Dawn: AI for mental wellbeing

Розроблена провідними експертами, програма Dawn використовує передовий штучний інтелект, щоб допомогти вам справлятися з щоденним стресом та емоційними злетами й падіннями — саме тоді, коли вони з'являються.

Звертайтеся до нас будь-коли, обговорюйте справи в режимі реального часу та отримуйте персоналізовані поради на день.

ПІДТРИМКА В РЕАЛЬНОМУ ЧАСІ
Dawn доступна цілодобово, щоб допомогти вам зорієнтуватися в день.
- Ранок: Відчуйте себе заземленими та сформулюйте наміри на наступний день.
- День: Перезавантажтеся та перефокусуйтеся, коли день стає важким.
- Вечір: Розслабтеся та обміркуйте свої думки перед сном.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНА, ОРІЄНТОВАНА НА ДІЇ
Dawn спирається на визнану поведінкову науку, щоб надати вам продумані, практичні поради, а не загальні поради.

З ЧАСОМ СТАЄ РОЗУМНІШОЮ
Dawn вивчає ваші моделі поведінки та запам'ятовує вашу історію, щоб надавати персоналізовану підтримку, яка розвивається разом з вами. Синхронізуйте її з вашими портативними пристроями та календарем для отримання точніших пропозицій у режимі реального часу — таких як дихальні вправи перед стресовою зустріччю або техніка заземлення, коли все здається приголомшливим.

ПРИВАТНИЙ ЗА ДИЗАЙНОМ
Dawn є повністю приватним, безпечним та конфіденційним. Ваші дані залишаються виключно між вами та додатком і ніколи не продаються чи не розголошуються. Dawn інтегрується з Health Connect для відстеження сну, активності та цілей щодо кроків.

Важливо: Dawn — це посібник на основі штучного інтелекту, а не кризова служба. Він не замінює терапію, діагностику чи невідкладну допомогу. Якщо ви перебуваєте в кризовій ситуації або почуваєтеся в небезпеці, негайно зверніться до служб екстреної допомоги або на кризову лінію. Не призначено для використання неповнолітніми.