Yana: Juego cozy para cuidarte

Yeni Yana ile tanışın: Nasıl hissettiğinizi kaydetmenin kendi kişisel dünyanızı geliştirmenize yardımcı olduğu, rahatlatıcı bir öz bakım oyunu.

Yana her gün nasıl hissettiğinizi sorar ve dünyanız bunu yansıtır: bulutlar, yağmur, güneş, gökkuşağı, günün gerçek saatini takip eden bir gökyüzünün altında. Duygularınızı kaydedin, küçük öz bakım eylemleri gerçekleştirin ve size ait hissettiren bir ev inşa edin. Ve ne zaman herhangi bir şey hakkında konuşmak isterseniz, Yana sadece bir dokunuş uzağınızda.

Günde birkaç dakika

Neredeyse her zaman kendimize bakmayı ancak bir şey zaten acı verdiğinde düşünürüz. Ancak duygusal iyilik hali, sıradan günlerde bile yavaş yavaş inşa edilir. Yana, günde birkaç dakikayı dört gözle beklediğiniz bir şeye dönüştürür: bir kayıt, küçük bir rutin ve sizinle birlikte büyüyen bir dünya. Böylece, zor bir gün geldiğinde, sıfırdan başlamak zorunda kalmazsınız.

Nasıl Çalışır

• Duygularınızı Kaydedin: Yana'ya sadece birkaç dokunuşla nasıl hissettiğinizi söyleyin, ne hissettiğinizi adlandırın ve dünyanızın bunu nasıl yansıttığını görün. Bir not veya etiket ekleyin ve girişleriniz bir duygu günlüğü haline gelsin.

• Küçük Öz Bakım Eylemleri: Bugün nasıl hissettiğinize göre seçilen kısa bir günlük aktivite rutini alın; örneğin esneme hareketleri yapmak, bir bardak su içmek veya önemsediğiniz birine sevgi dolu bir mesaj göndermek.

• Meşe Palamudu Kazanın: Her giriş, olumlama ve aktivite size meşe palamudu kazandırır.

• Evinizi Kişiselleştirin: Meşe palamutlarınızı mobilya, bitki ve süs eşyalarıyla dekore etmek için kullanın. Stilleri karıştırın ve eşleştirin, renkleri seçin ve her köşeyi kişiselleştirin.

• Yana ile Sohbet Edin: Sandalyesine dokunun ve gününüz hakkında, büyük küçük her şey hakkında onunla konuşun. Yana, konuşmak istediğinizde her zaman yanınızda olan bir yapay zeka arkadaşıdır.

• Nazik Bir Söz: Nasıl hissettiğinize göre seçilen günlük bir olumlama keşfedin.

• Geriye bakın: Geçmişiniz her girişi kaydeder, böylece günlerinizin ve haftalarınızın nasıl geçtiğini görebilirsiniz.

Neden Yana?

• Duygu takibi, alışkanlık oluşturma ve rahatlatıcı bir öz bakım oyunu, hepsi bir arada.

• Her duygunun yeri var. Yağmur burada güneş kadar hoş karşılanır.

Suçluluk veya baskı yok. Bir günü kaçırırsanız, Yana sizi tekrar görmekten mutluluk duyar.

Giriş yapmak sadece birkaç dokunuş gerektirir. Bazı günler, hepsi bu kadar.

Her dekorasyon, her gün kendinize iyi bakarak kazanılabilir. Evinizi dekore etmek için hiçbir şey satın almanıza gerek yok.

Ücretsiz.

Dünyanız, girişleriniz, aktiviteleriniz ve olumlamalarınız ücretsizdir. Yana ile sohbet etmek ilk 50 mesajınız için ücretsizdir ve Yana Premium (aylık veya yıllık abonelik) sınırsız sohbetin kilidini açar. Meşe palamudu paketleri, daha hızlı dekore etmek istemeniz durumunda tamamen isteğe bağlıdır.

Yana ile daha önce tanıştınız mı?

Sizi tekrar görmek harika. Bu büyük bir değişiklik ve kullandığınız bazı özellikler (örneğin seriler, meditasyonlar ve topluluk) şimdilik bu sürümde yer almıyor. Konuşmalarınız ve duygu geçmişiniz güvende: hesabınızla giriş yapın ve onları bıraktığınız yerde bulacaksınız. Daha fazla bilgi için yana.ai/faq adresini ziyaret edin.

Gizlilik

Gizliliğiniz bizim için önemlidir. Konuşmalarınız kimliğinizden ayrı olarak saklanır ve kişisel verilerinizi asla satmayız.

Gizlilik Politikası: https://yana.ai/privacy
Şartlar ve Koşullar: https://yana.ai/terms

Yana bir destek arkadaşıdır, terapist değildir ve tıbbi bir cihaz değildir. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sunmaz. Bir kriz yaşıyorsanız, lütfen yerel acil servislerle iletişime geçin veya findahelpline.com adresinden ücretsiz bir yardım hattı bulun.