Spordivägi

สร้างสุขภาพร่างกายที่ดีและพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณด้วยแอปกีฬา SPORTS FORCE จากกองทัพเอสโตเนีย

ตัวอย่างการออกกำลังกายและโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนเข้ารับราชการทหาร
โปรแกรมของเอสโตเนียสำหรับทหารเกณฑ์เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการเกณฑ์ทหาร
การออกกำลังกายสำหรับทหารเกณฑ์พร้อมวิดีโอตัวอย่าง
เครื่องคำนวณการทดสอบสมรรถภาพทางกายของกองทัพ

บันทึกการฝึกของคุณ
· ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง เช่น จำนวนก้าว การนอนหลับ น้ำหนัก และชั่วโมงการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าแบบเรียลไทม์
· บันทึกการออกกำลังกายและงานอดิเรกของคุณ ทำแบบทดสอบต่างๆ และรับคำแนะนำเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึก
· บันทึกกิจกรรมด้วยตนเองหรือซิงค์ข้อมูลกับ Health Connect หรืออุปกรณ์หรือแอปอื่นๆ (เช่น Garmin, Fitbit, Polar, Suunot และอื่นๆ อีกมากมาย)
· แอปยังมี GPS สำหรับติดตามระยะเวลา ระยะทาง และความเร็วในการฝึกของคุณ

ชุมชนกีฬาของกองทัพ
• เข้าร่วมการแข่งขันและกิจกรรมต่างๆ ของกองทัพที่กระตุ้นหน่วยและเสริมสร้างความสามัคคีในทีม
• สื่อสารกับเพื่อนร่วมรบและให้กำลังใจซึ่งกันและกันด้วยการแบ่งปันและแสดงความคิดเห็น