7 Minute Workout Pro
star
4,3 B yorum
Tüm yaşlar
info
50 B+
İndirme
Bu uygulama hakkında
Hiçbir reklamları ile Pro 7 Dakika egzersiz.
Tüm egzersiz kullanmakta serbesttirler.
7 Dakika Egzersiz şimdi Google Fit destekler Ve yeni abs egzersiz ile geliyor
3.000.000 üzerinde Kullanıcılar Bilimsel kilo ve geliştirmek için kardiyovasküler fonksiyonu kanıtlanmış, 7 dakika egzersiz seviyorum.
kilo vermek istiyorsanız, düz bir karın olsun ve karın kaslarını güçlendirmek , sixpack ile hayal abs almak , abs egzersiz çekirdek güçlendirmek ve abs sesi olabilir 7 dakika, her egzersiz yapmak nasıl videoları ile.
Günlük egzersiz ve abs egzersiz için bir saat yok mu? Eğer, sadece 7 dakikalık hızlı uyum egzersiz denemek gerek olmayabilir, sahip olduğu Video Eğitimi doğru yapmak yardımcı olmak için!
sadece sizin ve benim gibi her zamanki insanlar için en uygun egzersizler, bunu sadece 7 dakika sürer, her yerde onu çabuk uyum her zaman yapabilirsiniz. Bu 7 dakikalık egzersiz New York Times "Minimal yatırım ile maksimum sonuçlar" ile vurgulanır.
Bu 7 dakikalık egzersiz uygulaması spor salonuna gitmek gerekmez, senin kas ve aerobik kondisyonunuzu geliştirmek için en "güvenli, etkili ve verimli" bir şekilde kanıtlanmıştır HICT (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) üzerinde temelidir. 7 dakikada hızlı uyum egzersiz ve abs egzersiz deneyin ve sağlıklı olun.
7 dakika egzersiz sadece hızlı uyum size yaklaşık 7 dakika sürer, her egzersiz arasındaki 10 saniye sonları ile, 30 saniye boyunca yapılması gereken 12 egzersizleri içerir. Eğer sadece bir sandalye ve bir duvar gereken tüm sizin zamana göre 2-3 devreleri tekrarlayın. Bu ofis egzersiz için ilk seçenek olmalıdır, ya da kadınlar için ev quick fit abs egzersiz.
Özellikler:
Destek Google Fit;
Sesli lonca size 7 dakikalık egzersiz başlatmak veya dinlenme gerekir size;
durumunuza göre devre süresini ayarlayın;
dinlenme zamanı ayarlayın;
sizi egzersiz ekranı tutun;
Güzel karakter ve UI tasarım;
Egzersiz günlüğü komple egzersiz süresini gösterir;
Yetenek egzersiz duraklatmak ve önceki veya sonraki egzersize atlamak için;
Günlük egzersiz için Bildirim;
kadınlar için abs egzersiz;
Günlük egzersiz 12 egzersizleri içerir, bunlar krikolar Zıplama olan Wall-Push up, Karın krizi, otur, Step-up sandalyenin üzerine, ağız kavgası, sandalyeye Triceps daldırma, Plank, Yüksek dizler / yerinde çalışan, Hamle, Push-up ve döndürme, Yan tahta, egzersiz tam vücut egzersiz, bacak egzersiz, kol egzersiz, popo egzersiz, kardiyo egzersiz, kadınlar için abs egzersiz vardır.
Bu 7 dk spor salonu, günlük hızlı uyum egzersiz kişisel antrenör olacak, kardiyo egzersiz size yardımcı fitness ve kilo olduğunu, ofiste yapabilirsiniz, kol egzersiz, bacak egzersiz, tam vücut kasları, kadınlar için abs egzersiz eğitimi veya ev.
Bu 7 dk günlük egzersiz ve abs egzersiz gerçekten herkes, kız, kadın abs egzersiz, adam, iş kişi için icra etkili spor salonu, çalışır, ofis egzersiz, ev egzersiz olarak bunu yapabilir, biz emin 7 dakika egzersiz spor salonu olacak sana yardım etmek!
7 dk spor tadını çıkarın! gibi jack atlama, ups, push up, ağız kavgası, tahta oturmak.
İzinler açıklaması:
Depolama:
Için SD karta veya telefonda verileri kaydetmek;
Ağ iletişimi:
Destek Google fit verileri kaydetmek;
Telefon görüşmesi:
Hatta egzersizler de önemli bir telefon görüşmesi alabilirsiniz;
Sistem Araçları:
Bu izin hatta telefon yeniden bildirimini başlamak içindir;
Donanım denetimleri:
Bildirim vibrasyon;
Tüm egzersiz kullanmakta serbesttirler.
7 Dakika Egzersiz şimdi Google Fit destekler Ve yeni abs egzersiz ile geliyor
3.000.000 üzerinde Kullanıcılar Bilimsel kilo ve geliştirmek için kardiyovasküler fonksiyonu kanıtlanmış, 7 dakika egzersiz seviyorum.
kilo vermek istiyorsanız, düz bir karın olsun ve karın kaslarını güçlendirmek , sixpack ile hayal abs almak , abs egzersiz çekirdek güçlendirmek ve abs sesi olabilir 7 dakika, her egzersiz yapmak nasıl videoları ile.
Günlük egzersiz ve abs egzersiz için bir saat yok mu? Eğer, sadece 7 dakikalık hızlı uyum egzersiz denemek gerek olmayabilir, sahip olduğu Video Eğitimi doğru yapmak yardımcı olmak için!
sadece sizin ve benim gibi her zamanki insanlar için en uygun egzersizler, bunu sadece 7 dakika sürer, her yerde onu çabuk uyum her zaman yapabilirsiniz. Bu 7 dakikalık egzersiz New York Times "Minimal yatırım ile maksimum sonuçlar" ile vurgulanır.
Bu 7 dakikalık egzersiz uygulaması spor salonuna gitmek gerekmez, senin kas ve aerobik kondisyonunuzu geliştirmek için en "güvenli, etkili ve verimli" bir şekilde kanıtlanmıştır HICT (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) üzerinde temelidir. 7 dakikada hızlı uyum egzersiz ve abs egzersiz deneyin ve sağlıklı olun.
7 dakika egzersiz sadece hızlı uyum size yaklaşık 7 dakika sürer, her egzersiz arasındaki 10 saniye sonları ile, 30 saniye boyunca yapılması gereken 12 egzersizleri içerir. Eğer sadece bir sandalye ve bir duvar gereken tüm sizin zamana göre 2-3 devreleri tekrarlayın. Bu ofis egzersiz için ilk seçenek olmalıdır, ya da kadınlar için ev quick fit abs egzersiz.
Özellikler:
Destek Google Fit;
Sesli lonca size 7 dakikalık egzersiz başlatmak veya dinlenme gerekir size;
durumunuza göre devre süresini ayarlayın;
dinlenme zamanı ayarlayın;
sizi egzersiz ekranı tutun;
Güzel karakter ve UI tasarım;
Egzersiz günlüğü komple egzersiz süresini gösterir;
Yetenek egzersiz duraklatmak ve önceki veya sonraki egzersize atlamak için;
Günlük egzersiz için Bildirim;
kadınlar için abs egzersiz;
Günlük egzersiz 12 egzersizleri içerir, bunlar krikolar Zıplama olan Wall-Push up, Karın krizi, otur, Step-up sandalyenin üzerine, ağız kavgası, sandalyeye Triceps daldırma, Plank, Yüksek dizler / yerinde çalışan, Hamle, Push-up ve döndürme, Yan tahta, egzersiz tam vücut egzersiz, bacak egzersiz, kol egzersiz, popo egzersiz, kardiyo egzersiz, kadınlar için abs egzersiz vardır.
Bu 7 dk spor salonu, günlük hızlı uyum egzersiz kişisel antrenör olacak, kardiyo egzersiz size yardımcı fitness ve kilo olduğunu, ofiste yapabilirsiniz, kol egzersiz, bacak egzersiz, tam vücut kasları, kadınlar için abs egzersiz eğitimi veya ev.
Bu 7 dk günlük egzersiz ve abs egzersiz gerçekten herkes, kız, kadın abs egzersiz, adam, iş kişi için icra etkili spor salonu, çalışır, ofis egzersiz, ev egzersiz olarak bunu yapabilir, biz emin 7 dakika egzersiz spor salonu olacak sana yardım etmek!
7 dk spor tadını çıkarın! gibi jack atlama, ups, push up, ağız kavgası, tahta oturmak.
İzinler açıklaması:
Depolama:
Için SD karta veya telefonda verileri kaydetmek;
Ağ iletişimi:
Destek Google fit verileri kaydetmek;
Telefon görüşmesi:
Hatta egzersizler de önemli bir telefon görüşmesi alabilirsiniz;
Sistem Araçları:
Bu izin hatta telefon yeniden bildirimini başlamak içindir;
Donanım denetimleri:
Bildirim vibrasyon;
Bilimsel kilo ve kardiyovasküler fonksiyonu geliştirmek için kanıtlanmış
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
- Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yokGeliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
- Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleriKişisel bilgiler, Sağlık ve fitness ve 3 veri türü daha
- Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
- Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,16 B yorum
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
25 Temmuz 2019
Uygulama çok iyi fakat eski sürümünde hareketlerle ilgili bilgi veriyordu mavi simge aktifken şimdi mavi simge aktif fakat hareketlerle ilgili bilgi vermiyor o yüzden notunu 1 puan düşürdüm. Tekrar gelirse 5 puan olarak güncelleyeceğim.
16 kişi bu yorumu faydalı buldu
Buğra Özbay
- Uygunsuz olarak işaretle
21 Ağustos 2022
Daha once 2 kere denemistim. Simdi tekrar başlayacağım. Zamani olmayanlar icin oldukca etkili
2 kişi bu yorumu faydalı buldu
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
3 Nisan 2020
Bu uygulamanın üstüne başka uygulama tanımıyorum. Eğer iradeli bir şekilde bu programı kullanırsanız kesinlikle gözle görülür etkiler alacaksınızdır. (Dipnot: uygulamayı yaklaşık 3-4 yıldır kullanıyorum. Ama ilk defa yorum yapıp başkalarının da uygulama hakkında fikir sahibi olmasını istediğim için yorum yaptım.)
22 kişi bu yorumu faydalı buldu
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
