İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
5 B+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Daha fazla bilgi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

400'den fazla egzersiz ücretsiz olarak parmaklarınızın ucunda! Her yaş ve egzersiz seviyesi için. Benzersiz bir güç, stabilizasyon ve kondisyon antrenmanı biçimi sayesinde daha güçlü ve daha dengeli bir vücut.

Egzersizler beş kategoriye ayrılmıştır: İtme, çekme, core stabilitesi, iki ayaklılık ve dengeleme egzersizleri (itme - çekme - core - squat - denge).
Önerilen rotaları kullanın ve mahallenizdeki egzersiz bankları ve duvarlar arasında ve çevresinde (hızlı) yürüyüş yapın, koşun veya bisiklete binin.

Ücretsiz sanal koç ve motivasyon aracıyla başlayın. WHO egzersiz kurallarına dayanmaktadır.

IPitup - Yaralanmaları Önleme / Performansı Artırma / Bireysel Programlar / İnanılmaz Olanaklar
Herkes IPitup'un Egzersiz Tezgahı ve Egzersiz Duvarı ile hareket ediyor!
Güncellenme tarihi
21 Eyl 2026

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
  • Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
    Uygulama bilgileri ve performansı
  • Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
    Kişisel bilgiler
  • Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
  • Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Daha fazla bilgi

Uygulama desteği

Geliştirici hakkında
Sportunity B.V.
selectie@sportunity.nu
Prins Willem-Alexanderlaan 394 7311 SZ Apeldoorn Netherlands
+31 6 83190946

Sportunity B.V. tarafından sunulan diğer öğeler