HeartMath

Kalbinizi, zihninizi ve duygularınızı uyumlu hale getirerek stresi yönetmenize, odaklanmanızı geliştirmenize ve en iyi performansınızı sergilemenize yardımcı olun.

Kalbinizin doğal zekasına erişmek ve kalp-beyin uyumunuzu gerçek zamanlı geri bildirim olarak görmek için HeartMath'in ücretsiz tanıtım deneyiminin tadını çıkarın. Ardından, daha fazla sakinlik, odaklanma, daha net düşünme ve daha dengeli bir benlik deneyimlemenize yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir rehberli seanslar, sürükleyici yolculuklar ve uyum uygulamaları koleksiyonunu keşfetmek için 7 günlük ücretsiz denemenizi başlatın.

***Inner Balance Coherence Plus sensör sahipleri: Ömür boyu aboneliğin kilidini açmak için sensörünüzü kullanın.***

Kalp-beyin bağlantısı üzerine 30 yılı aşkın araştırmaya dayanan ve 500'den fazla araştırma çalışmasıyla desteklenen HeartMath, Stanford Healthcare ve Kaiser Permanente gibi kuruluşlarda, ayrıca profesyonel sporlarda, orduda, kolluk kuvvetlerinde, önde gelen üniversitelerde, kar amacı gütmeyen kuruluşlarda ve büyük şirketlerde sağlık ve dayanıklılık programlarında kullanılmaktadır. Koçlar, eğitmenler ve sağlık uzmanları tarafından stres eğitimi ve dayanıklılık eğitimi için kullanılmaktadır.

HeartMath sistemi sadece stres yönetimi değil: pratik, araştırmalarla desteklenen araçlarla daha kalp merkezli bir yaşam yolculuğudur. Zihinsel ve duygusal iyiliği günlük yaşamınızın ulaşılabilir bir parçası haline getirin.

TEMEL ÖZELLİKLER

● Gerçek zamanlı HRV uyum geri bildirimi: Daha hassas bir sinyal ve ücretsiz uygulama aboneliği için telefonunuzun kamerasını kullanın veya Inner Balance Coherence Plus sensörüne yükseltin.

● Uyum takipçisi: Pratik yaparken kalp ritminizin ve gerçek zamanlı uyumunuzun değişimini izleyin.

● Araştırmalarla Desteklenen teknikler: Odaklanmayı, olumlu duyguları ve stresi yönetme yeteneğinizi artırmaya yardımcı olmak için 30 yılı aşkın bilimsel araştırmadan geliştirilen HeartMath yöntemlerini kullanın.

● Rehberli öğrenme: HeartMath eğitmenleri tarafından yönetilen saatlerce süren rehberli yolculukları, meditasyonları, kursları, sesli kitapları ve videoları keşfedin.

● İlerleme Takibi: Günlük yaşamda daha fazla kolaylık, akış ve dayanıklılık için zaman içinde ilerlemenizi takip edin.

**DÜZENLİ UYUM UYGULAMASININ DESTEKLEYEBİLECEĞİ ŞEYLER**

Kalp-beyin uyumu, sakin nefes alma ve pozitif odaklanma yoluyla kendinizin yarattığı dengeli, odaklanmış bir durumdur. Uyum, vücudun gerginlikten sakinliğe geçme doğal yeteneğini destekleyerek günlük stresi yönetmenize ve içsel denge kurmanıza yardımcı olur.

● STRES YÖNETİMİNİ VE DUYGUSAL DENGEYİ DESTEKLER — uygulama, daha hızlı sakinleşmenize ve daha dengeli kalmanıza yardımcı olabilir.

● ODAKLANMAYI VE ZİHİNSEL BERRAKLIĞI DESTEKLER — uyumlu durumlar daha fazla odaklanma, berraklık ve yaratıcılıkla ilişkilidir.

● DAYANIKLILIĞI DESTEKLER — düzenli uygulama, zorlu durumlara daha hızlı uyum sağlamanıza ve iyileşmenize yardımcı olabilir.

● DUYGUSAL İYİ HAL VE ÖZ FARKINDALIĞI ARTIRIR — uygulama, daha büyük bir iç huzur duygusunu ve duygularınızla daha bilinçli bir ilişkiyi destekleyebilir.

Abonelik Şartları

● Abonelikler her yılın sonunda otomatik olarak yenilenir.

● Aboneliğinizi istediğiniz zaman hesap ayarlarınızdan iptal edebilirsiniz.

● Aboneliğin kullanılmayan kısmı için geri ödeme yapılmayacaktır.

● Fiyat değişebilir.

● Abonelikler tüm ülkelerde mevcut değildir.

● Tam abonelik şartları: https://my.heartmath.com/terms

HeartMath uygulamasına ömür boyu ücretsiz erişim sağlamak için bir Inner Balance Coherence Plus sensörü satın almak isterseniz, lütfen HeartMath web sitesini ziyaret edin.

HeartMath teknolojisi stres eğitimi ve dayanıklılık eğitimi içindir. Tıbbi bir cihaz değildir. Herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir sağlık uzmanına danışmanızı öneririz.