FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero มอบโปรแกรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบสั้นๆ พร้อมคำแนะนำ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ยกของได้ดีขึ้น และคลายความเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานทั้งวัน

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย: วอร์มร่างกายก่อนยกของ คูลดาวน์หลังยกของ และคลายกล้ามเนื้อสะโพก ข้อเท้า และไหล่ที่ตึง ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการฝึกของคุณ หากวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย โปรแกรมพักระหว่างวันและโปรแกรมผ่อนคลายจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายระหว่างวันออกกำลังกาย

ทุกโปรแกรมเป็นแบบทำตามได้ง่าย: ภาพประกอบและวิดีโอสาธิตที่ชัดเจน ตัวจับเวลา และเสียงเตือนที่จะบอกคุณว่าเมื่อไหร่ควรเปลี่ยนข้าง เพียงแค่กดเริ่มและเริ่มยืดเหยียด โปรแกรมสั้นพอที่จะทำได้ควบคู่ไปกับการฝึกซ้อมและการทำงาน

FLEXHERO - คุณสมบัติและประโยชน์
----------------------------------------------
- ไม่มีโฆษณา
- เซสชั่นการฝึกแบบมีคำแนะนำพร้อมตัวจับเวลาและเสียงเตือน
- สร้างโปรแกรมการฝึกของคุณเองจากท่าบริหารหลายร้อยท่า
- ภาพประกอบและวิดีโอสาธิตสำหรับทุกท่า
- โปรแกรมวอร์มอัพและคูลดาวน์สำหรับท่าสควอท เบนช์เพรส และเดดลิฟท์
- โปรแกรมเพิ่มความคล่องตัวสำหรับสะโพก ข้อเท้า ไหล่ และหลังส่วนบนที่ตึง
- โปรแกรมบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานที่โต๊ะ คุณสามารถทำได้ในชุดทำงาน
- โปรแกรมฟื้นฟูร่างกายสำหรับวันพักผ่อน ขาที่ปวดเมื่อย และก่อนนอน
- การฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไปจนสามารถแตะปลายเท้าได้
- คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับทุกท่าบริหาร รวมถึงข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
- ปรับระยะเวลาของแต่ละท่าและบันทึกเวลาของคุณเอง
- ทำเซสชั่นได้มากเท่าที่คุณต้องการต่อวัน ไม่มีข้อจำกัดรายวัน
- ติดตามเซสชั่น สตรีค และวันที่ใช้งานของคุณบนปฏิทิน
- ใช้งานแบบออฟไลน์ บริหารได้ทุกที่
- เข้าสู่ระบบเพื่อสำรองข้อมูลความคืบหน้าของคุณในอุปกรณ์ต่างๆ
- โหมดมืด

สมาชิก PRO - มีอะไรบ้าง สิ่งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ?

-----------------------------------------------------------------
- ปลดล็อกโปรแกรมฝึกหัด PRO ทั้งหมด
- ปลดล็อกโปรแกรมฝึกหัดและฟีเจอร์ใหม่ๆ เมื่อมีการเปิดตัว
- ปลดล็อก FitHero และ CalHero PRO ด้วยเช่นกัน สมัครสมาชิกเพียงครั้งเดียว ใช้ได้สามแอป