MyTrela: Dieta & Kalorie

Daha sağlıklı beslenmeye başlayın ve planınıza bağlı kalmak daha kolay.
MyTrela, kalori sayacı, barkod tarayıcı, 8.000'den fazla kanıtlanmış tarif ve sıvı alımı takibini kullanımı kolay tek bir uygulamada bir araya getiriyor. Kendi beslenme planınızı oluşturun veya kilo verme, kilo alma veya daha sağlıklı alışkanlıklar için hazır planlardan birini seçin. Ek desteğe ihtiyacınız varsa, evden çıkmadan bir diyetisyenle görüşme ayarlayın.

ÖNEMLİ ÖZELLİKLER
• Kalori ve makro sayacı (protein, yağ, karbonhidrat) - öğünleri hızlıca ekleyin ve hedeflerinizi takip edin.
• Barkod tarayıcı - ürünleri 2-3 saniyede ekleyin.
• 8.000'den fazla tarif - malzemeleri değiştirin, porsiyonları ölçeklendirin, favorilerinizi kaydedin.
• Menüler ve alışveriş listeleri - hazır planlar veya kendi beslenme planınız.
• Sıvı alımı - günlük su alımı hedefleri, hatırlatıcılar ve istatistikler.
• Beslenme modları - keto, düşük karbonhidratlı, vejetaryen ve diğer tercihler. • Adım sayacı - harici uygulamalara bağlanarak fitness hedeflerinize ulaşın.
• Çevrimiçi diyet danışmanlığı - isteğe bağlı uzman desteği.

KİM İÇİN? • Kilo vermek istiyorsunuz (örneğin, 1500-1800 kcal) ve özel bir plana ihtiyacınız var.
• Protein/yağ/karbonhidrat alımınızı daha iyi ayarlamak için egzersiz yapıyor ve makrolarınızı hesaplıyorsunuz.
• Basit tarifler ve haftalık alışveriş listesi arıyorsunuz.
• Daha fazla su içmek ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek istiyorsunuz.

ÇOK BASİT!
1) Uygulamayı indirin ve hedefinizi seçin.
2) Ürünleri tarayın veya tarif veritabanından yemekler ekleyin.
3) Kalorileri, makroları, adımları ve sıvı alımını takip edin - sonuçlara kadar adım adım.

NEDEN DEĞER?
• Hızlı başlangıç ​​- kod tarama + hazır planlar = sorunsuz ilk sonuçlar.
• Lehçe veritabanı ve tarifler - hepsi Lehçe, yerel ürünlerle.
• Gerçek destek - ihtiyacınız olduğunda bir diyetisyenle iletişime geçebilirsiniz.

DESTEK VE GELİŞTİRME
• Düzenli güncellemeler - yeni tarifler ve performans iyileştirmeleri.
• Kullanıcı geri bildirimleri - uygulamayı geliştirmemize yardımcı olur; geri bildirimlerinizi önemsiyoruz.

Not: MyTrela ​​tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kronik bir rahatsızlığınız varsa, beslenmeniz hakkında doktorunuza danışın.