SomaShare - Deep Healing

◦ Практики зцілення та спільнота
SomaShare було засновано, щоб підтримати вашу подорож до зцілення, надаючи вам практики, які ви можете виконувати щодня, щоб зцілити та регулювати свою нервову систему.



Ви також станете частиною спільноти, де зможете ділитися своїми досягненнями та почуттями.



◦ Відчуйте потужні зміни:
Практикуючи з нашими неймовірними, підібраними фахівцями, які виділяються у своїй галузі, ви можете почати відчувати потужні зміни в рівнях стресу, настрої та поведінці з часом.



◦ Інформований про травми
Ми зосереджені на тому, щоб запропонувати вам досвідчених практиків, які розуміють вплив величезного минулого досвіду на тіло, душу та дух.



Це означає, що вас не підштовхуватимуть, заохочуватимуть рухатися у своєму власному темпі та приймати свій досвід саме таким, яким він є зараз.



Деякі типи практик, які ви можете знайти на SomaShare:
◦ Емоційне зцілення: практики емоційного зцілення та інтеграції минулого стресу та травми
◦ Регулювання вашої нервової системи: практики для більшої присутності та заземлення, переміщення через такі стани, як пригнічення, тривога або відключення, до внутрішнього вирівнювання та спокою
◦ Відчуйте більше задоволення: вправи налаштуватися на притаманне вам задоволення, радість, розширення та живість
◦ Змініть свої шаблони та звички. Практика переходу від звичок і шаблонів, у яких ви відчуваєте, що застрягли, до більшої свободи та гнучкості у вашому житті
◦ Встановлення узгоджених цілей: практики, які допоможуть вам поставити цілі відповідно до ваших цінностей і того, ким ви є, цілі, які відповідають вашому тілу та духу
◦ Глибоке полегшення тривоги: практики, які допоможуть вам сприйняти тривогу та навчитися з неї, а також відчути полегшення її соматичних симптомів


Деякі типи практик, які ви знайдете, включають:
- йога нідра
- соматичне заґрунтування та регуляція нервової системи
- зняття тривоги
- соматичні переживання
- створення безпеки в організмі
- духовне зростання
- самопідключення
- і більше!