PushUp Time - App Blocker
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
6.46వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
బుద్ధిహీనంగా స్క్రోల్ చేయడం మానేసి, మిమ్మల్ని మీరు బలంగా నిర్మించుకోండి. పుష్అప్ టైమ్ అనేది ఫిట్‌నెస్ ద్వారా మీ ఉత్పాదకతను తిరిగి పొందడానికి రూపొందించబడిన అంతిమ భౌతిక యాప్ బ్లాకర్.
మీ స్క్రీన్ సమయం నియంత్రణలో లేదా? మీరు ఆలోచించకుండా సోషల్ మీడియా యాప్‌లను తెరుస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తున్నారా? పుష్అప్ టైమ్ మీ పరధ్యానాలకు భౌతిక "టోల్"ని జోడించడం ద్వారా ఫోన్ వ్యసనం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మీకు ఇష్టమైన యాప్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి, మీరు వాటిని సంపాదించాలి—ఒక సమయంలో ఒక ప్రతినిధి.
డిస్ట్రాక్షన్‌పై క్రమశిక్షణ
ప్రామాణిక ఫోకస్ టైమర్ లేదా సాధారణ యాప్ లాక్‌లా కాకుండా, పుష్అప్ టైమ్‌కు కృషి అవసరం. మీ డిజిటల్ డిటాక్స్‌ను శారీరక వ్యాయామానికి లింక్ చేయడం ద్వారా, మీరు తక్కువ-విలువైన స్క్రోలింగ్‌ను అధిక-విలువైన కదలికతో భర్తీ చేస్తారు. ఉత్పాదకత మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ గురించి తీవ్రమైన ఎవరికైనా ఇది సరైన సాధనం.
ముఖ్య లక్షణాలు:
కఠినమైన యాప్ బ్లాకర్: లాక్ చేయడానికి అత్యంత వ్యసనపరుడైన యాప్‌లను ఎంచుకోండి. సోషల్ మీడియా, గేమ్‌లు లేదా స్ట్రీమింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
మీ యాక్సెస్‌ను సంపాదించండి: స్క్రీన్ సమయం నిమిషాలను "కొనుగోలు" చేయడానికి అవసరమైన నిర్దిష్ట సంఖ్యలో పుష్-అప్‌లను సెట్ చేయండి.
కస్టమ్ వర్కౌట్ లక్ష్యాలు: మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా కష్టాన్ని సర్దుబాటు చేయండి—1 రెప్స్ నుండి 100 వరకు.
ఫోకస్ మోడ్: మీరు మీ సెట్‌లను పూర్తి చేయకపోతే పని లేదా అధ్యయన సమయాల్లో యాప్‌లు బ్లాక్ చేయబడే కఠినమైన షెడ్యూల్‌లను ప్రారంభించండి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ బలం పెరిగేకొద్దీ మీ స్క్రీన్ సమయం తగ్గుదలని చూడండి. మీ రోజువారీ రెప్స్ మరియు ఆదా చేసిన సమయాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుంది:
చాలా ఉత్పాదకత యాప్‌లను విస్మరించడం చాలా సులభం. పుష్అప్ సమయం "యాక్టివ్ ఫ్రిక్షన్"ని పరిచయం చేస్తుంది కాబట్టి ఇది పనిచేస్తుంది. వినోదాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి రోజువారీ వ్యాయామం అవసరం చేయడం ద్వారా, మీరు:
ఇంపల్సివ్ స్క్రోలింగ్‌ను ఆపండి: పుష్-అప్‌ల సెట్ అవసరమని మీకు తెలిసినప్పుడు యాప్‌ను తెరవడం గురించి మీరు రెండుసార్లు ఆలోచిస్తారు.
శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి: మీ ఫోన్ అలవాటును నిజమైన బలాన్ని పెంచే ఫిట్‌నెస్ దినచర్యగా మార్చుకోండి.
మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచండి: మీ దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం నుండి రక్త ప్రవాహంలో బూస్ట్‌ను ఉపయోగించండి.
పర్ఫెక్ట్:
టిక్‌టాక్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి స్టడీ ఎయిడ్ కోసం చూస్తున్న విద్యార్థులు.
పని దినంలో ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాల్సిన నిపుణులు.
ఫిట్‌నెస్ అభిమానులు తమ బల శిక్షణను గేమిఫై చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కోరుకుంటున్నారు.
వాస్తవానికి అంటుకునే డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ పరిష్కారం కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా.
స్క్రోలింగ్ ఆపివేయండి. సంపాదించడం ప్రారంభించండి. పుష్అప్ టైమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ సమయం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి నియంత్రించండి!
మీ స్క్రీన్ సమయం నియంత్రణలో లేదా? మీరు ఆలోచించకుండా సోషల్ మీడియా యాప్‌లను తెరుస్తున్నట్లు మీరు భావిస్తున్నారా? పుష్అప్ టైమ్ మీ పరధ్యానాలకు భౌతిక "టోల్"ని జోడించడం ద్వారా ఫోన్ వ్యసనం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మీకు ఇష్టమైన యాప్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి, మీరు వాటిని సంపాదించాలి—ఒక సమయంలో ఒక ప్రతినిధి.
డిస్ట్రాక్షన్‌పై క్రమశిక్షణ
ప్రామాణిక ఫోకస్ టైమర్ లేదా సాధారణ యాప్ లాక్‌లా కాకుండా, పుష్అప్ టైమ్‌కు కృషి అవసరం. మీ డిజిటల్ డిటాక్స్‌ను శారీరక వ్యాయామానికి లింక్ చేయడం ద్వారా, మీరు తక్కువ-విలువైన స్క్రోలింగ్‌ను అధిక-విలువైన కదలికతో భర్తీ చేస్తారు. ఉత్పాదకత మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ గురించి తీవ్రమైన ఎవరికైనా ఇది సరైన సాధనం.
ముఖ్య లక్షణాలు:
కఠినమైన యాప్ బ్లాకర్: లాక్ చేయడానికి అత్యంత వ్యసనపరుడైన యాప్‌లను ఎంచుకోండి. సోషల్ మీడియా, గేమ్‌లు లేదా స్ట్రీమింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
మీ యాక్సెస్‌ను సంపాదించండి: స్క్రీన్ సమయం నిమిషాలను "కొనుగోలు" చేయడానికి అవసరమైన నిర్దిష్ట సంఖ్యలో పుష్-అప్‌లను సెట్ చేయండి.
కస్టమ్ వర్కౌట్ లక్ష్యాలు: మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా కష్టాన్ని సర్దుబాటు చేయండి—1 రెప్స్ నుండి 100 వరకు.
ఫోకస్ మోడ్: మీరు మీ సెట్‌లను పూర్తి చేయకపోతే పని లేదా అధ్యయన సమయాల్లో యాప్‌లు బ్లాక్ చేయబడే కఠినమైన షెడ్యూల్‌లను ప్రారంభించండి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ బలం పెరిగేకొద్దీ మీ స్క్రీన్ సమయం తగ్గుదలని చూడండి. మీ రోజువారీ రెప్స్ మరియు ఆదా చేసిన సమయాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుంది:
చాలా ఉత్పాదకత యాప్‌లను విస్మరించడం చాలా సులభం. పుష్అప్ సమయం "యాక్టివ్ ఫ్రిక్షన్"ని పరిచయం చేస్తుంది కాబట్టి ఇది పనిచేస్తుంది. వినోదాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి రోజువారీ వ్యాయామం అవసరం చేయడం ద్వారా, మీరు:
ఇంపల్సివ్ స్క్రోలింగ్‌ను ఆపండి: పుష్-అప్‌ల సెట్ అవసరమని మీకు తెలిసినప్పుడు యాప్‌ను తెరవడం గురించి మీరు రెండుసార్లు ఆలోచిస్తారు.
శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి: మీ ఫోన్ అలవాటును నిజమైన బలాన్ని పెంచే ఫిట్‌నెస్ దినచర్యగా మార్చుకోండి.
మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచండి: మీ దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం నుండి రక్త ప్రవాహంలో బూస్ట్‌ను ఉపయోగించండి.
పర్ఫెక్ట్:
టిక్‌టాక్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి స్టడీ ఎయిడ్ కోసం చూస్తున్న విద్యార్థులు.
పని దినంలో ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాల్సిన నిపుణులు.
ఫిట్‌నెస్ అభిమానులు తమ బల శిక్షణను గేమిఫై చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కోరుకుంటున్నారు.
వాస్తవానికి అంటుకునే డిజిటల్ వెల్‌బీయింగ్ పరిష్కారం కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా.
స్క్రోలింగ్ ఆపివేయండి. సంపాదించడం ప్రారంభించండి. పుష్అప్ టైమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ సమయం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి నియంత్రించండి!
పుష్అప్ సమయం: యాప్‌లను బ్లాక్ చేయండి & ఫోకస్ చేయండి. ఫిట్‌నెస్ & రోజువారీ వ్యాయామాలతో స్క్రీన్ సమయాన్ని సంపాదించండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
6.29వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
What’s New:
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Mai Huy Mão
maihuymao@gmail.com
9, ngõ 61, Nguyễn Đức Cảnh, Tương Mai, Hoàng Mai
Hà Nội 100000
Vietnam
