Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra คือแอปบันทึกการนอนหลับที่ใช้งานง่าย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการพักผ่อนของคุณผ่านการให้คะแนนคุณภาพรายวัน ให้คะแนนการนอนหลับแต่ละคืนบนมาตราส่วนที่เข้าใจง่าย เพิ่มบันทึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลต่อการพักผ่อนของคุณ และดูแนวโน้มการนอนหลับของคุณผ่านแผนภูมิที่ชัดเจนและอ่านง่าย

การให้คะแนนของคุณจะแสดงในมุมมองรายสัปดาห์และรายเดือน ช่วยให้คุณระบุรูปแบบและความสัมพันธ์ในพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามปรับปรุงกิจวัตรการนอนหลับของคุณหรือเพียงแค่ต้องการติดตามว่าคุณพักผ่อนได้ดีแค่ไหน Slumbra ก็ให้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการ

ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บไว้เป็นส่วนตัวในอุปกรณ์ของคุณ - ไม่มีบัญชี ไม่มีการซิงค์บนคลาวด์ มีเพียงบันทึกการนอนหลับส่วนตัวของคุณเท่านั้น ระบบการให้คะแนนที่เรียบง่ายทำให้การบันทึกทำได้ง่าย ในขณะที่กราฟภาพช่วยให้คุณเห็นแนวโน้มได้อย่างรวดเร็ว ตั้งเตือนความจำเพื่อให้คะแนนการนอนหลับของคุณอย่างสม่ำเสมอและสร้างภาพรวมที่ครอบคลุมเกี่ยวกับคุณภาพการพักผ่อนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

คุณสมบัติหลัก ได้แก่ มาตราส่วนการให้คะแนนที่ปรับแต่งได้ การจดบันทึกเกี่ยวกับปัจจัยการนอนหลับ แผนภูมิแนวโน้มรายสัปดาห์และรายเดือน การติดตามความต่อเนื่องสำหรับการบันทึกอย่างสม่ำเสมอ และรูปแบบวันที่ที่ยืดหยุ่น แอปจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณด้วยโหมดการแสดงผลแบบกะทัดรัดหรือแบบการ์ด และตัวเลือกการจัดเรียงต่างๆ สำหรับข้อมูลการนอนหลับของคุณ