«Вдячна трійка» – це проста звичка ведення щоденника, побудована на одній ідеї: записуйте три речі, за які ви вдячні щодня, ні більше, ні менше.
Не потрібно створювати обліковий запис, нікуди не надсилати дані, і за що не потрібно платити. Все, що ви пишете, залишається на вашому пристрої.
Щодня ви відкриваєте додаток і додаєте свої три записи. Після того, як усі три записи введені, день позначається як завершений. Якщо пропустити день, ваша серія скидається – це легкий поштовх до послідовності, але не покарання. Поверніться до будь-якого попереднього запису, щоб прочитати те, що ви написали, і згадати, що було для вас важливим тоді.
Додаток відстежує вашу поточну та найдовшу серії, щоб ви могли бачити, як ця звичка розвивається з часом. Можна запланувати нагадування, яке підкаже вам час, який найкраще підходить для вашого розпорядку.
Налаштування дозволяють вибрати бажаний формат часу, формат дати, перший день тижня та вкладку за замовчуванням, на якій відкривається додаток. Все адаптується до того, як ви любите працювати.
Просто тихе місце для роздумів щоранку чи вечора.
Щоденник вдячності — записуйте три речі, за які ви вдячні, щодня.