Slumora

Відстежуйте свій сон за допомогою Slumora, комплексного ручного журналу сну, розробленого, щоб допомогти вам зрозуміти та покращити якість вашого відпочинку. Записуйте сеанси сну з детальними оцінками якості та відстежуйте свій прогрес з часом за допомогою інтуїтивно зрозумілих візуальних графіків.

Функції включають повну систему реєстрації сну, де ви можете вручну вводити час сну та пробудження, оцінювати якість сну за кількома шкалами та додавати особисті нотатки про фактори, що впливають на ваш відпочинок. Додаток надає багату візуальну аналітику з графіками прогресу, що показують тенденції тривалості вашого сну, оцінок якості та закономірностей протягом днів, тижнів та місяців.

Інтерфейс журналу зрозумілий та ефективний, що дозволяє швидко вводити дані про сон без складних форм. Шкали оцінки якості допомагають вам послідовно оцінювати різні аспекти вашого сну, від загальної задоволеності до рівня ранкової бадьорості.

Візуальне відстеження прогресу відображає дані вашого сну за допомогою чітких діаграм та графіків, що дозволяє легко виявляти закономірності та покращення ваших звичок сну. Додаток зберігає всі дані локально на вашому пристрої, забезпечуючи повну конфіденційність без необхідності реєстрації.

Переглядайте історію свого сну за допомогою інтуїтивно зрозумілого меню. Налаштуйте свій досвід за допомогою параметрів теми, налаштувань розміру шрифту та налаштувань формату дати.

Slumora допомагає вам краще усвідомлювати сон завдяки послідовному ручному веденню журналів та змістовному візуальному зворотному зв'язку про ваші режими відпочинку.