Barre Teja

การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย สุขภาพ โภชนาการ สูตรอาหาร ไลฟ์สไตล์

มาร่วมกันเปลี่ยนมุมมองของคุณที่มีต่อการออกกำลังกายกันเถอะ คุณมีความสามารถในการสร้างไลฟ์สไตล์เชิงบวก มอบความแข็งแกร่ง พลังงาน แรงบันดาลใจ และความรักตัวเองให้กับร่างกายและจิตใจของคุณ ขณะเดียวกันก็ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ทุกที่ทุกเวลา

เราสามารถยกระดับประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ และคุณจะสัมผัสได้ถึงความแตกต่างของวิธี BT เข้าร่วมกับ Teja Federico อดีตนักกีฬาระดับประเทศและระดับมหาวิทยาลัย คุณแม่ลูกสอง และเธอมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนความรักในการเคลื่อนไหวของคุณ นี่คือสตูดิโอออนไลน์ของคุณที่ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด นี่คือบ้านของคุณสำหรับการเคลื่อนไหว ที่ซึ่งคุณจะได้พบกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดที่เหมาะกับคุณ ความต้องการ ความปรารถนา และตารางเวลาของคุณ ขณะเดียวกันก็เปลี่ยนจิตใจ ร่างกาย และตัวคุณให้แข็งแรงขึ้น มั่นใจมากขึ้น ในทุกคลาส มาสัมผัสพลังงาน รู้สึกถึงการเผาผลาญ รู้สึกถึงแรงบันดาลใจ และรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงภายในตัวเองที่ไม่เหมือนโปรแกรมอื่นใดที่มีอยู่ มาเคลื่อนไหวกันเถอะ!

วิธี BT เป็นการฝึกฝนที่ซับซ้อนและครอบคลุมทุกส่วนของร่างกาย วิธีนี้จะช่วยส่งพลังงานของคุณผ่านการเคลื่อนไหวที่เน้นการโฟกัสและมีแรงกระแทกต่ำ เพื่อเผาผลาญ เปลี่ยนแปลง และปรับรูปร่างของคุณให้เป็นรูปร่างเพรียวบาง เทคนิคนี้จะทำให้การออกกำลังกายแบบ barre แบบดั้งเดิมมีการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่ด้วยการผสมผสานองค์ประกอบต่างๆ จากการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ คุณจะรู้สึกถึงความเข้มข้น พลังงาน และความแข็งแกร่งได้ที่บ้านของคุณเอง

วิธีนี้ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวิถีชีวิตอีกด้วย เป็นวิธีเชิงบวกในการรวมการเคลื่อนไหวเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ แข็งแรง และมีชีวิตชีวามากขึ้น ทุกคนสามารถเคลื่อนไหวได้ และร่วมกันเปลี่ยนแปลงประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ สร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพ และค้นหาความหลงใหลในการเคลื่อนไหวของคุณ

การออกกำลังกายที่ดีที่สุด การเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สูตรอาหารที่ดีที่สุด - สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ทั้งหมดอยู่ที่นี่!

เข้าร่วมครอบครัว Barre เลยตอนนี้และเป็นสมาชิกเพื่อรับสิทธิ์เข้าถึงอย่างเต็มรูปแบบ:

- การออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นตามต้องการมากกว่า 300 แบบ + การทำสมาธิจาก Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch และ Sculpt
- โปรแกรมพิเศษแบบครบวงจรเพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะ
- สูตรอาหารมากกว่า 1,000 รายการและแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้ตามเป้าหมายทางโภชนาการ
- บริการจัดส่งอาหาร 1 วันง่ายๆ ถึงหน้าประตูบ้านของคุณในเมืองที่เลือก
- ปฏิบัติตามตารางการออกกำลังกายประจำวันหรือกำหนดเวลาออกกำลังกาย BT ของคุณเองโดยใช้ปฏิทินในแอป
- การออกกำลังกายใหม่ล่าสุด 1 รายการอัปโหลดทุกวันพุธ
- เพิ่มวิดีโอโปรดไปยังรายการโปรดของคุณเพื่อค้นหาอีกครั้งได้ง่าย
- ดาวน์โหลดวิดีโอและไฟล์เสียงเพื่อดูและฟังขณะออฟไลน์
- ส่งวิดีโอจากโทรศัพท์ของคุณไปยังอุปกรณ์ที่รองรับ Chromecast หรือ AirPlay ได้อย่างง่ายดาย
- เข้าถึงวิดีโอที่ดูล่าสุดได้อย่างง่ายดาย
- การออกกำลังกายตั้งแต่ 8-60 นาที (คุณเป็นคนกำหนดระยะเวลาในการเคลื่อนไหว)
- การออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ: เริ่มต้น พื้นฐาน ระดับกลาง เข้มข้น
- ตั้งค่าตารางการออกกำลังกายที่เป็นทางเลือก (พื้นฐาน เข้มข้น รวดเร็ว)
- ติดตามการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหว
- สิทธิ์เข้าถึงเฉพาะสมาชิกเท่านั้น ของสมนาคุณ กิจกรรม และอื่นๆ อีกมากมาย!

คุณพร้อมหรือยัง! ร่วมกันสร้างเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ การเดินทางของคุณเริ่มต้นได้ทันที

ยินดีต้อนรับสู่ Barre Fam! เหงื่อออกจริง! #BTmethod

เพื่อเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมด คุณสามารถสมัครรับข้อมูล Barre Teja เป็นรายเดือนหรือรายปีพร้อมการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติภายในแอปได้เลย* ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนซื้อในแอป การสมัครสมาชิกในแอปจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ

* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี iTunes ของคุณและสามารถจัดการได้ภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากชำระเงินครั้งแรก การชำระเงินการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดการใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานใดๆ ของการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบไปเมื่อชำระเงิน การยกเลิกจะเกิดขึ้นเมื่อปิดการต่ออายุอัตโนมัติ

เงื่อนไขการบริการ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy