Zystem.One

ไม่ใช่โปรแกรมสำเร็จรูป ไม่ใช่แผนจากฐานข้อมูล การฝึกฝน โภชนาการ และการฟื้นฟูร่างกายได้รับการออกแบบเฉพาะบุคคลสำหรับคุณ ปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง และจัดการจากส่วนกลางผ่านแอปนี้ – สอดคล้องกับตารางเวลา การเดินทาง ระดับความเครียด และเป้าหมายของคุณ

สำหรับคนที่ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดไม่ใช่เงิน แต่เป็นเวลา

หลักการ

คุณไม่ต้องตัดสินใจเกี่ยวกับจำนวนเซ็ต แคลอรี่ หรือการวางแผนรายสัปดาห์ ระบบจะดูแลการควบคุม คุณแค่ลงมือทำ ความพยายามในแต่ละวันของคุณ: น้อยกว่าหนึ่งนาที

ไม่มีคอร์ส ไม่มีค่ายพักแรม ไม่มีโปรแกรมจำกัดเวลา ระบบต่อเนื่องที่ทำงานได้แม้ในช่วงเวลาที่มีงานหนักและขณะเดินทาง

การฝึกฝน

• แผนการฝึกฝนเฉพาะบุคคล – ปรับให้เหมาะกับสัปดาห์ ระดับความฟิต และอุปกรณ์ของคุณ

• คำแนะนำที่ชัดเจนสำหรับจำนวนเซ็ตและจำนวนครั้ง พร้อมวิดีโอประกอบการออกกำลังกาย

• การติดตามระหว่างการออกกำลังกาย: น้ำหนัก จำนวนครั้ง บันทึก

• ทุกเซสชั่นเหมาะกับตารางเวลาของคุณ – ไม่ว่าจะเป็นห้านาทีในห้องพักโรงแรมหรือเก้าสิบนาทีที่ยิม

• ทางเลือกสำหรับยิมที่บ้านหรืออุปกรณ์จำกัด

• การฝึกฝนฟรีสำหรับสิ่งอื่นๆ ที่เกิดขึ้น

โภชนาการ

• แผนโภชนาการเฉพาะบุคคลพร้อมเป้าหมายแคลอรี่และมาโครที่ชัดเจน

• การติดตามอาหารด้วยฐานข้อมูลที่ครอบคลุมและการสแกนบาร์โค้ด

• สูตรอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ – ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แบบตายตัว

• การติดตามน้ำและมื้ออาหารที่ง่ายดาย

• ความโปร่งใสแทนการอดอาหาร: คุณจะเห็นผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณ

ความคืบหน้าและการวิเคราะห์

• ข้อมูลร่างกาย ประวัติน้ำหนัก และแนวโน้มเฉลี่ยโดยสรุป
• การประเมินระดับพลังงาน ความเครียด การนอนหลับ และกิจกรรม

• การตรวจสอบที่โค้ชของคุณประเมินโดยตรง – การปรับเปลี่ยนจะเกิดขึ้นเมื่อจำเป็น ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

• การพัฒนาความแข็งแกร่งและประวัติการทำงานตลอดระยะเวลาทั้งหมด

การสนับสนุน

• การสื่อสารโดยตรงกับโค้ชของคุณ – ไม่ต้องรอ ไม่ต้องใช้สายด่วน

• การตรวจสอบแบบฟอร์ม
• คำติชมส่วนบุคคล
• การจัดเก็บไฟล์สำหรับแผนงาน การวิเคราะห์ และเอกสาร

• การปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่ทุกไตรมาส

การบูรณาการ

• การซิงโครไนซ์กับ Apple Health
• ติดตามจำนวนก้าว กิจกรรม การนอนหลับ และอัตราการเต้นของหัวใจ
• อุปกรณ์สวมใส่เป็นทางเลือก – ระบบยังทำงานได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เหล่านั้น

เหมาะสำหรับใคร?

สำหรับผู้บริหาร ผู้ประกอบการ และผู้ที่มีผลงานโดดเด่น ที่ต้องการสุขภาพที่ดีในระดับเดียวกับการทำงาน – และผู้ที่เคยถูกโค้ชที่ไม่สามารถตามทันมาก่อนทำให้ผิดหวัง

นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเป็นโปรแกรมพัฒนาประสิทธิภาพขององค์กรสำหรับบริษัทที่ต้องการให้การสนับสนุนที่ตรงเป้าหมายแก่บุคลากรหลักของตน

Zystem.One คือแอปพลิเคชันสำหรับลูกค้าของระบบการฝึกสอนของ Yannik Zengler

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne