Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy — це система планування та щоденної підтримки з використанням штучного інтелекту для людей з СДУГ, побудована на основі понад 100 000 реальних коуч-сесій з питань СДУГ. Вона допомагає вам досягати ваших цілей, планувати свій день і з'являється, коли ви застрягли, без смуг зривів, без почуття провини та без жорстких систем.

Indy — це не людина-коуч. Це інший вид підтримки, який не міг би існувати без коучингу.

На її створення було витрачено понад 100 000 реальних коуч-сесій з питань СДУГ: питання, які дійсно допомагають, структури, що працюють для мозку людей з СДУГ, моменти, коли комусь потрібна структура і коли їм потрібен дозвіл зупинитися. Ці знання живуть у кожній консультації. Indy з'являється щодня, щоранку, щовечора, щоразу, коли ви занурюєтеся в спіраль о 23:00, у моменти, коли людина-коуч не може достукатися.

---

ДЛЯ КОГО INDY

Indy – це планувальник та щоденник для людей з СДУГ, які:

- Постійно втрачають нитку того, що вони насправді намагаються зробити
- Відчувають себе приголомшеними або застряглими, незважаючи на щиру турботу про свої цілі
- Відмовилися від інших планувальників, трекерів та систем для людей з СДУГ, які працюють для інших людей
- Вже не впевнені, чого вони хочуть

Вам не потрібна мотивація чи ідеальний план, щоб почати. ​​Indy зустрічає вас там, де ви є.

---

ЩО РОБИТЬ INDY

ЩОДЕННІ ПЕРЕВІРКИ

Ранкові та вечірні сесії тривалістю до 5 хвилин. Ранок: уповільніть темп і виберіть те, що дійсно важливо сьогодні. Вечір: замкніть цикл без почуття провини та зверніть увагу на те, що ви насправді зробили.

ТИЖНЕВЕ ПЛАНУВАННЯ

Короткі сесії планування, зручні для людей з СДУГ, щоб встановити реалістичні пріоритети, передбачити, що може стати на заваді, та пов’язати цей тиждень з тим, що ви насправді будуєте. Одне лише питання про перешкоду варте завантаження.

ПІДТРИМКА, КОЛИ ВИ ЗРУШУЄТЕСЯ

Коли ви застрягли, розсіяні або починаєте зруйнуватися, Indy допомагає вам знайти наступний конкретний крок. Не лекція. Шлях вперед.

САМОПІЗНАННЯ

Керовані вправи для розуміння ваших сильних сторін, енергетичних моделей та того, що вас мотивує. Чим більше Indy знає вас, тим кориснішою стає кожна перевірка.

ВИКЛИКИ

10-14-денні виклики, розроблені для того, як мозок людей з СДУГ насправді формує звички, а не як припускають нейротипові планувальники.

ПРЕС ТА ЗРОБИ

Відстежуйте перемоги та ідеї з часом. Дивіться, що працює. Зрозумійте себе краще, ніж будь-який планувальник чи журнал для людей з СДУГ допоміг вам раніше.

---

ЩО КАЖУТЬ КОРИСТУВАЧІ

«Це знімає когнітивне навантаження від переміщення з пункту А до пункту Б. Я бачила лише те, куди хотіла піти, тепер я справді туди потрапляю». -- Сара П., відділ підтримки продажів

«Моє життя набагато організованіше, і я менш нестабільна та сентиментальна». -- Едельвейс С., учасниця Indy

«Це допомагає мені розбити речі на частини, щоб я не почувалася перевантаженою та могла реально почати». -- Крісті, ведуча семінарів

«Я рекомендую Indy всім своїм клієнтам». -- Карен Дж., коуч з питань СДУГ

---

ЩО ВИРОЩУЄ INDY

Створено на основі понад 100 000 реальних коучингових сесій з питань СДУГ, а не шаблонного ШІ

Без смуг, без почуття провини, використовуйте його, коли вам це дійсно потрібно

Не додаток для продуктивності. Компас.

Розроблено коучами з питань СДУГ, клініцистами та людьми, які живуть цим

Безкоштовне завантаження

---

ПОЧАТИ

Вам не потрібна ясність чи імпульс, щоб почати.

Indy допомагає вам знайти наступний крок, незалежно від дня.

Завантажити повністю безкоштовно.