āļāļĨāļīāļāđāļāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒ Power Sprint Intervals āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē HIIT āļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāļāļĒāļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļŽāļēāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļ§āļāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļēāļĄāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļĩāđāļāļāļĢāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļąāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāļāļąāļāļāļ·āđāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļĢāđāļēāļāļĨāļģāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāļāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļĢāļāļāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļĨāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāđāļēāļ āđāļĄāđāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļŦāļāļąāļāļŦāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļŠāļđāļ āđāļāļāļāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāļāđāļēāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļāļāļļāļāđāļ§āđāđāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļ āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļģāļŠāļāļĢāļīāļāļāđāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāļ§āļąāļĨ āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļāļāđāļāļāļĢāđāļāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļŠāļđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļēāļĄ āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāđāļēāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļ
āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļ§āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļŠāļđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļķāļ HIIT āļāļĩāđāļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
29 āļ.āļĒ. 2569
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ