SuperMoo: Move More All Day!

Moo. Yani, merhaba. Ben telefonunuzda yaşayan minik bir çizgi film ineğiyim ve sizin ayağa kalkma hatırlatıcınızım. Tek bir hayalim var: Her saat başı o sandalyeden kalkıp altmış saniye boyunca hareket etmeniz. Günde altı kez, eğlenceli hareket hatırlatıcı arkadaşınız olacağım.

İşte bu kadar. Uygulama bu. Sizi motive etmek için bir inekle birlikte hareket hatırlatıcısı.

Saat başı bir veya iki dakika hareket edin. Bütün gün sessizce oturmak, egzersiz yapsanız bile vücudunuza zarar verir. Sabah koşusunu bitirebilirsiniz ve yine de dokuz saat boyunca bir sandalyeye kıvrılmış halde kalabilirsiniz. Hareketsiz bir gün, hareketsiz bir gündür. Moo, egzersizinizin yerini almak için burada değil. Moo, masa başında esneme hareketleri, duruş düzeltmeleri, göz dinlenmesi ve bir dakikalık hareket molalarıyla diğer dokuz saat için burada.

Ayrıca bir düşmanım da var. Şimdi insanlarım sizinle konuşacak. İşte başlıyorlar:

Moo, tam tersini isteyen küçük bir vampir inek olan Dracu-Moo ile karşı karşıya. Dracu-Moo, sonsuza dek o koltuğa gömülmenizi, rahat, hareketsiz ve yavaş yavaş mobilyaya dönüşmenizi istiyor. Her hareket ettiğinizde, Dracu-Moo biraz kaybediyor. Çok saçma. Ama bir şekilde, tam da ihtiyacınız olan itici güç.

Ve artık her yerde hareket edebilirsiniz. Görünmez hareketler, bir toplantı, otobüs, açık plan ofis için on yedi hareket: kavrama sıkmaları, ayak parmaklarını kıvırma, duruşu düzeltme. Kimse tek bir hareketi bile fark etmiyor. Ekipman hareketi ise, elbise askısına dönüşen koşu bandı, kürek çekme makinesi, egzersiz bisikleti veya eliptik bisiklet için on iki hareket.

NASIL ÇALIŞIR
Birkaç hareket seçin veya Moo'nun sizin için seçmesine izin verin. Moo bir hareket hatırlatıcısı gönderir. Bir kez dokunursunuz, altmış saniyelik bir zamanlayıcı çalışır, ayağa kalkıp esnersiniz, yürürsünüz veya kıpırdarsınız ve bir kapsül dolar. Altı kapsül ve SüperMoo günü. İşte tüm döngü ve ücretsiz.

ÜCRETSİZ OLARAK NELER ELDE EDERSİNİZ?
- Günde 6 adet zamanında hareket hatırlatıcısı: ayağa kalkın, gerinin, yürüyün, kıpırdayın, dans edin.
- On altı kutuda 149 hareket: masa başı egzersizleri, boyun tutulması ve kalça gerginliği için nazik esneme hareketleri, pilates, eğlenceli hareketler, evcil hayvanlarla oyun ve daha fazlası. Göz atın veya arayın
- invisimooves, bir toplantıda veya otobüste kimse fark etmeden hareket etmek için
- equipmoo, zaten sahip olduğunuz koşu bandı, kürek çekme makinesi, egzersiz bisikleti veya eliptik bisiklet için
- Focus Moo, pomodoro tarzı derin çalışma zamanlayıcısı, 25 dakikalık bloklar ve 4 turda ücretsiz, her mola gerçek bir dakikalık hareket molasıdır
- podlarınızı ve bir sonraki hatırlatıcınızı gösteren bir ana ekran widget'ı
- kaçırdığınız bir gün için sizi asla cezalandırmayan yumuşak bir seri
- moo'yu istediğiniz kadar erteleyin, sessiz hatırlatıcılar, hafta sonları izinli ve moo telefonunuzun rahatsız etme modunu takip eder
- güneş uyarısı: şehrinizi girin ve moo UV'nin yüksek olduğu zaman sizi uyarır
- Wear OS'te SuperMoo: çekirdek döngü bileğinizde ücretsiz, ayrıca saat kadranı için bir karo ve bir komplikasyon da var.

BİLİNÇLİ OLARAK YAPTIĞIMIZ BİRKAÇ ŞEY
hesap yok. E-posta yok, şifre yok, "devam etmek için oturum aç" yok. Açın ve Moo zaten sizi bekliyor.

Ücretsiz kısım gerçekten ücretsiz. Altı günlük hatırlatıcı, kutlamalar, widget, Focus Moo, UV uyarısı. Deneme sürümü değil ve süresi asla dolmuyor.

Moo'ya sessiz olmasını söylemek ücretsiz. Her zaman. İstediğiniz kadar uyuyun.

Asla reklam yok. Reweave kar amacı gütmeyen bir kuruluştur ve dikkatiniz size aittir. SuperMoo'da reklam SDK'sı, veri aracıları ve uygulama içi analizler bulunmamaktadır.

MOO'YU DAHA SIK MI İSTİYORSUNUZ?
Günde altı hatırlatma ücretsiz ritimdir. Saat başı hatırlatıcılar veya 30 dakikada bir hatırlatma isterseniz, bu premium pakettir; kendi hatırlatma zamanlarınız ve günleriniz, her hafta yaptığınız toplantı için sessiz bloklar, daha büyük günlük hedefler, daha uzun Moo'lar, tam geçmişiniz, widget'tan doğrudan oturum açma ve anlatıcı olarak Dracu-Moo gibi özellikler de dahildir. Bir kereye mahsus, yıllık veya aylık ödeme yapabilirsiniz. Karar sizin. Bu sayede hatırlatıcılar herkes için ücretsiz kalır ve Reweave'in misyonunu finanse eder.

Masa başı çalışanlar, öğrenciler, geliştiriciler, yazarlar ve tasarımcılar için ideal. Evden çalışma günleri, uzaktan çalışma, uzun çalışma seansları, ardı ardına yapılan görüşmeler ve akıllı saati sürekli ayağa kalkmanızı söyleyen ama bir ineğin sorması yerine bunu tercih eden herkes için ideal.

Ayağa kalkın. Altmış saniye hareket edin. Minik bir ineğin sevinçle ışıldamasını izleyin. Moo lah lah.

Gizlilik Politikası: https://supermoo.org/privacy
Kullanım Şartları: https://supermoo.org/terms