Calm Breath Circle

แอปฝึกการหายใจอย่างมีสติ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค้นพบความสงบและสมาธิผ่านแบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำ แอปนี้มีวงกลมเคลื่อนไหวที่ขยายและหดตัวเพื่อนำทางจังหวะการหายใจของคุณ ทำให้การทำสมาธิและการผ่อนคลายเข้าถึงได้ง่ายสำหรับทุกคน

เพียงแค่เลือกรูปแบบการหายใจที่คุณต้องการและทำตามภาพเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล วงกลมจะขยายใหญ่ขึ้นระหว่างการหายใจเข้าและหดตัวลงระหว่างการหายใจออก ให้คำแนะนำด้านภาพสำหรับเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง เลือกความยาวของเซสชั่นและความเร็วในการหายใจที่แตกต่างกันเพื่อให้เหมาะกับระดับความสบายของคุณ

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดความเครียด การจัดการความวิตกกังวล การเตรียมตัวนอนหลับ หรือการฝึกสติในชีวิตประจำวัน แอปทำงานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องลงทะเบียน - ความคืบหน้าและการตั้งค่าของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ

คุณสมบัติประกอบด้วยรูปแบบการหายใจหลายแบบ ระยะเวลาของเซสชั่นที่ปรับแต่งได้ การติดตามความคืบหน้า และอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาซึ่งออกแบบมาเพื่อลดสิ่งรบกวนให้น้อยที่สุดในระหว่างเซสชั่นการฝึกของคุณ