dubbii: the body doubling app

Вирішуйте складні, буденні завдання з веселою та дружньою підтримкою в будь-який час!

dubbii допоміг понад 500 000 людей з домашніми справами, доглядом за собою, адміністративними завданнями тощо. Якщо хтось буде вашим помічником у будь-якій складній або складній роботі, це може дійсно допомогти, особливо якщо у вас СДУГ. Ми взяли найпопулярніші завдання та створили відео, щоб допомогти вам розпочати та закінчити їх, працюючи разом з вами, поки ваше тіло подвоюється.

ПОДВІЙНЕ ТІЛО В ПРЯМОМУ ЕФІРІ
• Ми проводимо щоденні сеанси подвоєння тіла в прямому ефірі, щоб ви були зосереджені та зосереджені на завданні
• Приєднуйтесь до нашої спільноти любителів подвоєння тіла для продуктивної години щодня
• Мотивуйтеся, залишайтеся зосередженими та надихайте інших

ПОДВІЙНЕ ТІЛО
• Слідкуйте за відео Річа та Рокса з ADHD Love
• Виконуйте безліч завдань, і ми постійно додаємо нові
• Розбивайте щоденні завдання на мікрокроки, щоб зменшити перевантаження

ПОСИЛАННЯ
• Плануйте одноразові та повторювані підказки, щоб пам'ятати про виконання цих щоденних завдань у потрібний момент
• Вибирайте підказки для завдань dubbii або створюйте свої власні
• Відмічайте підказки у своєму особистому списку справ
• Режим КПК - уникайте вимог? Що б ви не робили, не натискайте цю кнопку!

ЗНАЧКИ
• Збирайте нагороди, щоб бачити свій прогрес з часом
• Пропустили день? Не хвилюйтеся - серії ніколи не скидаються. Нам усім іноді потрібна перерва!

• Діліться своїми значками онлайн та станьте частиною глобального #dubclub

БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРЕГЛЯД

• Виберіть одне з доступних завдань, щоб безкоштовно спробувати подвоєння тіла з Річем та Роксом

• Створюйте необмежену кількість підштовхувань, щоб допомогти вам організувати свої завдання – коли вам це потрібно

ЩО ВКЛЮЧЕНО

Підписники dubbii можуть отримати доступ до повного списку завдань, сеансів подвоєння тіла, створювати необмежену кількість підштовхувань та відстежувати свій прогрес, щоб розблокувати значки, придбавши підписку dubbii. Ми віримо в те, що потрібно уникнути податку на СДУГ, який виникає через налаштування платежів та запам'ятовування лише тоді, коли настає час поновлення. Річні підписники отримають нагадування перед датою автоматичного поновлення, і, якщо ви деякий час не користувалися додатком, ми заздалегідь запитаємо, чи хочете ви все ще залишати його активним.

СПИСОК ЗАВДАНЬ

Спальня
• Застилання ліжка
• Зміна постільної білизни

Прибирання
• Прибирання кухні
• Прибирання ванної кімнати
• Прибирання спальні
• Прибирання вітальні

Кухня
• Вивантаження посудомийної машини
• Миття посуду
• Винесення сміття

Догляд за собою
• Початок дня
• Сонний режим
• Чищення зубів
• Душ
• Дихальні вправи

Розвантаження
• Прибирання «кімнати приреченості»
• Розчищення куп приреченості
• Сортування гардеробу

Адміністрація
• Оплата рахунків
• Відповідь на текстове повідомлення
• Здійснення телефонного дзвінка
• Пошта та оформлення документів
• Очищення електронної пошти

Навчання
• Підготовка робочого місця
• Навчання

Відпустка
• Пакування
• Розпакування