Beginning: Sleep & Meditation

หลับเร็วขึ้น คลายเครียด และปรับสมดุลจิตใจใน 25 นาที Beginning: Sleep & Meditation คือแอปบำบัดด้วยเสียงที่ได้รับการศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย — ไม่มีบทเรียน ไม่มีข้อจำกัด เพียงแค่กดเล่น

ได้รับความไว้วางใจจากผู้ฟังมากกว่า 10 ล้านคน พร้อมรีวิวระดับห้าดาวมากกว่า 200,000 รีวิว

Beginning สร้างขึ้นสำหรับทุกคนที่ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ เพื่อทำสมาธิได้นานพอ สวมหูฟัง หลับตา และปล่อยให้เสียง 3 มิติที่สมจริงทำงาน — หลับสนิทคืนนี้ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดชื่น

อะไรที่ทำให้ BEGINNING แตกต่าง

การทำสมาธิและการเดินทางด้วยเสียงเพื่อการนอนหลับแต่ละครั้งผสมผสานจังหวะไบนาอูรัล ความถี่เสียงที่สงบ และเสียงธรรมชาติที่บันทึกในสถานที่จริงด้วยเทคโนโลยีการบันทึกเสียงสามมิติ ผลลัพธ์ที่ได้คือดนตรีเพื่อการผ่อนคลายที่สดใสและโอบล้อมจนความคิดที่วุ่นวายสงบลงได้เอง ถ้าคุณฟังได้ คุณก็ทำได้

การเดินทางด้วยเสียง 3 มิติ — ลึกขึ้นถึง 10 ระดับ

ก้าวผ่านการเดินทางที่ดื่มด่ำ 25 นาที 10 ระดับ แต่ละระดับลึกซึ้งและเป็นส่วนตัวมากขึ้นกว่าระดับก่อนหน้า ใหม่: ระดับ 10 มาแล้ว — การเดินทางขั้นสูงที่สุด 6 แบบของเรา ออกแบบมาเพื่อการผ่อนคลายที่ลึกที่สุดเท่าที่เราเคยสร้างมา

เสียงเพื่อการนอนหลับและการบำบัดด้วยเสียง

หลับลึกและสงบความคิดวิตกกังวลด้วยการบำบัดด้วยเสียง 20 เซสชั่น เซสชั่นละ 32 นาที แต่ละเซสชั่นสร้างขึ้นสำหรับช่วงเวลาที่แตกต่างกัน: การนอนหลับลึก การผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ลดความเครียด เพิ่มพลังงาน ความจำที่ดีขึ้น สร้างความมั่นใจใหม่ ความรู้สึกขอบคุณ ความชัดเจน และอื่นๆ ไม่ว่าคุณจะกำลังต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ผ่อนคลายหลังจากวันที่เครียด หรือเพียงแค่ต้องการเสียงช่วยนอนหลับที่ได้ผลจริง ๆ - กดเล่นเลย

ดนตรีประกอบเพื่อสมาธิและความสงบ

สร้างบรรยากาศสำหรับทุกช่วงเวลา: ดนตรีที่สงบและเสียงรบกวนสีขาวสำหรับการเรียนและการมีสมาธิ เสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายเพื่อคลายความเครียดหลังจากวันอันยาวนาน หรือบรรยากาศที่สงบสุขในบ้าน

แบบทดสอบความชัดเจน

วันนี้จิตใจของคุณปลอดโปร่งแค่ไหน? ตอบคำถามสั้น ๆ และรับคะแนนความชัดเจนทางจิตใจส่วนบุคคลของคุณ — จากนั้นดูคะแนนของคุณเพิ่มขึ้นขณะที่คุณฟัง

ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยของมหาวิทยาลัย

เทคโนโลยีเสียงของเราได้รับการศึกษาโดยนักวิจัยที่ Rutgers University School of Nursing โดยผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวารสารที่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ (The Journal for Nurse Practitioners, 2023) ในการศึกษาบุคลากรทางการแพทย์ 100 คน พบว่าความเครียดที่รับรู้ลดลง 75% หลังจากฟังทุกวันเป็นเวลา 30 วัน ซึ่งเป็นการลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติจากความเครียดระดับปานกลางไปสู่ความเครียดระดับต่ำ ขณะนี้มีการวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับที่เป็นอิสระครั้งใหม่กำลังดำเนินการอยู่

สิ่งที่ผู้ฟังพูด

"มันมากกว่าแค่แอปพลิเคชัน มันคือประสบการณ์ที่ทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิต!"

"ตอนแรกฉันก็ลังเล แต่พอเริ่มฟัง ความคิดของฉันก็หยุดฟุ้งซ่าน และดนตรีแบบไบนาอูรัลก็พาฉันไปสู่อีกโลกหนึ่ง"

"ฉันตั้งตารอที่จะเข้านอนทุกคืน — 25 นาทีแห่งความสุขอย่างแท้จริง"

การสมัครสมาชิกและข้อกำหนด

Beginning สามารถทดลองใช้ฟรีได้ 7 วัน จากนั้นสามารถสมัครสมาชิกรายปีได้ โดยจะเรียกเก็บเงินผ่าน Google Play การสมัครสมาชิกของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน — คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกได้ทุกเมื่อใน Google Play > การสมัครสมาชิก

ข้อกำหนดในการใช้งาน: https://beginning.com/terms-of-use นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://beginning.com/privacy-policy

คืนนี้ นอนหลับ พรุ่งนี้ เริ่มต้น