Oly: Трекер місячних

Oly — це трекер місячних і календар циклу, який допомагає краще розуміти своє тіло завдяки простим щоденним підказкам. Відстежуйте місячні, записуйте симптоми, фази циклу та майбутні дні менструації в зрозумілому календарі.

Навіть якщо цикл регулярний, змінюється або здається непередбачуваним, Oly допомагає помічати закономірності з часом. Додавайте настрій, інтенсивність виділень, спазми, ПМС, виділення, енергію, сон і нотатки, щоб краще розуміти свій цикл.

Відстежуйте місячні без зайвих здогадок
Використовуйте Oly, щоб записувати дати початку й завершення, інтенсивність виділень, симптоми та історію циклу. Календар місячних зберігає важливі дати в одному місці, щоб ви могли підготуватися до наступної менструації.

Чим більше ви записуєте, тим легше бачити зв’язки між циклом, симптомами, настроєм та енергією. Oly створено м’яким, приватним і зручним для щоденного використання.

Трекер циклу для кожної фази
Ваш цикл — це не лише дні місячних. Oly допомагає стежити за менструальною, фолікулярною, овуляторною та лютеїновою фазами з простими підказками для повсякденного життя.

Розумійте зміни настрою, концентрації, енергії, апетиту, сну та ПМС. Oly перетворює фази циклу на зрозумілий і підтримувальний контекст.

Овуляція і фертильне вікно
Oly допомагає оцінювати дні овуляції та фертильне вікно на основі введених даних. Переглядайте можливі фертильні дні в календарі та додавайте нотатки, якщо відстежуєте фертильність, зачаття або сигнали тіла.

Прогнози є приблизними, не є медичною порадою чи методом контрацепції. Oly підтримує усвідомленість, планування та краще розуміння здоров’я.

Симптоми, настрій і сигнали тіла
Записуйте спазми, головний біль, здуття, акне, виділення, чутливість грудей, тягу до їжі та зміни настрою. Історія симптомів може допомогти підготуватися до ПМС і помітити повторювані закономірності.

Щоденні персональні підказки
Отримуйте підказки з урахуванням циклу щодо турботи про себе, руху, відпочинку, харчування, води та самопочуття.

Приватно, спокійно і зручно
Oly створено для особистого трекінгу, приватних нотаток, нагадувань і зрозумілих інсайтів про цикл. Використовуйте Oly для місячних, овуляції, симптомів і настрою.