WithU: Personalised fitness

ก้าวหน้าเร็วขึ้นด้วย WithU – แอปฟิตเนสส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อชีวิตจริง รับคำแนะนำการออกกำลังกาย แผนการฝึกที่ปรับเปลี่ยนได้ และการฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง พัฒนาสมรรถภาพ และสร้างความสม่ำเสมอ – ไม่ว่าจะที่บ้านหรือในยิม
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้น กลับมาออกกำลังกายหลังจากหยุดพัก หรือกำลังฝึกเพื่อทำลายสถิติส่วนตัว WithU มอบการออกกำลังกายส่วนบุคคล โปรแกรมที่มีโครงสร้าง และกิจวัตรการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเบื่อหน่าย
ทำไมต้อง WithU?
เป้าหมายของคุณ แผนของคุณ

การฝึกส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับคุณ

WithU สร้างแผนการฝึกส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ตารางเวลา ความสามารถ และความชอบในการฝึกของคุณ กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ของคุณจะพัฒนาไปตามความก้าวหน้าของคุณ ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงภาวะชะงักงัน และสนับสนุนผลลัพธ์ในระยะยาว เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ฝึกฝนขั้นสูง และทุกคนที่อยู่ระหว่างนั้น

การออกกำลังกายที่บ้านที่ยืดหยุ่นสำหรับทุกตารางเวลา

ตั้งแต่การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วไปจนถึงการฝึกที่ยาวนานขึ้น การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำทุกครั้งได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนความก้าวหน้าอย่างแท้จริง ไม่มีกิจวัตรที่ตายตัว ไม่มีแรงกดดันที่ไม่จำเป็น การฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การเคลื่อนไหว และการฟื้นฟูร่างกายได้รับการปรับสมดุลให้เหมาะสมกับพลังงานและความต้องการของคุณ ต้องการเปลี่ยนแปลง? เพียงแค่ขอให้ผู้ช่วย AI ของ WithU ปรับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณให้เข้ากับเวลาและเป้าหมายของคุณ

ฝึกได้ทุกที่ที่คุณต้องการ

ออกกำลังกายที่บ้านหรือยกระดับการออกกำลังกายในยิม WithU Strong ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับยิม ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด – ในยิมใดก็ได้ ด้วยอุปกรณ์ใดก็ได้ บาดเจ็บ? อุปกรณ์หาย? ไม่ชอบท่าใดท่าหนึ่ง? WithU Strong ปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของคุณ สลับท่าออกกำลังกาย กำหนดเวลาการออกกำลังกายใหม่ เปลี่ยนอุปกรณ์

แรงบันดาลใจรายวัน สร้างนิสัยที่ยั่งยืน

ชุมชนที่ผลักดันคุณไปข้างหน้า

เมื่อแรงผลักดันลดลง การฝึกกับผู้อื่นสามารถสร้างความแตกต่างได้ เข้าร่วมการท้าทาย ไต่ระดับบนกระดานผู้นำ และติดตามสถิติส่วนตัวไปพร้อมกับผู้คนที่กำลังจัดเวลาออกกำลังกายให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งเหยิง เป็นการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการ – ไม่ใช่แรงกดดันเมื่อคุณไม่ต้องการ

ค้นหาจังหวะการออกกำลังกายของคุณด้วย Daily Sessions
ต้องการสร้างความสม่ำเสมอโดยไม่ทำให้ตารางเวลาของคุณแน่นเกินไปใช่ไหม? เริ่มต้นวันของคุณด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ออกแบบมาให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายรายสัปดาห์ รักษาความต่อเนื่อง และดูจำนวนนาทีและความสำเร็จตลอดชีวิตของคุณเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ทั้งหมดนี้อยู่ในแดชบอร์ดที่ใช้งานง่ายเพียงแห่งเดียว
เชื่อมต่ออุปกรณ์สวมใส่ของคุณ
ซิงค์ Apple Watch ของคุณหรือเชื่อมต่อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธเพื่อติดตามการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์และรับข้อมูลเชิงลึกด้านประสิทธิภาพ

การฝึกสอนที่ลงตัว

การออกกำลังกายแบบมีผู้แนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ฝึกฝนกับโค้ชมืออาชีพที่เข้ากับจังหวะ พลังงาน และอารมณ์ของคุณ พวกเขาจะแนะนำคุณ กระตุ้นคุณ และท้าทายคุณ แต่ละคนนำสไตล์การฝึกของตนเองมาใช้เพื่อให้เซสชั่นมีความสดใหม่ มีประสิทธิภาพ และง่ายต่อการปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

คำแนะนำบนหน้าจอและเสียง
คำแนะนำที่ชัดเจนบนหน้าจอและเสียงช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างมั่นใจ เพื่อให้คุณสามารถจดจ่อและอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม

โปรแกรมออกกำลังกายมากกว่า 1000 แบบ

มีโปรแกรมสำหรับทุกอารมณ์และทุกช่วงเวลา

เสริมสร้างความแข็งแรง | HIIT | โยคะ | พิลาทิส | การเคลื่อนไหว | คาร์ดิโอ | วิ่ง | เดิน | ก่อนและหลังคลอด | การฝึกหายใจ | พายเรือ | มวย | บาร์ | เสริมสร้างความแข็งแรงด้วยดัมเบลและเคettlebell | การทำสมาธิ | การดูแลผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน และอื่นๆ
ตั้งแต่โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงโปรแกรมฝึกขั้นสูง เรามีโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกระดับความฟิต

การสนับสนุนที่แท้จริง ผลลัพธ์ที่แท้จริง
การฝึกที่ชาญฉลาดและปรับเปลี่ยนได้หมายความว่าทุกโปรแกรมจะทำงานหนักขึ้นเพื่อคุณ ช่วยให้คุณสร้างความสม่ำเสมอ ความมั่นใจ และผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ทดลองใช้ WithU ฟรี 7 วัน และรับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณได้เลย