Caling - AI Food Scanner

Caling, her öğünü ödev haline getirmeden ne yediklerini anlamak isteyenler için tasarlanmış, yapay zeka destekli bir kalori sayacı ve beslenme takip uygulamasıdır.

Fotoğraf çekin, barkod tarayın veya yemeğinizi kendi kelimelerinizle açıklayın. Caling, kalori, makro ve temel beslenme verilerini tahmin etmenize yardımcı olur ve ardından yiyecek, su, hareket ve kilo kayıtlarını tek bir günlük görünümde bir araya getirir.

HIZLI YEMEK KAYDI
Caling, gerçek insanların yeme biçimine göre tasarlanmıştır: ev yapımı yemekler, paket servis, paketlenmiş atıştırmalıklar, karışık tabaklar, smoothie'ler, art leftover yemekler ve hızlı atıştırmalıklar.

Yemekler, tabaklar, atıştırmalıklar ve kombinasyonlar için fotoğraf taraması
Paketlenmiş gıdalar için barkod taraması
Fotoğraf çekmeyi unuttuğunuzda sesli veya yazılı yemek açıklamaları
Manuel yiyecek ve içerik girişleri için veritabanı araması
Daha iyi tahminler için analizden önce porsiyon ayarlaması
Daha fazla kontrol istediğinizde düzenlenebilir beslenme bilgileri

YAPAY ZEKA BESLENME BİLGİLERİ
Caling, yiyecekleri tanımak, porsiyonları tahmin etmek, yemekleri içeriklerine ayırmak ve kalori, protein, yağ, karbonhidrat, lif, şeker ve sodyum gibi beslenme bilgilerini hesaplamak için yapay zekayı kullanır. Kaydetmeden önce sonucu inceleyebilir ve düzenleyebilirsiniz, böylece günlüğünüz pratik ve kişisel kalır.

Sadece sayıları göstermek yerine, Caling kayıt olduktan sonra faydalı geri bildirimler verir. Nelerin iyi gittiğini, günün ilerleyen saatlerinde neleri ayarlamanız gerektiğini ve seçimlerinizin hedeflerinizi nasıl etkilediğini görün.

GÜNLÜK SAĞLIK GÖSTERGE PANELİNİZ
Caling'i açın ve gününüzü bir bakışta görün. Kalori, protein, yağ, karbonhidrat, lif, şeker, sodyum, su, adımlar, egzersiz, yakılan kalori ve günlük puan için kişiselleştirilmiş hedeflere karşı ilerlemeyi takip edin.

Yediğiniz ve gün içinde kalan yiyecekler arasında geçiş yapın. Beslenme, sıvı alımı ve aktivite hakkında daha kapsamlı bir görünüm için ayrıntılara girin.

**KİLO HEDEFLERİ İÇİN TASARLANDI**
Hedefiniz ister yağ kaybı, ister kas kazanımı veya kilo koruma olsun, Caling profilinize, aktivite seviyenize, hedef kilonuza ve tercih ettiğiniz tempoya göre bir plan oluşturmanıza yardımcı olur. Kalori ve makro hedefleri, sisteme ilk giriş sırasında oluşturulur ve istediğiniz zaman ayarlanabilir.

Dengeli, yüksek proteinli veya düşük karbonhidratlı bir makro planı seçin, ardından rutininiz değiştikçe hedeflerinizi ince ayar yapın.

**SU, EGZERSİZ, ADIM SAYISI VE KİLO**
Beslenme, resmin sadece bir parçasıdır. Caling ayrıca su alımınızı, egzersiz kalorilerinizi, Apple Health aracılığıyla adım sayınızı, kilo kayıtlarınızı, BMI'nizi, ilerleme grafiklerinizi, hedef trendlerinizi ve cihazınızda yerel olarak saklanan özel ilerleme fotoğraflarınızı takip etmenize yardımcı olur.

Koşu, kuvvet antrenmanı, yüzme, bisiklet, Pilates, HIIT, özel kalori girişi veya doğal dil açıklamaları gibi egzersizleri kaydedin.

ANLAMLI HAFTALIK İLERLEME
İlerleme sekmesi, yalnızca tek tek öğünleri değil, kalıpları anlamanıza yardımcı olur. Makro dengesi, kilo, kalori ve yakılan kalori, su, adım sayısı ve besin değerleri için haftalık grafikleri inceleyin. Nerede tutarlı kaldığınızı, nerede sapma gösterdiğinizi ve bir sonraki adımda neyi geliştirmeniz gerektiğini görün.

ÖĞÜN GEÇMİŞİ VE KOLAY İNCELEME
Caling, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar dahil olmak üzere zaman çizelgesi veya öğün düzenine göre kayıtları düzenler. Önceki günlere göz atın, takvimde bir tarihe atlayın ve her günün kalori hedefinize ne kadar yakın olduğunu inceleyin.

GİZLİLİK ODAKLI TAKİP
Sağlık verileriniz kişisel ve korunaklı hissettirmelidir. Caling, Apple veya Google ile oturum açmayı destekler, hesap silmeye izin verir ve hassas ilerleme fotoğraflarını varsayılan olarak cihazınızda yerel olarak saklar.

Caling Kimler İçin?
Caling, kilo verme veya vücut kompozisyonunu yönetenler, daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirenler, antrenman verileriyle eşleşen beslenme verileri isteyen fitness kullanıcıları ve tek bir uygulamada fotoğraf, barkod, ses ve metin seçeneklerini tercih eden kullanıcılar için faydalıdır.

Caling, daha hızlı kayıt tutmanıza, daha çabuk anlamanıza ve daha uzun süre tutarlı kalmanıza yardımcı olur.

Caling'i indirin ve her öğünde yiyeceklerinizle daha net bir ilişki kurmaya başlayın.

Not: Beslenme sonuçları tahminidir ve içeriklere, porsiyon büyüklüğüne, hazırlama yöntemine ve mevcut verilere bağlı olarak değişebilir. Caling tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi tavsiye sağlamaz. Tıbbi durumlar veya klinik beslenme rehberliği için yetkili bir uzmana danışın.