స్మార్ట్WOD అనేది ఒక అత్యుత్తమ WOD జనరేటర్ మరియు ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్ టైమర్ — ఇందులో 5000కు పైగా వర్కౌట్లు, అంతర్నిర్మిత కమ్యూనిటీ మరియు వ్యక్తిగత రికార్డుల ట్రాకింగ్ ఉంటాయి. మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను ఎంచుకోండి, "గో" నొక్కండి మరియు మీకు అనుగుణంగా రూపొందించిన వర్కౌట్ను పొందండి. WODను ప్రారంభించి, మీ సమయాన్ని నేరుగా యాప్లోనే ట్రాక్ చేయండి. ఇది చాలా సులభం!
బార్బెల్ లేదా బాక్స్ కనిపించడం లేదా? ఫర్వాలేదు! స్మార్ట్WOD కేవలం మీ వద్ద ఉన్న పరికరాల ఆధారంగానే వర్కౌట్లను రూపొందిస్తుంది — ఇది ఇంటి వర్కౌట్లకు, ప్రయాణ WODలకు లేదా కేవలం శరీర బరువుతో చేసే శిక్షణకు చాలా అనువైనది.
🏋️ 5000+ వర్కౌట్లు & స్మార్ట్ ఫిల్టర్లు
- క్రమం తప్పకుండా కొత్త వర్కౌట్లు జోడించబడే భారీ WOD సేకరణ
- కండరాల సమూహం, కదలిక వర్గం లేదా పరికరాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి
- ఓపెన్ వర్కౌట్లు, బెంచ్మార్క్ WODలు & పార్టనర్ WODలు
- స్మార్ట్WOD ప్రత్యేక WODలు (ఇన్స్టాగ్రామ్లో కనిపించినట్లుగా!)
- శరీర బరువుతో చేసేవి & ప్రయాణానికి అనుకూలమైన వర్కౌట్లు
- మీ సామర్థ్యాలకు సరిపోయే వర్కౌట్లను పొందడానికి మీ నైపుణ్యాలను నిర్వహించండి
- మీ స్వంత కస్టమ్ వర్కౌట్ను సృష్టించి, టైమర్తో దాన్ని ప్రారంభించండి
⏱️ వర్కౌట్ జనరేటర్ & టైమర్
- AMRAP, EMOM, ఫర్ టైమ్ & టబాటా వర్కౌట్లను రూపొందించండి
- చిప్పర్ శైలి వర్కౌట్లు
- ప్రతి WOD రకం కోసం ఇంటిగ్రేటెడ్ ఇంటర్వెల్ టైమర్
- AMRAP మరియు ఫర్ టైమ్ కోసం రౌండ్ కౌంటర్
- ఆపిల్ వాచ్ కంపానియన్ యాప్
📊 వ్యక్తిగత రికార్డులు & వర్కౌట్ లాగ్
- లిఫ్ట్లు, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు బెంచ్మార్క్ WODల కోసం మీ PRలను ట్రాక్ చేయండి
- ప్రతి వర్కౌట్ను స్కోర్లు, గమనికలు మరియు పనితీరు డేటాతో లాగ్ చేయండి
- కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
👥 కమ్యూనిటీ
- మీ ఫలితాలను పంచుకోండి మరియు ఇతర అథ్లెట్లతో కనెక్ట్ అవ్వండి
- స్నేహితులను అనుసరించండి, స్కోర్లను పోల్చుకోండి మరియు ప్రేరణ పొందండి
- మీ ప్రొఫైల్ మరియు విజిబిలిటీ సెట్టింగ్లను అనుకూలీకరించండి
🎥 వ్యాయామాల లైబ్రరీ, వార్మ్-అప్లు & కూల్డౌన్లు
- ప్రతి కదలిక కోసం వ్యాయామ ప్రదర్శన వీడియోలు
- మీ రాబోయే వర్కౌట్కు అనుగుణంగా రూపొందించిన స్మార్ట్ వార్మ్-అప్ రొటీన్లు
- మీరు ఇప్పుడే పూర్తి చేసిన వర్కౌట్కు అనుగుణంగా మార్చబడిన కూల్డౌన్ & స్ట్రెచింగ్ రొటీన్లు
- ప్రతి వార్మ్-అప్ మరియు కూల్డౌన్ వ్యాయామం కోసం వీడియో గైడ్లు
మీరు బాక్స్లో, ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో శిక్షణ పొందినా — స్మార్ట్వాడ్ మీ జేబులో ఉండే మీ కోచ్. చెమటలు పడుతూ ఆనందించండి!
అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు ఆధారంగా WOD ఫైండర్ మరియు HIIT వ్యాయామం జెనరేటర్.
అప్డేట్ అయినది
8 అక్టో, 2026