Flexura Stretch Timer

Her beceri seviyesine uygun olarak tasarlanmış rehberli esneme seanslarıyla esnekliğinizi dönüştürün. Flexura, tutarlı bir esneme pratiği oluşturmanıza yardımcı olmak için ayrıntılı poz talimatları ve özelleştirilebilir zamanlayıcılar içeren yapılandırılmış rutinler sunar.

Özellikler arasında net talimatlarla adım adım poz kartları, her pozisyon için ayarlanabilir geri sayım zamanlayıcıları, başlangıçtan ileri seviyeye kadar birden fazla rutin kategorisi ve esneklik yolculuğunuzu izlemek için ilerleme takibi bulunur. Uygulama tamamen çevrimdışı çalışır ve kayıt gerektirmez.

Yoğun programlar için hızlı 5 dakikalık seanslardan veya derinlemesine esneklik çalışmaları için kapsamlı 30 dakikalık rutinlerden birini seçin.

Sabah uyanma esnemeleri, egzersiz sonrası soğuma hareketleri, masa başı molası hareketleri veya akşam rahatlama rutinleri için mükemmeldir. Profesyonelce tasarlanmış esneme sekanslarıyla esnekliği geliştirin, gerginliği azaltın ve hareketliliği artırın.