ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนสหญิง

กำลังมองหาแอปออกกำลังกายที่บ้านพร้อมชาเลนจ์ 28 วันที่เข้ากับตารางเวลาของคุณอยู่ใช่ไหม? มีเวลาน้อยแต่ยังอยากมีสุขภาพดีขึ้น? ออกกำลังกายที่บ้าน: ผู้หญิง คือแอปที่ใช่สำหรับคุณ

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ

แอปออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะของเรา ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง กระชับสะโพก ลีนขา กระชับเอว และมีรูปร่างที่ดีขึ้น ทำตามเวิร์กเอาต์ที่บ้านเพื่อรู้สึกถึงการเผาผลาญ รักษารูปร่างและไปให้ถึงหุ่นในฝัน!

10 ฟีเจอร์เด่นของแอปเรา:

• ชาเลนจ์ 28 วัน: เวิร์กเอาต์พร้อมคำแนะนำสำหรับทุกวัน ออกแบบมาเพื่อผู้หญิง
• เวิร์กเอาต์ที่บ้านสำหรับผู้หญิง ครอบคลุมเวิร์กเอาต์เต็มตัว หน้าท้อง ขา เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ โยคะ พิลาทิส ยืดเหยียด และเวิร์กเอาต์เผาผลาญไขมัน
• เวิร์กเอาต์ที่รวดเร็วและได้ผล ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก และเพิ่มความฟิตของคุณ
• เวิร์กเอาต์ที่ใช้น้ำหนักตัว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ — ออกกำลังกายที่บ้าน กลางแจ้ง หรือที่ไหนก็ได้ที่เข้ากับตารางเวลาของคุณ
• คำแนะนำท่าออกกำลังกายด้วยวิดีโอและแอนิเมชัน พร้อมคำอธิบายทีละขั้นตอน เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเอง
• เหมาะสำหรับมือใหม่: ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน? เริ่มชาเลนจ์ 28 วันตามจังหวะของคุณเอง อยากทำเพิ่ม? เพิ่มเวิร์กเอาต์จากคลังได้ทุกเมื่อ
• เคล็ดลับจากโค้ชสำหรับทุกท่า ช่วยปรับฟอร์มให้ถูกต้อง ออกกำลังกายอย่างปลอดภัย และได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในทุกเวิร์กเอาต์
• วอร์มอัพและยืดเหยียดก่อนออกกำลังกาย เพื่อเตรียมร่างกายและช่วยเรื่องความยืดหยุ่นและการฟื้นตัว
• ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและความฟิต ทั้งน้ำหนัก ประวัติการออกกำลังกาย แคลอรี่ที่เผาผลาญโดยประมาณ และความคืบหน้าโดยรวม
• แอปออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิง พร้อมเพลงประกอบ ชาเลนจ์ 28 วัน และการติดตามความคืบหน้า

เวิร์กเอาต์ตามเป้าหมายของคุณ

• ลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้องด้วยโปรแกรมเบิร์นไขมันและ HIIT
• กระชับก้น เรียวขา และปั้นเอวคอด
• เสริมสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อด้วยการฝึกบอดี้เวทแบบค่อยเป็นค่อยไป
• เพิ่มความยืดหยุ่นและปรับบุคลิกภาพด้วยโยคะและการยืดเหยียด
• แอคทีฟได้ระหว่างตั้งครรภ์และฟื้นฟูแกนกลางลำตัวหลังคลอด (ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ)

สั้น สนุก และได้ผล: เวิร์กเอาต์ของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำได้อย่างสม่ำเสมอ ตั้งตารอเวิร์กเอาต์ของคุณ และมีแรงบันดาลใจตลอดเส้นทางสู่ความฟิตและการลดน้ำหนัก! ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรักษาความฟิตและลดน้ำหนักที่บ้าน มาออกกำลังกายจนเหงื่อโชกไปด้วยกัน!

ข้อมูลการสมัครสมาชิก

รับสิทธิ์เข้าถึงทุกฟีเจอร์แบบไม่จำกัดด้วยการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี แผนรายปีมีทดลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์ และราคาในสกุลเงินท้องถิ่นของคุณจะแสดงก่อนการซื้อ ระบบจะเรียกเก็บเงินจากบัญชี Google ของคุณทันทีที่ยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน และบัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนรอบปัจจุบันจะสิ้นสุด คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าบัญชี Google ของคุณ หากคุณสมัครสมาชิกพร้อมช่วงทดลองใช้ฟรี ส่วนที่ยังไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองจะถูกยกเลิกทันทีที่คุณซื้อการสมัครสมาชิก

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
ฝ่ายสนับสนุน: https://aria-health-app.expo.app/support/