Intermitter: จับเวลาอดอาหาร

Intermitter เป็นแอปจับเวลาการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องที่ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความยืดหยุ่นหรือมีตารางอดอาหารที่แน่นอน ไม่ต้องสมัครสมาชิก ลงทะเบียน หรือล็อกอิน เพียงแค่เปิดแอป เลือกรูปแบบการอดอาหารที่ต้องการ แล้วเริ่มใช้งานได้ทันที

การอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องที่เรียบง่าย
Intermitter เน้นฟังก์ชันหลักที่จำเป็นเท่านั้น ไม่มีหน้าแดชบอร์ดที่ซับซ้อน ตัวนับแคลอรี่ แผนอาหาร ฟีเจอร์โซเชียล หรือการบังคับสร้างโปรไฟล์ คุณสามารถดูได้ทันทีว่ากำลังอยู่ในช่วงอดอาหารหรือไม่ เหลือเวลาอีกเท่าไร และการอดอาหารจะสิ้นสุดเมื่อใด

ไม่ต้องใช้บัญชี
ข้อมูลการอดอาหาร สถานะตัวจับเวลา การแจ้งเตือน และการตั้งค่าต่างๆ จะถูกบันทึกไว้ในเครื่องบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องใช้บัญชี อีเมล รหัสผ่าน หรือข้อมูลส่วนตัวใดๆ

เลือกรูปแบบการอดอาหารที่ต้องการ

โหมดตามกำหนดเวลา (SCHEDULE MODE)
เลือกช่วงเวลาที่ต้องการอดอาหารและกำหนดเวลาเริ่มต้นที่แน่นอนในแต่ละวัน Intermitter จะติดตามตารางการอดอาหารของคุณโดยอัตโนมัติ และแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังอยู่ในช่วงอดอาหารหรือช่วงรับประทานอาหาร

โหมดแบบยืดหยุ่น (FLEXIBLE MODE)
เลือกเวลาที่จะเริ่มอดอาหารในแต่ละวันได้ตามต้องการ จะเริ่มทันที เลือกเวลาที่เร็วกว่า หรือตั้งเวลาให้เริ่มในภายหลังก็ได้ มีตัวเลือกการแจ้งเตือนรายวันเพื่อช่วยเตือนความจำ แต่คุณก็ยังสามารถปรับเวลาเริ่มต้นในแต่ละวันได้

การนับถอยหลังที่ชัดเจน
แสดงเวลาที่เหลืออย่างแม่นยำเป็นชั่วโมง นาที และวินาที Intermitter ยังแสดงเวลาที่การอดอาหารจะสิ้นสุด ทำให้คุณไม่ต้องคำนวณเวลาเอง

การแจ้งเตือน
Intermitter สามารถแจ้งเตือนคุณในช่วงเวลาสำคัญของการอดอาหารได้:

• การแจ้งเตือนรายวันสำหรับโหมด Flexible
• การแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาเริ่มอดอาหารตามกำหนด
• การแจ้งเตือนเมื่อสิ้นสุดช่วงอดอาหาร
• ตัวเลือกการแจ้งเตือนก่อนเริ่มอดอาหาร

แสดงความคืบหน้าด้วยภาพ
วงกลมแสดงความคืบหน้าแบบเคลื่อนไหวช่วยให้เห็นภาพรวมของช่วงอดอาหารหรือช่วงรับประทานอาหารได้อย่างชัดเจน โดยไม่มีแผนภูมิ สถิติ หรือเมนูที่ซับซ้อน

คุณสมบัติเด่น
• ตารางการอดอาหารที่ยืดหยุ่นและแบบประจำ
• ปรับระยะเวลาการอดอาหารได้
• เริ่มทันที หรือตั้งเวลาเริ่มอดอาหารภายหลัง
• การนับถอยหลังที่แม่นยำ
• การแจ้งเตือนการอดอาหารรายวัน
• การแจ้งเตือนเมื่อเริ่ม สิ้นสุด และการแจ้งเตือนอื่นๆ
• การอดอาหารตามกำหนดเวลาอัตโนมัติ
• ธีมสว่างและมืด
• จัดเก็บข้อมูลการอดอาหารในเครื่อง

Intermitter รองรับรูปแบบการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องทั่วไป และสามารถกำหนดระยะเวลาการอดอาหารเองได้ ใช้โหมดตามกำหนดเวลาสำหรับตารางที่แน่นอน หรือโหมดแบบยืดหยุ่นเมื่อตารางของคุณไม่คงที่ในแต่ละวัน

ความเป็นส่วนตัว
ข้อมูลการอดอาหาร สถานะตัวจับเวลา การตั้งค่า และการแจ้งเตือนต่างๆ จะถูกบันทึกไว้ในเครื่องบนอุปกรณ์ของคุณ Intermitter ไม่ต้องใช้บัญชี และไม่ส่งข้อมูลการอดอาหารของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ของผู้พัฒนา

แอปมีการแสดงโฆษณาผ่าน Google AdMob ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการโฆษณาอาจถูกประมวลผลตามที่ระบุในนโยบายความเป็นส่วนตัวของแอป

ข้อมูลสุขภาพที่สำคัญ
Intermitter เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

Intermitter เป็นเพียงเครื่องมือจับเวลาและช่วยวางแผนการอดอาหาร ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันภาวะทางการแพทย์ใดๆ

โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ก่อนเริ่มหรือเปลี่ยนแปลงรูปแบบการอดอาหาร