āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāđāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļāđāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāļāļ·āđāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāļāļīāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āļāļāļāļąāļ Esme āđāļāļ·āđāļāļāļāļđāđāļŦāļđ MS āļāļīāļāļīāļāļąāļĨāļāļāļāļāļļāļ Esme āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļĒāļđāđāļāļąāļ MS āļāđāļ§āļĒ Esme āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļ āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļēāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļļāļ āļāļđāđāļāļđāđāļĨ āđāļĨāļ°āļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļĢāļēāļāļĢāđāļāļĄāđāļŦāđāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļ
Esme āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļŦāļĨāļąāļ 3 āļāļĢāļ°āļāļēāļĢ:
* āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļŦāļēāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļ āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļāđāļ
* āļāļąāļāļāļķāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļŠāļāļāļ āļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ
* āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāđāļāļĒāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļēāļ°āļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āļŠāļģāļĢāļ§āļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ MS āļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļāļļāļ āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļ§āđāļāļāļāļ MS āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĢāļ MS āļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļĄāļēāļāļāļķāđāļ
āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļĩāļāļķāđāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļāļāļ°āđāļĢāļāļķāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļļāļāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļāļŠāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļāļēāļāļēāļĢ āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļ Esme āļāļąāļ Apple Health āļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āđāļāļŠāđāļĄāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļīāļ
āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāđāļāļĒāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļ MS āđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāđāļ§āļĒ MS āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° āđāļĢāļēāļāļģāļāļēāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļĒāļāļģāļāļķāļāļāļķāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļ MS āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļāļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļĢāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ MS āļāļąāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĩāļĄāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŦāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ MS āļāļāļāļāļļāļāđāļŠāļĄāļ
āļāļģāļŠāļģāļāļąāļ: āđāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄāđāļāđāļ MS āļāļāļāđāļāļŠāļāđ āļ§āļīāļāļĩāđāļ āļāļāļāļ§āļēāļĄ āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ āļāļąāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āļāļēāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄ āļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ āļāļĨāļīāļāļīāļ āļāļīāļāļīāļāļąāļĨ āļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļāļāļąāļ Esme āđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ MS: āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
9 āļ.āļ. 2569