్‌నెస్ ఏజ్ & వెల్-బీయింగ్ స్కోర్

స్పష్టమైన పురోగతి కోసం పాయింట్లు, స్ట్రీక్స్ & బ్యాడ్జ్‌లు

నిరంతర యాక్టివిటీ కోసం ఆటోమేటెడ్ టీమ్ టాస్క్‌లు & ఈవెంట్‌లు

టీమ్ స్ఫూర్తిని మరియు శ్రేయస్సును బలోపేతం చేయడం

ప్రాథమిక ఫీచర్లను డౌన్‌లోడ్ చేయడం మరియు ఉపయోగించడం ఉచితం. ఐచ్ఛిక అదనపు ఫీచర్లు సబ్‌స్క్రిప్షన్ ద్వారా అందుబాటులో ఉంటాయి. మీ అకౌంట్ సెట్టింగ్స్‌లో ప్రస్తుత గడువు ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

గోప్యతా విధానం: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://www.teamfit.eu/de/agb

ముఖ్య గమనిక: టీమ్‌ఫిట్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు వైద్య నిర్ధారణలు లేదా చికిత్సలను అందించదు. ఈ కంటెంట్ అంతా కేవలం సాధారణ సమాచారం మరియు ప్రేరణ కోసం మాత్రమే. వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, అత్యవసర సేవల విభాగానికి కాల్ చేయండి.