Clear Fear

Clear Fear, anksiyeteyi yönetmenin bir dizi yolunu sunar.

Gençlerle işbirliği içinde bir klinisyen tarafından geliştirilen Clear Fear, endişeli düşünceleri ve duyguları değiştirmenize, endişeli davranışları değiştirmenize ve korku yanıtlarını sakinleştirmenize yardımcı olmak için Bilişsel Davranışsal bir çerçeve kullanır.

Ayrıca kaygının gösterdiği farklı yolların, kaynakların ve dayanıklılığı artırmak için bir kum kutusunun yararlı açıklamalarına da sahiptir.

11-19 yaşları için tavsiye edilir, ancak bir ebeveyn veya bakıcı desteği ile daha genç bir grup tarafından kullanılabilir.

Fear iltifatlarını temizleyin, ancak değerlendirmenin ve bir akıl sağlığının devam eden desteğinin yerini tutmaz.